Estigui embarassada més ràpidament prestant atenció a aquests signes d'ovulació
Els símptomes de l'ovulació no són difícils de notar. Una vegada que sàpigues què buscar, se sorprendrà del fàcil que pot ser. Gairebé totes les persones que intenten quedar embarassades volen saber quan és el dia de la ovulació. L'ovulació és quan un ou s'allibera de l'ovari. Quan l'ovul es ovula, voleu que els espermatozoides esperen a les trompes de Falopio disponibles per fertilitzar aquest ou.
En altres paraules, idealment, les relacions sexuals haurien de produir-se abans del moment de l'ovulació per augmentar les seves probabilitats de concepció. Ets més fecund en els dies previs a l'ovulació. Si pots tenir relacions sexuals durant aquest temps , les probabilitats de quedar embarassades d'aquest cicle augmentaran considerablement.
Com podeu saber quins són els dies més fèrtils? A continuació s'explica com esbrinar quan s'aproxima l'ovulació i com saber si ja s'ha produït. A més, apreneu com es pot saber si no està ovulant i què passa després si no ho està.
Quan la majoria de les dones ovulen?
De mitjana, una dona amb cicles regulars tendeix a ovular algun dia entre el dia 11 i el dia 21 del seu cicle. (El dia 1 és el dia en què obté el període). Això vol dir que els dies més fèrtils de la dona cauran entre el dia 8 i el dia 21.
Si els cicles es troben a la part més curta, és més probable que ovuleu més a prop del dia 11. Si teniu més cicles menstruals, l'ovulació pot ocórrer més a prop del dia 21.
Però "algun temps" entre el dia 11 i el dia 21 és molt llarg.
Podeu tenir relacions sexuals cada dia o cada dia entre el dia 8 i el dia 21. O podeu buscar símptomes d'ovulació i tenir relacions sexuals cada vegada que detecteu signes fèrtils. També podeu provar de fer un seguiment dels vostres cicles cada mes , de manera que tingueu una idea de quan es produeix l'ovulació (la vostra pròpia mitjana personal).
Alguns signes d'ovulació indiquen que s'aproxima l'ovulació. Això us permet temps de sexe per a l'embaràs . Uns altres us deixen saber que l'ovulació ha passat. Això pot ser tranquil·litzador, donant-li confiança que vau fer ovular.
Signes d'ovulació
Aquí hi ha vuit signes que ve l'ovulació o que s'ha produït l'ovulació.
Resultat positiu en una prova de predicció d'ovulació
Un kit de predicció d'ovulació funciona molt semblant a una prova d'embaràs a casa . Orina en un bastó o en una tassa en la qual col·loca el bastó o la tira de prova. Apareixeran dues línies. Quan la línia de prova sigui més fosca que la línia de control, esteu a punt d'ovular. Aquest és el moment de tenir relacions sexuals per quedar embarassada.
Les proves d'ovulació són una manera popular de detectar l'ovulació, però tenen els seus avantatges i inconvenients.
- Es tracta de menys treball que fer una visualització de la temperatura corporal basal . (Més informació a continuació).
- Els monitors de ovulació més atractius (digitals) poden ser relativament fàcils d'usar.
- Les proves més simples poden ser difícils d'interpretar, no sempre fàcils de determinar quan la línia de prova és més fosca que el control.
- Pot ser costós, especialment si els períodes són irregulars o si intenteu concebre durant molt de temps.
- No és un signe garantit que heu ovulat: podeu obtenir un resultat positiu i no ovular.
- Les dones amb síndrome d'ovari poliquístic (PCOS) poden obtindre múltiples resultats positius, fins i tot si no s'aglutinen, fent que els kits siguin inútils.
Fertilitat Mucus cervical
Quan s'està acostant a l'ovulació, les secrecions properes al cervix conegudes com moc cervical augmenten i es transformen en una consistència de clara d'ou . Aquesta mútua cervical de qualitat fèrtil ajuda els espermatozoides a nedar i entrar al sistema reproductor femení, i fa que el coit sexual sigui més fàcil i més plaent.
Quan no us trobeu en una fase fèrtil del vostre cicle, el moc cervical és més adherent. Les etapes del moc cervical són quasi-secs, cap a l'altre, adherents, cremosos, aquosos, com el d'ou cruixent, i després a l'adhesiu o sec.
