Moltes dones comencen a fer la lactància materna exclusivament, però a mesura que passen els dies i setmanes, poden afegir l'alimentació amb ampolla i la fórmula infantil a la seva rutina diària. Algunes dones acaben amb la lactància materna amb menys freqüència o deslletament abans del que volen, de vegades per elecció, de vegades no. Després, poden ser capaços o volen tornar a començar a fer la lactància materna. És possible?
Reconstruint un subministrament de llet materna després d'haver disminuït
Quan comença a amamantar amb menys freqüència o deixi de donar la lactància materna, el subministrament de llet materna disminueix. Per tant, si decideix començar a fer la lactància materna, haurà de reconstruir el subministrament de llet. La reconstrucció o restabliment del subministrament de llet materna es diu reactivació. A partir de la teràpia a base d'herbes i medicaments amb recepta a l' alletament amb més freqüència i el bombament, hi ha moltes maneres de restablir l'oferta de llet materna si heu aturat lactant o si creu que el vostre subministrament no és tan fort com abans .
Com augmentar el subministrament de llet materna per la lactància materna
Per aconseguir la major quantitat de llet materna possible, és fonamental que:
- Amaga al bebè o bomba la llet materna dels pits almenys de 8 a 12 vegades al dia. Si ha passat un temps des que el seu nadó estava al pit , pot tenir molta persistència i consistència amorosa. Amb paciència, el bebè hauria de tornar a la lactància materna còmodament. Si el vostre bebè té problemes per bloquejar-se , potser haureu de revisar les posicions de lactància materna i les tècniques de tancament o demanar ajuda.
- Oferiu els pits a cada alimentació. La lactància materna dels dos costats a cada alimentació proporciona estimulació als dos pits com a mínim cada dues o tres hores. Com més estimula cada pit rep, més possibilitats tindreu de fer més llet materna.
- Utilitza la compressió de mames . La tècnica de compressió de mama pot ajudar a que la llet materna flueixi millor i animi al seu nadó a continuar la lactància materna. No utilitzeu aquesta tècnica quan el nadó està amamant activament. Però, quan el flux de la llet comença a disminuir i el nadó ja no obté la llet materna mentre l'estimula, la compressió del pit pot ajudar a treure més llet materna de la mama. Per comprimir la mama, l'agafeu a la mà amb el polze d'un costat i els dits a l'altre costat. Vostè pressiona el dit polze i els dits per comprimir el pit. La compressió de la mama no només ajuda al bebè a obtenir més llet materna, però si manté el nadó xuclant més temps al pit, li diu al cos que faci més llet materna.
- Eviteu els mugrons artificials. Cada vegada que el nen necessita una alimentació o fins i tot un confort senzill , la mama ha de ser la seva primera opció. Les ampolles i els xumets poden provocar una confusió del mugró que impedeix que el seu fill amamere bé. També reben un temps preciós que el nadó podria gastar al pit estimulant la producció de llet materna.
Ús d'un dispositiu complementari d'infermeria
Si el seu subministrament de llet materna és extremadament baix i el seu fill sembla frustrat amb la lactància materna, un dispositiu suplementari d'infermeria o un sistema d'infermeria addicional pot fer meravelles. Amb un suplement per a la infermeria, el seu nadó rep o bé la seva fórmula infantil o la seva llet materna expressada alhora que alletar. Un tub corre des de l'alimentació suplementària fins al mugró . La fórmula o la llet materna del dispositiu s'endinsa a la boca del seu nadó mentre es nodreix al pit. Permet que el seu fill amoseixi i estimuli el seu subministrament de llet mentre obté la nutrició que necessita.
Ús d'una bomba de mama
De vegades, un bebè no pot o no vol tornar al pit. Si aquest és el cas, pot estimular els pits per a construir el subministrament de llet materna usant una bomba de mama . L'eliminació de la llet materna dels pits amb una bomba doble (automàtica) de grau hospitalari, de vuit a dotze vegades al dia seria ideal per restablir l'oferta.
Aquests són alguns consells per aprofitar al màxim la capacitat de bombeig del pit:
- Estimula primer el teu reflex reduït .
