L'ús regular i freqüent d'una bomba de mama per eliminar la llet materna dels seus pits us pot ajudar a crear, mantenir o augmentar l'oferta de llet materna . Ja sigui que bombeja després i entre allò de lactància , o bé bombeu exclusivament per al vostre fill, dreneu totalment la llet dels vostres pits i l'acció de la bomba de mama estimula els pits, animarà al vostre cos a fer més llet materna.
Aquí hi ha 15 consells per bombar per construir o augmentar el subministrament de llet materna.
Utilitzeu la bomba de mama adequada
Utilitzeu una bomba de grau hospitalari o una bomba de mama elèctrica d'alta qualitat. Una bomba que funciona a mà o una petita bomba elèctrica o de bateria està bé per a un bombeig ocasional, però no és prou forta per construir i mantenir un subministrament saludable de llet materna. Una bomba doble pot ser una bona inversió ja que és un gran estalviador de temps, especialment si estàs bombant exclusivament.
Utilitzeu la bomba correctament
Per obtenir els millors resultats, seguiu les instruccions del fabricant sobre com utilitzar la bomba correctament, i assegureu-vos que la bomba funcioni correctament.
Assegureu-vos que les brides de mama s'assequin
Assegureu-vos que les brides de la bomba (escuts), la part de la bomba que sobrepassa els pits i els mugrons, us ajusti adequadament. L'ús de brides de pit que són massa grans o massa petites pot provocar problemes de mama, com ara mugrons de maluc o teixit mamari dañado.
Prepareu un aperitiu i una beguda
Podeu sentir-vos sedient o amb gana mentre esteu bombejant, així que col·loqueu un got d'aigua o suc i uns aliments saludables al costat del lloc de bombeig abans de començar. Serà fàcil agafar un aperitiu i beure una beguda si està al vostre abast.
Prepareu-vos a bomba
Abans de començar a bombar, rentar-se les mans i triar un contenidor d'emmagatzematge de llet materna que s'adapti a les seves necessitats.
Feu-vos còmode
Estareu bombejant durant 20 a 30 minuts, així que entreu a una posició còmoda.
Bomba sovint
Si el vostre nadó pren el pit, amaga primerament i després bomba després de cada alimentació. Si estàs bombant exclusivament, expressa la llet materna el més sovint possible per estimular la producció de llet materna. Apunta cada 3 hores si pots.
Passeu-vos un temps en contacte directe entre pell i pell amb el vostre fill
Els estudis mostren que la cura del cangur, que passa temps en contacte directe amb la pell amb el seu nadó, pot augmentar la quantitat de llet materna que pot bombear. Si el vostre nadó està a l'hospital i no pot alletar, parleu amb el personal de l'hospital sobre l'ús de cangur quan tingueu cura del vostre nadó.
Apliqueu calor calent i humit als seus pits
Abans de bombear, col·loqueu draps càlids i mullats als pits. La calor humit pot ajudar a produir el flux de la llet materna.
El seu nadó pot ajudar a bombar més llet de pit
Si és possible, bomba mentre està a prop del seu nadó, o quan està sostenint el seu nadó. Quan estigueu allunyant del vostre fill, intenteu relaxar-vos i pensar-ne. Mirant una fotografia del vostre fill, escoltant una gravació de la seva parella o plorant, i amb una indumentària o una manta que porta l'olfacte pot ajudar a estimular el seu reflex innecessari i fer que flueixi la llet materna.
Bomba de 10 a 15 minuts en cada pit
Si bombeja un pit alhora, canvia d'anada i tornada entre els pits cada vegada que el flux de la llet materna es desaccelera a unes poques gotes o s'atura completament. Si bombeu ambdós pits al mateix temps, podeu bombear fins que el flux s'alenteixi o s'aturi, descansi uns minuts i, a continuació, torneu a arrencar. A mesura que bombeu, feu massatges o acaricieu els pits per ajudar a treure més llet materna.
Bombeig + galactògens = més llet de pit
Pregunti al seu metge o consultor de lactació sobre els galactògens . El bombeig amb l'ús de determinats medicaments o herbes pot ajudar a augmentar el subministrament de llet materna.
Per descomptat, és important tenir en compte que l'ús de medicaments i herbes per si sols no ajudarà gaire. L'estimulació de mama i l'eliminació de la llet dels pits són necessaris per a veure els resultats dels galactògens, així que assegureu-vos de mantenir el bombeig molt sovint.
Emmagatzemi la seva llet materna amb bomba de forma segura
Després d'acabar el bombeig, emmagatzemi correctament la llet materna que hagueu recollit. La llet materna es pot deixar fora a temperatura ambient , refrigerada o congelada. En el contenidor adequat, ia la temperatura adequada, la llet materna es pot emmagatzemar durant sis mesos o fins i tot més .
Mantingui la bomba, les brides de mànec, el tub i l'equip d'emmagatzematge de llet de mama nets
Després de cada ús, seguiu les instruccions del fabricant per netejar-les i netejar la vostra bomba i tubs de mama. Rentar els flascons de mama i els contenidors d'emmagatzematge de llet materna en aigua calenta i sabonosa. A continuació, enjuaguesu-los bé i deixeu-los assecar completament perquè estiguin a punt per usar-los quan els necessiteu a continuació.
