Benvingut a la guia weekwell de Verywell 's Pregnancy . El vostre cos està dissenyat per fer coses sorprenents, però és bastant segur dir que tot el que passa en les 40 setmanes d'embaràs es troba entre les més increïbles. Tot i que de vegades pot semblar que no es duu a terme gaire (i tot el contrari en altres ocasions), cada setmana es produeixen canvis grans i petits que ajuden al bebè a desenvolupar-se i el vostre cos es prepara per a la feina, el lliurament i més enllà.
L'embaràs està marcat per tres trimestres:
Primer trimestre: Setmanes 1 a 13
Segon trimestre: Setmanes 14 a 27
Tercer trimestre: Setmanes 28 a 40
Les visions generals d'aquesta guia proporcionen una visió de tot allò que podeu anticipar amb cada setmana que passa d'aquestes fases diferents i importants del vostre embaràs, incloent:
Com està canviant el cos
Com el vostre nadó creix
Què anticipar-vos a la vostra oficina de salut?
Preocupacions i consideracions especials a tenir en compte
Les millors maneres de cuidar-se i el vostre bebè
I cada setmana ve amb una llista de comprovació pràctica perquè pugueu assegurar-vos que estigueu centrant en les tasques més importants a la mà.
Ja sigui que sigui nou per a vostè o per a un refrain, pot ser que l'embaràs sigui sorprenent, confús, aclaparador i tot a l'inrevés (de vegades a la vegada). Et passem a través de tot el que estàs a punt de trobar, pas a pas, capacitant-te amb què necessites saber, quan necessites saber-ho informació que us pot ajudar a tenir sentit de tot -i preneu les decisions que millor s'adaptin a vostè i al vostre bebè.
Els socis també poden trobar una secció especial dedicada a ells cada setmana. Les 40 setmanes d'embaràs poden deixar-te amb les preguntes del mateix, i estem aquí per ajudar.
Comenceu per llegir per obtenir una idea del que implica cada trimestre i, després, aprofundir en les visions setmanals per veure de prop la diferència que poden fer set dies.
Que els seus nou mesos d'embaràs siguin els més saludables i els més feliços possible. Estem honrats d'estar junts per fer el viatge.
Primer trimestre (Setmanes 1 a 13)
Encara que aquesta part del seu embaràs estigui durant tres mesos, es considera el trimestre més curt. La raó? Moltes dones no s'adonen que estan embarassades durant el primer mes. (Les proves d'embaràs a casa en general no registraran un resultat positiu fins a la setmana 4. ) A més, la setmana 1 i la setmana 2 són, en realitat, les setmanes que ovula i té el període menstrual. Per tant, mentre la durada de l'embaràs es compon de 40 setmanes, el compte enrere comença aproximadament dues setmanes abans de quedar embarassada oficialment. (Confús, ho sabem).
La seva broma reveladora no arribarà fins al segon trimestre, però potser observeu signes externs de l'embaràs abans, com els pits inflats i els canvis de pell. Tot i que pot experimentar canvis de ventre, generalment es deuen a l'hinchazón i al gas per a l'embaràs i no al creixement del bebè. Encara, al final del primer trimestre, probablement hagi guanyat entre 1 i 4 ½ lliures.
Encara que el primer trimestre no produeix cap mena de canvis físics externs, passa molt que no es pugui veure.
El primer dia del seu embaràs, l'esperma i l'ou encara no s'han trobat.
A la setmana 6, a la meitat del primer trimestre, comença a formar-se la petita cara, el crani i el cervell. Les seves mans i els peus fan el seu debut en forma de brot sobre el cos del tadpoleque del bebè. Al final del primer trimestre, el teu bebè té més de 3 centímetres de llarg i els braços esportius, les cames, els ulls, el cor batent i molt més. De fet, tots els òrgans, músculs, membres i fins i tot genitals del bebè estan representats. (No podreu conèixer el sexe del vostre nadó, però, fins a la setmana 20 ). Els seus sistemes circulatoris i urinals funcionen; l'esquelet del bebè comença el procés lent de calcificació; la medul·la òssia produeix glòbuls blancs; i les cordes vocals del vostre nadó progressen cap a la maduresa.