- Utilitzeu tanta succió com sigui necessari. No hauries de sentir cap dolor mentre bombeja.
- Massatge el pit en quadrants mentre estàs bombant.
- Doneu-vos el temps prou perquè no sentiu cap estrès.
- Utilitzeu les insercions de la bomba per aconseguir el millor ajust al pit.
- Eviteu trams llargs de buit constant.
- Deixi de bombear quan el flux de la llet materna sigui mínim o inexistent.
Ús d'herbes lactants
No hi ha molta investigació oficial sobre l'ús d' herbes medicinals que amamanta lactants (també anomenades galactagògues ) per augmentar l'oferta de llet materna.
Tanmateix, moltes mares informen contínuament respostes positives a la teràpia a base d'herbes a més de l'estimulació freqüent de la mama. Alguns dels remeis a base d'herbes que poden augmentar el subministrament de llet materna inclouen:
- Fenugreek
- Card b blessed
- Fonoll
- Carrer de la Cabra
- Gingebre
- Llevat de cerveser
- Enganxant ortiga
- All
- Milk Thistle
- Alfals
Recordeu, per obtenir els millors resultats, cal seguir estimulant els pits tot alletant o bombant sovint mentre feu servir galactògens a base d'herbes. També es creu que els aliments de llet , com la farina de civada i les ametlles, augmenten lleugerament l'oferta de llet materna.
Ús de medicaments amb recepta
Els nivells més alts de prolactina estan associats a un augment de la producció de llet i un major subministrament de llet materna. Alguns medicaments amb recepta que, quan es prenen al mateix temps que es continua estimulant freqüentment la mama, han estat trobats per augmentar els nivells de prolactina . Inclouen:
- Reglan (metoclopramida): en alguns casos (però no tots), Reglan ha demostrat que augmenta l'oferta de llet materna des del 72% fins al 110%, depenent de quantes setmanes hi ha una mare postpart. La dosificació sol ser de 10 mg, tres vegades al dia durant 1 a 2 setmanes, però la seva pròpia dosificació recomanada hauria de ser feta per un metge. Una vegada que l'oferta de llet materna és estable, la dosi s'ha de reduir en 10 mg per setmana. Atès que un efecte secundari de Reglan és la depressió, les mares amb antecedents de depressió s'advien contra la presa. Altres efectes secundaris inclouen mals de cap i fatiga. L'etiquetatge d'aquest medicament també té un quadre que adverteix el risc de discinesia tardana quan el medicament s'utilitza durant més de 3 mesos.
- Motilium (domperidone): Motilium no està aprovat per la FDA, de manera que no està disponible als Estats Units. No obstant això, es considera una alternativa més segura a Reglan a Canadà i altres països. Els efectes secundaris són menys i, en general, més moderats. Inclou un mal de cap, sequedat i rampes d'estómac.
Una paraula de Verywell
El procés de relajación és intens. És important que tingueu cura . Menjar una dieta equilibrada , beure almenys 64 unces d'aigua al dia , i descansar prou és important no només per al subministrament de llet, sinó per a la vostra salut. Pot ser que no sigui fàcil, però intenta mantenir baixos els nivells d'estrès. Es coneix que l' estrès i la fatiga afecten l'oferta de llet materna. Si està massa estressat o esgotat, qualsevol intent d' establir un subministrament de llet materna complet pot ser inútil. Qualsevol tipus d'ajuda, ja sigui física, psicològica o fins i tot interna, ajudarà al procés de relajación, i us obrirà un nou subministrament de llet materna saludable.
> Fonts:
> Comitè de Protocol de Medicina Acadèmica de lactància materna. Protocol clínic ABM núm. 9: ús de galactogogues per iniciar o augmentar la taxa de secreció materna de la llet (Primera revisió de gener de 2011). Medicina lactant. Feb 1; 6 (1): 41-9.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Lactància materna: una guia per a la professió mèdica setena edició. Mosby. 2011.
> Riordan, J., i Wambach, K. Lactància materna i Lactància humana, quarta edició. Aprenentatge de Jones i Bartlett. 2014.
Editat per Donna Murray