Mira el teu cos, el teu bebè i molt més
Benvinguda a la setmana 27 del vostre embaràs, la setmana final del segon trimestre . És probable que el vostre bebè es mogui bastant en aquests dies, i és important que ho facis també (optant per activitats segures si s'aconsella un exercici, és clar). Tot i que potser hagi gaudit de menys fatiga aquest trimestre, això pot canviar en les properes setmanes.
El vostre trimestre: segon trimestre
Setmanes per anar: 13
Tu aquesta setmana
Continueu guanyant el pes que necessiteu per recolzar adequadament el vostre nadó que creix, i aquest pes s'estableix en moltes àrees diferents. Per exemple, el pit mitjà de l'embaràs pesa aproximadament set unces. Però al final de l'embaràs, cada pit pot duplicar aquesta quantitat.
A mesura que augmenta el recompte de puntada del vostre nadó, potser el vincle i la preocupació-se sentiran. Una vegada que el vostre nadó arriba a aquest nivell d'activitat, potser us preocupa la freqüència amb què heu de sentir el moviment del vostre bebè. Al mateix temps, pot ser difícil distingir entre el gas i el sobrenom, els tumbles i els cops del vostre propi gas. No us preocupeu: anaràs a poc a poc a aprendre què passa. De fet, prou aviat, és probable que pugui predir els cicles de dormir i despertar del bebè.
Si el vostre embaràs es considera un alt risc, el vostre proveïdor d'atenció mèdica us pot recomanar que deixeu de costat el temps diàriament per explicar els moviments fetals que comencen ara.
Independentment, si el vostre pare sembla menys actiu del que és habitual, consulteu-lo amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica.
Les hemorroides són molt freqüents en aquesta etapa de l'embaràs, i els motius són dos. En primer lloc, el flux sanguini amputat i l'úter creixent causen molta pressió a l'interior de l'abdomen, fent que les venes del seu recte s'inflen.
En segon lloc, el progrés de la progesterona que està experimentant fa que els aliments passin pels intestins més a poc a poc, el que pot provocar restrenyiment .
El teu nadó aquesta setmana
El vostre nadó creix constantment , mesurant 13,20 cm de llarg i pesant 2 ¼ de lliures al final de la setmana 27. Si porta múltiples, fins a aquest punt, els vostres bebès han anat creixent aproximadament al mateix ritme que els singletons. No obstant això, els embarassos triplet i quàdruplos comencen a disminuir durant aquest temps , mentre que el mateix succeeix en els embarassos bessons al voltant de la setmana 30 .
El cervell del bebè és més actiu que mai. Les seves neurones i connexions recentment formades són el motiu pel qual el seu fill pot ser capaç de discernir la vostra veu d'altres persones fins ara.
Finalment, com els pulmons del teu bebè s'apropen a la maduresa i ell o ella continuen practicant empassar el líquid amniòtic , els hipo estan obligats a produir-se. Fins i tot els pot sentir com moviments rítmics apagats en l'úter.
A l'oficina del vostre metge
El CDC recomana que totes les dones embarassades obtinguin la vacuna contra la tos ferina (Tdap) entre les 27 i 36 setmanes de cada embaràs. Com que els bebès no es poden vacunar contra la tos ferina (també anomenada tos ferina) fins que tinguin dos mesos d'edat, és important que passeu els anticossos al vostre nadó abans del naixement, obtenint-vos el Tdap.
Per maximitzar la resposta de l'anticòs, és millor aconseguir el tir tan proper com 27 setmanes com sigui possible. I no cal preocupar: la vacuna és segura per a vostè i el seu nadó. Els efectes secundaris més freqüents inclouen:
Dolor, enrogiment o inflor al lloc d'injecció
Cefalea
Dolors corporals
Cansament
És important que la vostra parella i altres persones que estiguin properes al seu bebè també siguin vacunades.