Cuida't tu mateix
Quan tingueu cura d'una petita, i sempre hi ha molt per fer, és fàcil quedar-vos l'últim. Però, si no es fa càrrec de si mateix, pot afectar el subministrament de llet materna. Per tant, intenti menjar una dieta equilibrada amb calories addicionals, beure molts líquids i descansar .
Quan cal considerar el bombeig per augmentar el subministrament de llet materna
- Vostè té un subministrament de llet de llet baix: moltes coses poden causar un baix subministrament de llet materna . Però, la lactància materna amb més freqüència i el bombeig després de i entre alimentacions poden ajudar a augmentar la baixa oferta.
- Hi ha un problema en néixer: si el seu fill neix amb una malaltia o un altre problema que requereix atenció especial en una Unitat de Cures Intensives Neonatal (NICU), és possible que hàgiu de separar-se del vostre nadó després del lliurament. El bombeig us permetrà començar a construir el subministrament de llet materna mentre esperes a posar el teu nadó a la mama.
- El seu nadó neix prematur: depenent de la seva arribada a la preeminència, pot ser que no pugui alletar durant un temps. El bombament l'ajudarà a construir el subministrament. A més, una vegada que el seu fill pugui tolerar l'alimentació, pot tenir la llet materna que bomba a través d'un tub d'alimentació o d'una ampolla.
- Esteu adoptant: quan el cos no passa per l'embaràs i el part, no sap que necessiteu llet materna. La creació d'un subministrament de llet per alletar un nadó adoptat pot ser un repte, però es pot fer. El bombeig juntament amb l'ús de medicaments o herbes li donarà millors resultats.
- Has d'estar separat del teu fill: si necessites estar lluny del teu bebè durant un breu període de temps a causa d'una estada hospitalària, un viatge de negocis o unes vacances, hauries de bombear per mantenir el subministrament de llet materna fins que puguis alletar novament.
- Us voleu respondre: si heu deixat de fer la lactància materna i després decidiu tornar a fer la lactància , el bombeig us pot ajudar a reconstruir el subministrament de llet materna.
- Estàs manejant les hormones: les condicions de salut que afecten les hormones, com ara l' hipotiroïdisme o la síndrome d'ovari poliquístic (PCOS), poden provocar un baix subministrament de llet materna. Hauríeu de veure al vostre metge per al tractament adequat d'aquestes condicions i posar al pit al pit tan sovint com sigui possible. A més, l'ús d'una bomba de mama després o entre sessions d'infermeria pot ajudar a estimular el cos perquè faci més llet materna.
- Té un problema de mama: si vostè té pits hipoplástios o si ha tingut una cirurgia de mama prèvia i vol tractar de produir tanta llet materna com pugui des del teixit mamari saludable que té, el bombeig pot ser útil. .
- Heu de tornar al treball o a l'escola: quan és hora de tornar al treball o a l'escola , no heu de deixar de fer la lactància materna. Moltes mares treballadores amamant als seus fills al matí i de nou a la nit. Aleshores, mentre treballen durant el dia, es bomba per mantenir el subministrament de llet materna. Si decideixes fer això, pots bombardejar i recollir la llet materna mentre treballeu. A continuació, el cuidador del seu fill pot proporcionar al seu fill una ampolla de llet materna durant el dia.
On trobar més informació sobre el bombament i el subministrament de llet materna
Si teniu alguna pregunta sobre el subministrament de llet materna, bombes de mames o bombament, parleu amb el vostre metge, un consultor de lactància o un grup local de suport a la lactància materna com La Leche. Aquests recursos poden ajudar-vos a decidir sobre la bomba que us convé en funció de les vostres circumstàncies, pressupostos i necessitats particulars. També poden proporcionar ajuda i suport addicional a mesura que treballa en la construcció i el manteniment del subministrament de llet.
Fonts:
Acadèmia Americana de Pediatria. Nova guia per a la lactància materna. Bantam Books. Nova York. 2011.
Ferber, SG, Makhoul, IR L'efecte del contacte de la pell a la pell (cura del cangur) Poc després del naixement sobre les respostes neuroconductuals del terme nounat: una prova aleatoritzada i controlada. Pediatria. 2004. 113 (4): 858-865.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Lactància materna: una guia per a la professió mèdica setena edició. Mosby. 2011.
McGuire, W., Henderson, G., Fowlie, PW ABC de prematur Birth: Feeding the Preterm Infant. British Medical Journal. 2004. 329 (7476): 1227.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. El Llibre de Respostes d'Amamantar. Three Rivers Press. Nova York. 2006.
Slusher, T., Slusher, IL, Biomdo, M., Bode-Thomas, F., Curtis, BA, Meier, P. El consum elèctric de mama augmenta el volum maternal de llet en els vivers africans. Revista de Pediatria Tropical. 2007. 53 (2): 125-130.