Mira el teu cos, el teu bebè i molt més
Benvinguts a la setmana 6 del seu embaràs. És molt comú sentir tota la força dels canvis hormonals en aquest moment. Els teus pits són tendres; la seva bufeta s'està plena; la fatiga t'aplana; i, si encara no l'heu experimentat, la malaltia del matí podria començar a afectar-vos. És raonable: el cervell del teu nadó, el sistema nerviós, el cor, i molt més es desenvolupen ràpidament ara mateix.
El vostre trimestre: primer trimestre
Setmanes per anar: 34
Tu aquesta setmana
A mesura que el seu nadó creix, també ho fa la quantitat d'hormones estrògens i la gonadotropina coriónica humana (hCG) corrent pel cos. En aquest moment, els nivells de hCG es dupliquen cada dos o tres dies, arribant al màxim a la setmana 10 . És aquesta onada que causa nàusees i vòmits del primer trimestre fins a un 80 per cent de les dones embarassades, segons la investigació . "De dues a tres setmanes després de la concepció, que és aproximadament la setmana 6 del seu embaràs, sovint comença la malaltia del matí", diu Allison Hill, MD, OB-GYN i autor del seu embaràs, el seu camí i coautor de The Mommy Guia definitiva de Doc per a l'embaràs i el part.
Mentre que es diu "malaltia del matí", aquests sentiments també poden ser considerats com a malaltia nocturna, malaltia nocturna o malaltia durant tot el dia. La majoria de les dones se senten molt millor a les 14 setmanes , però no sempre és així. De fet, 1 de cada 300 dones embarassades experimenten el que s'anomena hyperemesis gravidarum , que és perllongada, nàusees extremes i vòmits amb pocs períodes sense pocs símptomes.
Si sospiteu que té hiperemesis gravídica, parleu amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica sobre la intervenció mèdica.
Les nàusees i els vòmits no són les úniques que fan que vagis a la sala de les senyores. Durant l'embaràs, la quantitat de sang que bomba el cor cada minut augmenta en un 30% a un 50%.
Aquest impuls comença per la setmana 6 i els pics entre setmana 16 i setmana 28 . Tot i que la major part d'aquest impuls de la sang arriba més tard, el salt ascendent inicial (que causa més flux de sang als ronyons) augmenta la necessitat d'orinar. A més, la bufeta es troba directament davant de l'úter. A mesura que creix l'úter, empeny contra la bufeta, el que significa que sentiràs la necessitat d'orinar amb més freqüència .
El teu nadó aquesta setmana
Mentre que l'embrió de mitja polzada (de la corona a l'empinada) encara no s'assembla molt a un nadó, ara ocupa dos punts negres diferents a banda i banda del cap de maduració ràpida. Es tracta de vesícules òptiques, que més tard formen els ulls.
Al mateix temps, gran part de les característiques distintives del bebè, com el nas, les orelles i la mandíbula, comencen a prendre forma. També estan sorgint patrons i mans rudimentàries, com les de la xarxa. A més, el desenvolupament dels sistemes digestius i respiratoris es troba en etapes primerenques.
Però tal vegada el desenvolupament més excitant d'aquesta setmana és que una ecografia transvaginal probablement sigui capaç de detectar el pol fetus , que és una col · lecció de cèl·lules fetals separades del sac de yolk i la primera evidència visual d'un bebè en desenvolupament.
A l'oficina del vostre metge
Mentre l'espera és difícil, probablement només tindreu tres setmanes més fins a la vostra primera visita prenatal.
No obstant això, en aquest moment, algunes dones poden ser referides per a una ecografia primerenca . Un ultrasò fa servir ones de so d'alta freqüència a l'abdomen de la dona o a l'interior de la vagina per crear una imatge o un sonograma del nadó.
El vostre proveïdor d'atenció mèdica podria recomanar aquest primer cop d'ull al seu interior si ha experimentat un avortament involuntari o un embaràs difícil, o si experimenta sagnat vaginal. És cert que algunes espècies es consideren normals en aquest moment, però si el seu sagnat és pesat i / o hi ha coàguls i calambres, es recomana veure el proveïdor d'atenció mèdica d'un ultrasò. "He tingut pacients que han tingut una important quantitat d'hemorràgia en el primer trimestre que pateixen embarassos perfectament normals", diu el Dr. Hill.
"No obstant això, és difícil distingir el que és normal i el que no passa sense aconseguir una ecografia".
Cuidar
Si utilitzeu freqüentment el bany per orinar, aquesta és una bona notícia. Això significa que és probable que obtingui prou aigua, que té un paper important en la formació de placenta. (Hauríeu d'intentar consumir almenys vuit o dotze gots al dia). De la mateixa manera, si no esteu urinant més del que és habitual, això podria suposar que potser necessiteu més fluids, o que us ignoreu les indicacions del vostre cos.
"Si bé pot ser inconvenient, és tan important no mantenir la seva orina durant llargs períodes de temps", diu el Dr. Hill. Quan l'orina roman a la bufeta durant un llarg tram, hi ha una major probabilitat que els gèrmens puguin desenvolupar-se i es pugui produir una infecció urinària (UTI). A partir de la setmana 6 d'embaràs, les dones tenen un major risc per a les IU, segons l'Associació Americana d'Embaràs.
Per mantenir les nàusees i els vòmits a la vora (o almenys intentar domar-lo):
Menja petits refrigeris freqüents durant tot el dia en lloc de tres grans àpats.