Podeu aprendre a fer un seguiment d'aquests canvis i preveure l'ovulació.
Quan tingueu mucositats cervicals en forma de mullat o blanc, aquest és el moment de tenir relacions sexuals per quedar embarassada.
Augment del desig sexual
La naturalesa sap exactament com aconseguir que tinguis relacions sexuals en el moment ideal per a la concepció. El desig d'un sexe femení augmenta just abans de l'ovulació. No només augmenta el desig de sexe, sinó que també es veu més sexy. L'estructura òssia real de la cara d'una dona canvia lleugerament, el seu passeig es fa més sexy i, si balla, els seus malucs tenen un oscil lació més sensual.
Si estàs d'ànim, segueix endavant i aconsegueix ballar un nadó horitzontal cap avall! Aquesta és una manera senzilla de determinar el sexe del temps per a l'embaràs.
Per descomptat, l'ovulació no és l'únic que pot augmentar la teva libido. A més, si estàs ansiós, estressat o deprimit, és possible que no notis o tinguis un augment del desig sexual, fins i tot just abans de l'ovulació.
Augment de la temperatura del cos basal sostingut
La temperatura corporal basal (BBT) és la temperatura quan estàs en repòs. Si bé podeu pensar en una temperatura corporal normal de 98.6, la veritat és que la temperatura corporal varia lleugerament durant tot el dia i el mes. Sorgeix i baixa en funció del nivell d'activitat, del que mengeu, de les vostres hormones, dels hàbits del vostre so i, per descomptat, si et fa mal.
Després de l'ovulació, els nivells de progesterona augmenten en el seu cos. L'hormona progesterona fa que la temperatura augmenti lleugerament. Si feu un seguiment de la vostra BBT , podeu veure quan vau ovular.
Algunes coses per saber sobre el seguiment del vostre BBT:
- Et demana que tome la temperatura tots els matins , al mateix temps cada matí (sense dormir!), Abans d'instal·lar-se al bany al matí
- Les aplicacions gratuïtes i els llocs web es poden utilitzar per mostrar el vostre BBT
- No es pot predir l'ovulació, però pot dir-vos que l'ovació aproximada del dia s'ha produït, després del fet
- No és un mètode excel·lent si treballeu el torn de nit o no tenen hàbits habituals de son
- El seu taulell de BBT pot ser utilitzat pel metge per diagnosticar cicles irregulars o problemes d'ovulació
Posició cervical fèrtil
Si penses en la teva vagina com a túnel, el túnel acaba al coll. El cervix canvia de posició i canvis al llarg del cicle menstrual. Podeu fer un seguiment d'aquests canvis.
Just abans de l'ovulació, el coll uterí puja cap amunt (pot ser que tingui dificultats per arribar-hi), es torna més suau al tacte i obre lleugerament. Quan no esteu en l'etapa fèrtil del vostre cicle, el coll uterí és més baix, més difícil i més tancat.
Si bé podeu pensar que el control del coll uterí està limitat a OB / GYN durant el part, és una cosa que podeu aprendre a fer. I mentre comprova el cervix, també podeu avaluar els canvis de moc cervical.
Tendresa mamària
Alguna vegada has notat que els teus pits són de vegades tendres al tacte? Però no sempre? Les hormones que produeix el cos després de l'ovulació provoquen això.
Podeu prendre nota d'aquest canvi com a forma de saber que s'ha produït l'ovulació. No podeu predir l'ovulació d'aquesta manera, però pot ser tranquil·litzador si us pregunteu si encara heu ovulat aquest cicle.
Dit això, la tendresa de mama també podria ser un efecte secundari de les drogues de fertilitat .
Patró Ferning Fèrtil Saliva
Un patró ferning en la seva saliva és un altre signe possible d'ovulació. Una forma única i poc freqüent de detectar l'ovulació, un patró de gelosia sembla una gelada a la finestra. Hi ha microscopis especialitzats que es venen a aquest efecte, o es pot utilitzar tècnicament qualsevol microscopi de botiga de joguines.
Algunes dones tenen dificultats per detectar el patró de gelosia. Com que és una manera inusual de seguir l'ovulació, no trobaràs moltes persones en línia per demanar consells. (A diferència del moc cervical o el seguiment de la temperatura corporal basal, on hi ha molts fòrums de suport als quals es pot rebre informació i orientació).
