Una sobtada explosió d'energia abans del treball és una cosa que moltes persones parlen. De fet, ningú no sap si és un instint nidificador que us prepara per acabar de fer que la vostra casa estigui preparada per al naixement del vostre nadó o si és una comprensió sobtada de que us estau quedant sense temps i que realment necessiteu fer les coses, però pot ser un signe del treball imminent.
No totes les experiències aniden
Aquells que parlen de nidificació o d'una sobtada explosió d'energia abans de relatar relacions laborals d'organitzar roba per a nadons, sales de pintura i generalment tenir alguna energia després de setmanes de sentir-se cansats.
Algunes dones poden experimentar això diversos mesos abans que neixen els seus nadons, mentre que altres dones tenen aquesta explosió d'energia pocs dies abans que neixi el nadó.
I a continuació, hi ha els que simplement mai experimenten l'anidació en l' embaràs o el treball en absolut. Si no està experimentant l'instint laboral de nidificació, no us preocupeu. El treball encara està a la cantonada. La bona notícia és que si experimenta una explosió d'energia o anidament, eventualment tindràs el teu bebè.
Què fer si té una explosió d'energia
Les experiències de les mares varien, fins i tot des de l'embaràs fins a l'embaràs. Si experimenta una explosió d'energia al final de l'embaràs, potser us permeti fer algunes coses abans que arribi el vostre nadó, però recordeu no excedir-lo. L'energia que utilitzeu s'haurien de mesurar per no esgotar-se si el vostre treball hauria de començar poc després.
Idees per a les mares nidificants
Si us trobeu amb energia extra uns pocs mesos, setmanes o dies abans del començament del treball, aquí teniu algunes maneres d'ajudar-vos a aprofitar l'hora:
- Assegureu-vos que hàgiu fet les coses més importants en primer lloc. Això inclou disposar tot el que necessiteu al vostre nadó (bolquers, roba, mantes, etc.), així com aconseguir que el seient del cotxe estigui instal·lat i llest.
- Considereu fer grans lots d'aliments i congelar-los. Això li estalviarà molta pena i molèstia quan estigui dormit privat i no tingui temps ni energia per tractar els àpats.
- Deixa que la teva parella l'ajudi. Per evitar el sobreexplotar-se, per què no delegueu algunes responsabilitats amb la vostra parella? Potser podeu configurar el bressol o anar comprant subministraments per a nadons junts.
- Estar segur. No pugueu pujar per les escales, aixequeu objectes pesants o utilitzeu productes químics nocius com el lleixiu o el netejador del forn. Els treballs que requereixen qualsevol d'aquestes tasques es poden delegar (vegeu més amunt).
- Torneu a subjectar. Intenta rentar la roba del nadó i simplement plegar-los sense codificar el color i organitzar-los per mesos.
- Preneu-vos un temps per vosaltres mateixos. La vida es farà sentir molt més ocupada una vegada que neixi, encara que sigui el segon o el tercer fill. Si podeu passar un cop d'ull a una migdiada, una manicura o una altra cosa que us encantarà, aquest és un bon moment per fer-ho.
> Fonts:
> American Pregnancy Association. Anidament durant l'embaràs.
> American Pregnancy Association. Signes de treball. Actualitzat el 10 d'agost de 2017.