Pel que fa a vosaltres, l'hormona de l'embaràs, la gonadotropina corióica humana (hCG) , es duplica el cos, duplica cada dos o tres dies i arriba a la setmana 10 . Està produït per cèl·lules en la seva placenta creixent i estimula l'alliberament de les hormones estrogen i progesterona. Tot això contribueix a una infinitat de possibles (però no garantits) símptomes d'embaràs precoç com ara nàusees , fatiga i ardor d'estómac. Aquests símptomes tendeixen a disminuir el seu segon trimestre, quan els nivells de hCG s'apaguen.
Comença els vostres cites prenatals aquest trimestre, per descomptat, pel que és important que tingueu un metge confiat i segur. No hi ha cap regla que indiqui que el proveïdor que us ha donat els vostres revisions anuals i les revisions de Papanicotau necessiten ser el que vegeu durant l'embaràs.
Si encara no ho heu fet, tomeu aquest temps per començar a estudiar la diferència entre OB / GYN i llevadores , i demana recomanacions a amics i familiars. Una vegada que s'adhereixi a un practicant, podeu esperar veure-ho cada quatre setmanes fins a la conclusió del segon trimestre. (En aquest moment, les visites augmenten amb freqüència.)
Tot i que potser estareu desitjant veure una imatge de sonograma del vostre nadó en creixement durant el primer trimestre, és possible que no pugueu fer-ho. Per a la majoria de les dones embarassades, l' ultrasò de primer trimestre no es considera un fet obligatori, per la qual cosa és possible que no vegeu la imatge del vostre fill de beure fins al segon trimestre. Assegureu-vos que, si tot està en marxa, el vostre nadó es desenvolupa ràpidament ara mateix.
Segon trimestre (Setmanes 14 a 27)
Per a la majoria de mares a ser, aquest trimestre en el mig es considera el més fàcil. La raó: la placenta recentment formada està generant més progesterona, una hormona necessària per mantenir el seu fill uterí amistós. I aquest augment de progesterona permet una disminució de la producció de hCG que causa símptomes. Com a tal, pot sentir-se de nou el seu pre-embaràs, gaudint d'un salt d'energia i apetit.
Independentment de la seva apetit, la majoria de les dones poden esperar guanyar aproximadament una lliura per setmana durant el segon trimestre, amb un augment de pes total d'aproximadament 12 a 14 lliures al final de la setmana 27 .
Les probabilitats d'avortament involuntari cauen entre l'1 i el 5 per cent en el segon trimestre, d'acord amb el March of Dimes. Armats amb aquest coneixement, molts pares-to-be ara decideixen compartir les seves grans notícies amb un cercle més ampli.
Al voltant de la meitat del segon trimestre, experimentaràs molts moments de fites . Per exemple, el xoc de nadó que heu anticipat probablement es farà visible per als altres durant la setmana 20 . (La roba de la maternitat ara està en plena rotació). Això també és al voltant del mateix temps, probablement començarà a sentir els primers moviments del seu nadó . (Podeu mostrar-i sentir moviment-un parell de setmanes abans si aquest no és el vostre primer fill). Mentre que el sexe del vostre nadó ja està determinat a l'inici del trimestre, els genitals no poden detectar-se en un ultrasò fins a la setmana 18 a la setmana 20.
És cert que el segon trimestre probablement se senti millor que el primer, però no és exactament lliure de símptomes. Per exemple, a mesura que el seu trimestre s'acosta, pot començar a sentir contraccions uterines anomenades Braxton Hicks . Les hormones continuen fluint, i el vostre nadó creix constantment, ocupant cada vegada més espai (i obligant al vostre cos a adaptar-se).