Consideracions especials
Si ha estat diagnosticat amb placenta prèvia , on la placenta està cobrint tot o part del coll uterí, i encara no s'ha resolgut per si sol, potser sigui hora que el vostre proveïdor d'atenció sanitària li demani que modifiqui les seves activitats diàries.
Per exemple, el metge o la llevadora poden aconsellar que eviteu l'exercici i les relacions sexuals. En alguns casos, també es pot recomanar el descans .
Pròximes visites del metge
Anteriorment a l'embaràs, es va determinar el tipus de sang i el factor Rh (un tipus de proteïna en els glòbuls vermells). Si heu après que és Rh-negatiu, el vostre proveïdor de serveis sanitaris prendrà els passos necessaris per ajudar-vos a mantenir-vos segur i segur al vostre fill en la vostra pròxima visita prenatal.
Cuidar
Les hemorroides són un problema comú a la setmana 27 i més enllà. Aquí hi ha algunes maneres d'ajudar a alleujar la vostra incomoditat:
Agafeu un bany de sitz , on porteu suaument l'aigua calenta sobre les hemorroides mentre se situa en una mini-banyera que s'adapta directament al bany.
Apliqui l'avellana bruixa (aboqui boles de cotó o utilitzeu coixinets pre-mullats) directament a les hemorroides.
Eviteu lliscar per llargs trams.
Consumeix molta fibra, com ara blat integral, lli, fruita amb pells, verdures, arròs integral i llenties.
Afegiu aliments rics en magnesi a la vostra dieta, com fulles verdes fosques, alvocat i nous. Aquestes opcions ajuden a relaxar els intestins i treure l'aigua als intestins.
Beu molta aigua per mantenir el trànsit digestiu en moviment.
Exercise regularment per ajudar a moure els residus a través dels seus intestins.
No tires mentre estiguis al vàter. La tensió relacionada amb la restrenyiment pot provocar hemorroides.
Per a socis
La majoria dels hospitals requereixen que tots els pares nous tinguin un seient de cotxe per a nadons abans de prendre la seva casa de nounats. Abans d'ajudar a triar un, sàpiga que:
Tots els bebès necessiten muntar en un seient del darrere, només per a nens o per a un cotxe convertible fins als 2 anys o fins que el nen hagi aconseguit la màxima altura o pes permès pel fabricant del seient.
Consumer Reports informa que el millor és evitar comprar un seient de cotxe usat, ja que pot ser difícil determinar la història de la fallada, dates de caducitat i record.
Podeu obtenir ajuda amb la instal·lació. Penseu a posar-vos en contacte amb un tècnic de seguretat infantil per a passatgers (CPST) que pot assegurar-vos que el vostre seient està instal·lat correctament. La vostra policia local o departament de salut també poden oferir aquest servei.
La Guia d'Ease-of-Use del Departament de Transport dels EUA pot ajudar-vos a determinar quin lloc és millor per a la vostra família.
Llista de verificació Verywell
Continueu prenent vitamines prenatals .
Continueu bevent al voltant de vuit o dotze gots d'aigua al dia.
Continueu fent els exercicis de Kegel cada dia.
Compreu un bany de sitz i un avellano si té hemorroides.
Afegeix aliments de fibra i magnesi a la teva llista de queviures.
Comença la recerca del seient de cotxe.
Setmana passada: setmana 26
Coming Up: Setmana 28
> Fonts:
> American Pregnancy Association. Complicacions en un embaràs múltiple. http://americanpregnancy.org/multiples/complications/
> American Pregnancy Association. Setmana 27 d'embaràs. Http://americanpregnancy.org/week-by-week/27-weeks-pregnant/
> Centres de control i prevenció de malalties. Embarassada? Obteniu el Tdap al tercer trimestre. https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> Informes de consumidors. Els seients de cotxes usats són segurs? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
> Centre nacional de recursos per a la salut de les dones. Healthywomen.org. Embaràs i criança materna Segon trimestre de l'embaràs: 27 setmanes embarassades. http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-symptoms-and-signs