Nibble sobre galetes de sosa brutes uns 15 minuts abans de sortir del llit.
Eviteu llocs càlids, ja que calent tendeix a augmentar els sentiments de nàusees.
No es demani immediatament després de menjar.
A més, la investigació en la revista Integrative Medicine Insights indica que el gingebre és un tractament segur, efectiu i econòmic per a les nàusees i els vòmits induïts per l'embaràs. (Es pot consumir gingebre cru o cristal·litzat, càpsules de gingebre o piruletes o te de gingebre). Però si res funciona per a vostè, no dubteu a demanar al vostre proveïdor d'atenció mèdica que prescrigui un medicament segur contra la nàusea. "Si se sent molt nàusees i no té cap apetit, és correcte saltar-se un dinar. No vas a fer mal al teu bebè en creixement. En lloc d'això, només cal centrar-se a mantenir-se hidratada i sentir-se millor ", diu el Dr. Hill.
Més enllà dels evidents desagradables físics de nàusees i vòmits, també hi ha el pes emocional. "Desafortunadament, les nàusees solen començar durant la finestra quan les dones se'ls anima a mantenir una tapa en les notícies sobre l'embaràs, i demana ajuda i entesa molt més complicada", diu el psicoterapeuta Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP, fundador i president de l'Institut Seleni, una organització sense ànim de lucre que s'especialitza en la salut mental materna i reproductiva de les dones. "No obstant això, si se sent malalt, és important que la vostra salut mental sol·liciti suport quan la necessiteu".
Això significa arribar al vostre metge i compartir com se sent realment; trucar als amics que han estat a través d'ell; i explicar als altres què està experimentant i com poden ajudar-los. "I no intenteu minimitzar la pèrdua que podeu sentir", afirma Logothetis.
Consideracions especials
Una infecció urinària (UTI) és la infecció bacteriana més freqüent durant l'embaràs. Però des dels signes tradicionals d'urgència com a UTI i freqüència d'orina , és un efecte secundari habitual de l'embaràs, és possible que no sàpigues que tingueu una infecció. Per això, és important tenir en compte altres símptomes d'ITU, com ara dolor, ardor o molèsties al orinar; sang o moc a l'orina; i orina tèrbola o olorosa. Si experimenta algun d'aquests, poseu-vos en contacte amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica que pugui tractar fàcilment la vostra infecció amb antibiòtics. "Encara que les UTI no causen defectes de naixement com altres infeccions , poden convertir-se en una infecció renal més greu si no es tracta. I poden posar-lo en un major risc de treball de part prematur ", diu el Dr. Hill.
Pròximes visites del metge
La primera visita prenatal és a la vora. Prepareu-vos reunint informació vital que el vostre proveïdor d'atenció mèdica probablement demanarà a la visita número u. (És possible que fins i tot vulgueu que un bloc de notes de l'embaràs s'escrigui tot, de manera que les seves notes i preguntes sempre estan en el mateix lloc).
Algunes coses que voldreu registrar abans d'aquesta visita inicial:
Data del darrer període menstrual
Detalls de qualsevol embaràs i / o naixement anterior
Dates de qualsevol avortament involuntari passat i / o terminacions d'embaràs
Història mèdica familiar (tant per a vostè com per a la seva parella), incloent-hi qualsevol discapacitat cognitiva; defectes de naixement; pèrdua infantil primerenca; deformitats; o qualsevol malaltia hereditària, com ara la malaltia de Tay-Sachs, hemofília, distròfia muscular o fibrosi quística
Prescripció, venda lliure i / o medicaments a base d'herbes que està prenent
Al·lèrgies als medicaments
Qualsevol problema mèdic o emocional passat o actual
Hospitalizacions passades
Al mateix temps, escriviu qualsevol dubte o preocupació que vulgueu superar. La revisió de preguntes populars formulades per altres mares a ser és una bona manera de començar.
Per a socis
Tens un gat a l'aire lliure? Si és així, haurà de fer-se càrrec de tot el material durant l'embaràs de la parella. I canvieu-lo diàriament . Els gats que exploren a l'aire lliure sovint mengen rosegadors, ocells o altres elements contaminats amb un paràsit microscòpic anomenat Toxoplasma gondii que, quan s'excreta, pot infectar a una dona embarassada i al bebè que porta.
Llista de verificació Verywell
Continueu prenent vitamines prenatals .
Augmenti la ingesta d'aigua a prop de vuit o dotze gots al dia.
Si és necessari, emmagatzemi els remeis nàusea.
Comença un quadern d'embaràs.
Registre la història clínica personal, familiar i de parella; parleu amb familiars per obtenir més detalls, si cal.
Setmana passada: Setmana 5
Coming Up: Setmana 7
> Fonts:
> Allison Hill, MD Comunicació per correu electrònic. Octubre, novembre de 2017.
> American Pregnancy Association. Símptomes d'embaràs: signes precoços de l'embaràs: http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
> Iñaki Lete, José Allué. L'efectivitat del gingebre en la prevenció de nàusees i vòmits durant l'embaràs i la quimioteràpia. Integr Med Insights. 2016; 11: 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
> Versió del consumidor manual de Merck. Canvis físics durant l'embaràs. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes- during-pregnancy
> Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP. Comunicació per correu electrònic. Novembre 2017.
> Pepper GV, Craig Roberts S. Tarifes de nàusees i vòmits en l'embaràs i característiques dietètiques a través de les poblacions. Proc Biol Sci. 22 oct 2006; 273 (1601): 2675-9. http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601