Tot i que cada dona és diferent, aquí teniu alguns efectes secundaris no tan benvinguts que podeu tenir en compte durant el segon trimestre:
Urinació freqüent
Dolor d'esquena ; dolor nerviós ciàtic
Pressió arterial baixa
Dolors de lligadura rodona (Això implica lligaments que s'estenen des de la part superior de l'úter a banda i banda de la pelvis).
Cor carreró
Encara que no és dolorós, també pot observar venes varicoses i canvis de pell , com el creixement de les molècules i les estries.
Independentment de com us sentiu, hi ha molts passos amb el vostre nadó durant aquest temps. Ell comença el segon trimestre a una sola onada i el tanca a 2¼ lliures. El teu bebè també haureu crescut més de 10 polzades, mesurant 13,20 cm de llarg per final de trimestre.
Durant aquest període de creixement enorme, el fetge, la melsa i la tiroide del teu bebè comencen a assumir les seves respectives responsabilitats. El cervell del bebè i les terminacions nervioses són prou madures com per tal que ara se sentin tàctils. El seu esquelet suau i flexible comença a osificar o endurir-se. I, aproximadament, la setmana 22 , els seus batecs molt petits es poden escoltar si la seva parella posa la seva orella a l'abdomen, potser també alguns salutacions, ja que el nadó s'empassa tragant el líquid amniòtic ara. Al mateix temps, el sistema d'audició del nadó està prou desenvolupat perquè ell o ella també pugui escoltar-lo.
Al final del segon trimestre, el vostre bebè s'assembla molt a la persona que trobareu a la setmana 40 , encara que sigui molt més petita i més arrugada: els ulls i les orelles del bebè s'han traslladat a la ubicació desitjada i els seus braços i cames ja són proporcionats a la resta del cos. I, potser el més emocionant, podrà veure el seu fill de be durant aquest trimestre, gràcies a un ultrasò pres de la setmana 20.
Encara que la setmana 40 sembla lluny, ara és el moment de reservar una classe de part i començar a pensar en la cura dels fills i la vostra baixa maternal, si treballa fora de casa. També s'està tancant la vostra última oportunitat de viatjar , còmodament i amb la benedicció del vostre metge.
Tercer trimestre (Setmanes 28 a 40)
Encara que estigui embarassada durant tot el tercer trimestre, la majoria de les dones entren a la feina entre les 37 setmanes i les 39 setmanes , mentre que la resta passarà abans o fins a 42 setmanes . Mentrestant, l'embaràs bessó mitjà es lliura al voltant de 35 setmanes . Independentment de la categoria en la qual caurà, el pes literal del seu nadó i la càrrega emocional del seu naixement i canviant paper evolucionen fan que aquesta última etapa de l'embaràs sigui el desafiament més físic i emocional.
També és un trimestre molt emocionant. Quan la seva parella posa la seva mà al ventre, ara pot sentir que el seu fill es mou des de l'exterior . I hi ha molt a sentir ja que els moviments del bebè són més freqüents ara. Aviat, també podreu veure els puntades i els flautes del bebè a través del ventre. Per a moltes mares-a-ser, això també és quan es llença la dutxa, es posa en ordre la guarderia i s'inicia la nidació .
Al començament del tercer trimestre, és probable que hagi guanyat entre 17 i 24 lliures. Aquest salt continu de l'escala continua durant uns dos mesos més. Després, al voltant de la setmana 37, el guany total de pes probablement mantindrà una tendència entre 25 i 35 lliures.
L'augment del pes total, més el fet que el vostre ventre s'està estirant cap endavant, pot augmentar el mal d'esquena. Mentrestant, l'úter ple de canó i pressionant està pressionant dins del seu abdomen, potser estimulant les hemorroides i, probablement, pressionant el diafragma, dificultant la respiració i l'acidesa. Al mateix temps, els pulmons i els intestins també han canviat les posicions per adaptar-se al vostre nadó en creixement.
Tot això pot causar molèsties, ouches i interrompre el somni. Tanmateix, a la meitat del trimestre final, podeu experimentar un alleugeriment a manera d' alleugeriment , terme que s'utilitza quan el vostre nadó cau més baix al canal de part. Malauradament, el canvi descendent del bebè augmenta la pressió sobre la bufeta.