Dolor de Mittelschmerz (dolor d'ovulació)
Alguna vegada heu notat un dolor agut a l'abdomen inferior que sembla que succeeix a l'atzar? Si aquest dolor ve a mig cicle, és possible que experimenti dolor d'ovulació .
Algunes dones reben dolor d'ovulació cada mes. La investigació ha descobert que el dolor de mig cicle (també conegut com mittelschmerz, alemany per "dolor mig") es produeix just abans de l'ovulació, que seria quan sigui més fecund.
Per a la majoria, el dolor d'ovulació és un dolor agut temporal a l'abdomen inferior. Tanmateix, altres persones experimenten un dolor bastant greu que els impedeix tenir relacions sexuals durant el seu moment més fecund. Aquest podria ser un possible símptoma d'endometriosi o adhesions pélvicas . Heu de dir-ho al vostre metge.
El dia exacte de la matèria d'ovulació?
Pot aparèixer algun dels signes d'ovulació indicats anteriorment per la data exacta en què vau ovular? Aquí teniu la conclusió: no importa. Sempre que tingueu sexe cada dia o cada dia entre tres i quatre dies després de la vostra possible data d'ovulació, haureu tingut relacions sexuals en el moment adequat per concebre. De fet, la investigació ha descobert que potser no és possible que fins i tot sàpiga el dia que vau ovular.
L'ecografia es pot utilitzar per determinar quan s'ha produït l'ovulació. Els investigadors han comparat els resultats de l'ecografia amb els mètodes de seguiment de l'ovulació habituals. Ells van trobar que la temperatura del cos basal en el gràfic va predir correctament el dia exacte de l'ovulació només el 43% del temps. Els kits predictors d'ovulació, que detecten l'augment de l'hormona LH, poden ser precisos només el 60% del temps.
Tot això és una bona notícia. Això significa que no cal estrènyer el fet de tenir sexe el dia exacte abans de l'ovulació. Sempre que tingueu relacions sexuals quan hi hagi signes fèrtils possibles, o tingui relacions sexuals durant tot el mes , les vostres probabilitats de concebre són bones.
Els signes que no poden ser ovulants
Si no està ovulant, no pot quedar embarassada. Si està ovulant irregularment, pot ser que sigui més difícil per a vostè. L'anovulació és el terme mèdic per no ovular. L'oligovulació és el terme mèdic per a l'ovulació irregular.
Aquests són alguns símptomes possibles d'un problema d'ovulació.
Cicles irregulars
Si els períodes són imprevisibles, és possible que tingueu un problema d'ovulació. És normal que el cicle menstrual varia en un parell de dies cada mes. No és normal si les variacions abasten diversos dies.
Cicles molt curts o llargs
Un període normal pot ser tan curt com 21 dies o fins a 35 dies. Tanmateix, si els cicles són normalment més curts o més llargs, pot tenir un problema d'ovulació.
Sense períodes o mesos sense cicles menstruals
Si suposem que és menor d'edat, si no obté el període o si passen molts mesos entre els cicles, és un ferm senyal que no està ovulant.
Sense augment en la temperatura del cos basal
Com es va esmentar anteriorment, la temperatura corporal basal augmenta lleugerament després de l'ovulació. Si heu estat traçant els vostres cicles i no obté aquest augment de la temperatura, és possible que no ovuleu. No obstant això, algunes dones no aconsegueixen l'augment de BBT, fins i tot si estan ovulant. Per què passa això és desconegut.
A més, si els patrons de son són irregulars o si no pren la temperatura al mateix temps cada matí abans d'aixecar-se durant el dia, això pot provocar els resultats de la seva trajectòria.
No hi ha resultat positiu de proves d'ovulació o resultats positius múltiples
Els kits d'assaig d'ovulació detecten l'hormona LH, que augmenta just abans que es produeixi l'ovulació. Si mai no obté un resultat positiu, és possible que no es vegi ovulant.
Curiosament, obtenir resultats positius múltiples també pot indicar un problema d'ovulació. Això implica que el teu cos està intentant desencadenar l'ovulació, però no està aconseguint l'èxit. Penseu en això com una fallida. Això és comú en dones amb síndrome d'ovari poliquístic (PCOS).
Nota lateral: no suposi que no pugui quedar embarassada si té símptomes d'un possible problema d'ovulació. Encara que no obtingueu els vostres períodes , encara és possible quedar embarassada. És poc probable. Però és possible.
