Mira el teu cos, el teu bebè i molt més
Benvingut a la setmana 4 del vostre embaràs. Això és quan moltes dones aprenen les grans novetats. Ja heu realitzat una prova d'embaràs a casa quan hàgiu perdut el vostre període o bé heu tingut uns quants dies d'antelació. Tanmateix, és important tenir en compte que, per a algunes dones, pot trigar entre dues i tres setmanes després d' un període de faltes abans que produeixin un nivell detectable de gonadotropina coriónica humana (hCG) .
El vostre trimestre: primer trimestre
Setmanes per anar: 36
Tu aquesta setmana
El nivell d' hCG al cos augmenta, la qual cosa no només provoca la prova positiva de l'embaràs, sinó també els símptomes d'embaràs precoç . "Durant el primer trimestre, els nivells de HCG es dupliquen cada dos o tres dies i s'assemblen a la setmana 10 ", diu Allison Hill, MD, una pràctica privada OB-GYN a Los Angeles. "El treball d'aquesta hormona és estimular els ovaris per produir progesterona, que és fonamental per al desenvolupament fetal ".
Malauradament, aquest procés també és directament i, indirectament, responsable dels sentiments de nàusees i fatiga, la tendresa de mama, els còlics i els mals de cap. Però sé que algunes dones no experimenten cap d'aquests símptomes, i que de cap manera reflecteixen la salut i el benestar dels seus nadons en creixement. "De fet, no hi ha manera de saber qui patirà els símptomes", diu el Dr. Hill. Fins i tot experimentant símptomes en un embaràs previ no pot predir com us sentiu tot aquest cop.
El teu nadó aquesta setmana
Tot i que encara és microscòpic a tan sols 0.78 centímetres de longitud, la pilota de cèl·lules que creixen a l'úter és oficialment un embrió, que conté dues capes diferents anomenades epiblast i hipoblast. Ara, fins a la setmana 10 (també conegut com el període embrionari), aquestes dues capes evolucionaran a tots els òrgans i teixits del bebè.
De fet, el sistema nerviós fetal és un dels primers sistemes a desenvolupar i ja avança ràpidament.
El tub neural del bebè tanca al final de la setmana i el cervell i la medul·la espinal comencen a desenvolupar-se. Per això, és imprescindible continuar consumint 400 micrograms d'àcid fòlic diàriament, la qual cosa redueix considerablement l'oportunitat del bebè de desenvolupar un defecte del tub neural greu.
Al mateix temps, apareix una encarnació primerenca de la placenta -que consisteix en l' amnion ple de amniòtics i el sac de rovell. Això protegeix i nodreix l'embrió fins que la placenta està completament desenvolupada i pren les regnes.
Cuidar
Si estàs entusiasmat per saber si estàs embarassada o no, és important saber que l'embaràs i intentar quedar embarassada pot ser complicat emocionalment. "No hi ha una emoció universal que cada dona embarassada senti", assegura el Dr. Hill. "En la meva pràctica, he vist embarassades que són eufòriques, deprimides, fàcils d'enuigar, plenes de tranquil·litat com Zen o plenes d'ansietats. També he vist que les dones passen cicles per totes les emocions de l'espectre en un trimestre ".
Només recordeu que la vostra reacció, ja sigui positiva, negativa o ambivalent, és normal. "Fins i tot podeu sorprendre's per la vostra reacció", diu Shara Marrero Brofman, PsyD, psicòloga reproductora i perinatal de l'Institut Seleni.
"El més imprès és que no se sent culpable de com se sent".
A l'oficina del vostre metge
Una vegada que aprengui que està embarassada, segueix endavant i fes la primera cita prenatal durant la setmana 8 . "Encara que no totes les dones vulguin una empresa, si ho feu, assegureu-vos de programar la vostra primera cita prenatal per un dia i un altre que la vostra parella o un amic o membre de la vostra família us pugui unir", diu el Dr Brofman. Si no voleu que algú a la sala d'exàmens contingui, encara poden oferir assistència a la sala d'espera.
No t'oblidis de venir preparat per compartir la data d'inici del teu últim període menstrual.
Pròximes visites del metge
Veureu el vostre proveïdor d'atenció mèdica molt durant la durada del vostre embaràs.
En general, aniràs cada mes fins que tinguis 28 setmanes . A partir de les setmanes del 28 al 36, les visites augmentaran a dues cites al mes. Una vegada que hagueu arribat a la marca de 36 setmanes , planifiqueu un control setmanal. (Això, per descomptat, no és cert per a tots els embarassos. Si es considera un alt risc, és possible que vegeu més freqüentment el vostre proveïdor d'atenció mèdica).
Per a socis
Aprendre que tu i la teva parella són aviat parents és pesat per a tots dos , tant si el teu embaràs estava planificat o no. Mentre pugui estar passant pels símptomes físics , tots dos estan passant per una muntanya russa emocional natural. La compassió i l'empatia són sempre el camí a seguir.
"Intenta fer-ho millor per no minimitzar les tensions o les inseguretats", diu el Dr Brofman. "Al mateix temps, ambdues parts han de buscar suport emocional i pràctic dels llibres i amics".
Llista de verificació Verywell
- Feu una prova d'embaràs a casa .
- Compartiu les notícies amb la vostra parella.
- Feu una cita amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica.
- Continueu prenent vitamines prenatals .
Setmana passada: Setmana 3
Coming Up: Setmana 5
> Fonts:
> Allison Hill, MD Comunicació per correu electrònic. Octubre, novembre de 2017.
> American Pregnancy Association. Setmana de l'embaràs 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> La Fundació Nemours. Kidshealth.org. Calendari d'embaràs, Setmana 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Correu electrònic i comunicacions telefòniques. Octubre, desembre de 2017.