A mesura que estigueu més a prop i més a prop del dia de lliurament, veureu canvis suts al vostre cos. Per exemple, les contraccions de Braxton Hicks es poden produir amb més freqüència ara. I al voltant de la setmana 31 , els pits poden començar a filtrar una substància groga cremosa o fina, aquosa anomenada calostre . A més, el cos ara està produint l'hormona relaxina, que afloja els lligaments i els ossos de la pelvis, permetent que el nadó surti sense problemes, i també estimula la malaptesa dels embarassos tardans. Els nivells d'estrògens augmenten per a suavitzar (obrir) i obrir (dilatar) el coll uterí. Com a resultat, l' endoll de la mucosa , que ha protegit el cérvix contra bacteris, comença a diluir-se.
I, per descomptat, el gran final del tercer trimestre és el treball i el lliurament . Ja sabreu quan s'inicia el treball quan comença a experimentar contraccions reals.
Mentre esteu passant per tots aquests canvis importants que condueixen al dia de lliurament, també ho és el vostre bebè. Es tracta d'un moment de creixement accelerat i acabat: toca el desenvolupament. El seu nadó obtindrà aproximadament 5 lliures en les 12 setmanes que componen aquest trimestre final, començant amb poc més de 2 lliures i que neix a aproximadament 7 lliures.
Fins al tercer trimestre, la superfície del cervell del teu nadó era gairebé suau. Ara, gràcies al desenvolupament del teixit cerebral, està ple de ranures i plecs. I continua madurant al llarg d'aquest trimestre, creixent un terç entre la setmana 35 i la setmana 39 . El pulmó i el fetge del bebè es desenvolupen constantment durant aquestes setmanes posteriors. Com que el cervell, el fetge i els pulmons necessiten una setmana més per madurar, el bebè es considera "primerenc" si neix entre la setmana 37 i la setmana 38 . Finalment, els ossos del nadó estan totalment formats, però els plats de la calavera del nadó romanen maleables per tal que el seu nadó passi fàcilment el canal de part. A la setmana 39, el vostre nadó ja no estarà més preparat físicament per néixer. En comptes d'això, ell o ella fa servir aquest temps per situar-se correctament en el treball.
Tot el temps, el vostre proveïdor de serveis sanitaris mantindrà les pestanyes properes tant a vostè com al vostre nadó. Vine al tercer trimestre, les cites prenatals passen d'una vegada cada quatre setmanes a dues vegades al mes. Després, al voltant de la setmana 36 , començareu a veure el metge o la llevadora cada setmana.
Treball i lliurament
Si tot va segons el pla, es lliurarà al voltant de 40 setmanes , encara que moltes dones ho facin abans o després. El vostre lliurament pot seguir el vostre pla de naixement a la carta o semblar completament diferent del que l'imagineu, potser, acabar en una secció C quan es pretengui tenir un part vaginal.
Independentment, el vostre cos (si no la vostra ment) s'ha preparat per a aquest moment durant tot l'embaràs. Tome la comoditat que ha seleccionat un metge de salut que pugueu comptar amb, recolzar-se en el vostre equip d'assistència i comunicar els vostres desitjos per a la gestió del dolor i molt més. Llegir els resums de les setmanes finals de l'embaràs en aquesta guia us pot ajudar a comprendre millor els diferents escenaris laboral i de lliurament i el que podeu esperar, tant durant com després.
Aquest dia pot semblar sempre lluny, però aquí serà abans de conèixer-lo. I el que de vegades semblava que el llarg camí que heu portat per arribar-hi serà tot el que val la pena.
Primer dia: el primer setè
> Fonts:
> American Pregnancy Association. Mentre està embarassada. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Centres de control i prevenció de malalties. Durant l'embaràs. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Manual Merck. Etapes del desenvolupament del fetus. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> La Fundació Nemours. Kidshealth.org. El teu embaràs. http://kidshealth.org/es/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/