Si no voleu quedar embarassada, haureu d' utilitzar anticoncepció o control de la natalitat . Parli amb el seu metge sobre la seva situació particular.
Com un metge determina l'ovulació
Si sospiteu que no està ovulant o ovulant de forma irregular, consulteu el vostre metge. És possible que tingueu un problema de fertilitat, i és important que obtingueu les coses ben aviat. Algunes causes d'infertilitat empitjoren amb el temps.
Com determinarà el metge si està ovulant? La forma més comú és la prova de sang de progesterona. L'hormona progesterona augmenta després de l'ovulació. Si no està ovulant, els resultats de la progesterona seran anormalment baixos. Normalment, aquesta prova es fa el dia 21 del vostre cicle.
També és probable que el vostre metge realitzi altres treballs de sang durant les proves de fertilitat , que poden ajudar a determinar per què no és possible l'ovulació. També provarà els nivells de FSH i AMH, juntament amb els estrògens, la prolactina, els andrògens i les hormones tiroïdals.
El metge també pot ordenar una ecografia transvaginal . L'ecografia permetrà al seu metge veure si es desenvolupen fol·licles a l'ovari . Després de l'ovulació, l'ecografia pot detectar si un fol·licú es va obrir i va alliberar un ou.
Què passa si no estic ovulant?
Si el vostre metge ja ha realitzat proves i ha determinat que no està ovulant regularment, probablement us preguntareu quins són els passos següents. En general, però no sempre, el metge us suggerirà un tractament amb Clomid . Clomid és una medicació popular, amb pocs efectes secundaris , i té una bona taxa d'èxit d'embaràs .
Tanmateix, assegureu-vos que el vostre metge verifique la fertilitat de la vostra parella i les trompes de Falopio. Això significa una anàlisi de semen per a ell, i un HSG (un tipus especial de radiografia) per a vostè.
És possible que estigueu disposats a seguir endavant amb Clomid. Però si una altra cosa també evita que es quedin embarassades, com les trompes de Fal·lopi bloquejades o la infertilitat masculina , que haurà recorregut aquests cicles de Clomid sense cap raó.
Ningú no vol això. Si el metge no revisa els tubs i la fertilitat de la parella abans de recetar Clomid, dirigiu-vos a una altra persona que ho farà. És possible que el vostre soci necessiti veure un uròleg per a l'anàlisi del semen. Després, després de la prova, podeu tornar al vostre ginecòleg per provar a Clomid. Val la pena prendre's el temps necessari per fer les proves necessàries abans d'hora.
Una paraula de Verywell
Podeu utilitzar el que heu après sobre l'ovulació per quedar embarassada més ràpidament. Dit això, fins i tot si la seva fertilitat és "perfecta", no esperi concebre el primer mes de prova. Segons les investigacions sobre parelles que sabien detectar signes d'ovulació i sexe temporal durant l'embaràs, el 68 per cent es va concebre en un termini de tres mesos. Després de sis mesos, el 81% estava embarassada.
Tanmateix, l'ovulació no és l'única clau per a la concepció. És només una part del trencaclosques. També és important la salut del sistema reproductor general en ambdós socis.
Si estàs de lluitar per concebre, i estàs segur que està ovulant, no assumeixes que això significa que tot està bé. Consulteu el vostre metge i consulteu-lo. Si teniu 35 anys o més i heu intentat quedar embarassada durant sis mesos sense èxit, consulteu el vostre metge. Si teniu menys de 35 anys, sempre que no tingueu cap altre símptoma d'infertilitat, consulteu el vostre metge després d'un any d'intentar concebre sense èxit.
La bona notícia és que la majoria de les parelles amb problemes de fertilitat podran quedar embarassades amb l'ajuda de tractaments de fertilitat .
> Fonts:
> Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB, Ecochard R, Gnoth C, Colombo B. Mucus Observacions a la finestra fèrtil: un millor predictor de la concepció que el temps d'interacció. Reproducció humana . 2004; 19 (4): 889-92. Epub 2004 Feb. 27.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Temps d'embaràs: resultats de l'estudi prospectiu alemany i impacte en la gestió de la infertilitat". Reproducció humana . 2003 sep; 18 (9): 1959-66.
> Comprensió de l'ovulació. Associació Americana d'embaràs.