Tot el que cal saber per començar
Principis bàsics de lactància materna
Igual que l'embaràs i el part, és possible que hagueu escoltat històries d'altres dones sobre les seves experiències amb la lactància materna . Va funcionar perfectament per a una dona i va sortir terriblement equivocada per a l'altra. Certament, podeu acabar sentint-vos abrumat per tota la informació (o desinformació!) Que obteniu. Per tant, anem a desmitificar el procés comprenent els conceptes bàsics de la lactància materna.
Heus aquí el que necessites saber.
La preparació dels seus pits durant l'embaràs
Durant l'embaràs, les glàndules que produeixen llet en els pits comencen a créixer i desenvolupar-se. Les hormones com l' estrogen , la progesterona i la prolactina tenen un paper important en aquest desenvolupament del pit .
A mesura que avança l'embaràs, els pits augmentaran, i la seva areola , l'àrea circular que envolta el mugró , es tornarà més fosc. Aquests són bons indicis de que les hormones estan fent els seus llocs de treball, i el seu cos es prepara per produir llet materna per al seu nadó.
- Com canvien els seus pits per preparar-se per a la lactància materna
- Com afecta la mida i la forma del pit a la lactància materna
- Canvis en la mida i la forma del pit durant l'embaràs, la lactància materna i la disminució
La producció i les etapes de la llet materna
La llet materna es produeix a partir de l'oferta i la demanda. Bàsicament, amb més freqüència i eficàcia, la lactància materna del seu nadó, més llet materna farà.
Durant els primers dies d'alletament, faràs el calostre.
El colostre és la primera llet materna . Té un color groc o taronja, i és gruixut, ric i ple de nutrients essencials i immunoglobulines. No faràs gaire calostre, només un valor de la cullereta.
Durant aquests primers dies, el vostre nadó amamantarà molt sovint, però això és normal i us ajudarà a establir un bon subministrament de llet.
No et preocupis que el calostre no sigui suficient. L'estómac del teu bebè és petit, i això és tot el que necessiteu en aquesta etapa. A mesura que passin els dies, faran més llet materna i el patró de lactància del seu nadó li indicarà al cos quina quantitat de llet materna farà. El seu subministrament de llet s'ajustarà eventualment a les seves demandes.
La llet materna augmentarà en quantitat o "entrarà", al voltant del tercer o quart dia. En aquest moment, els pits se senten molt més amples i més pesats, ja que la llet materna canvia del calostre a la llet transicional (un cruce entre el calostre i la llet madura) per a la llet madura .
- Què és Foremilk?
- Què és Hindmilk?
- Síndrome de canonada rovellada
- Quin color hauria de ser la llet materna?
La lactància materna i la reflexió de reflexió
Quan és hora d'alletar, podeu sentir que els seus pits s'omplen. Després, uns minuts a l'alimentació, podeu sentir un llançament. Aquest alliberament de la llet materna s'anomena reflex reduït o expulsió de llet. El reflex infundat també és responsable dels pits fugitius quan el vostre nadó crida o està a prop del temps d'alimentació. És una resposta fisiològica normal.
Si experimenta fuites, pot usar pastilles d'infermeria al seu sostenidor d'infermeria.
Tanmateix, tingueu en compte que moltes dones no es filtren, i això està bé sempre que tingueu en compte el vostre subministrament de llet i el vostre bebè està guanyant pes i té prou bolquers mullats.
Quan hauria de començar la lactància materna?
Hauríeu de començar la lactància materna el més aviat possible després del naixement del vostre nadó. Els nounats solen estar preparats i desitjosos d'amamantar immediatament després del lliurament. Idealment, hauríeu d'intentar amamantar per primer cop dins de la primera hora després del naixement. Amb la lactància materna el més aviat possible, ajuda a treure tot el procés a un gran començament. La majoria dels bebès estan molt atents i estan interessats en la infermeria durant les primeres 2 hores de vida, de manera que aquest és el moment perfecte per començar.
Lactància materna del nounat
És possible que tingueu moltes preocupacions sobre la lactància materna del nounat. Aquestes són algunes de les preguntes més freqüents.
- Com de debò hauria d'amamantar el seu nadó?
- Quant de temps hauria d'augmentar la lactància materna a cada aliment? '
- Heu d'oferir un pit o els dos a cada aliment?
- Com es pot dir si el vostre bebè té fam?
- El seu nadó pot utilitzar un xumet al final de la seva lactància?
- Hauríes de burlar un bebè maltractat?
- Quan hauria de trucar al metge?
L'amament de la lactància i el retard
La forma en què el vostre nadó es tanca al pit per alletar és molt important. Un bon tancament de lactància materna permet que el seu nadó pugui eliminar la llet materna dels pits. L'eliminació eficient de la llet materna permet que el seu nadó obtingui prou per créixer sa i fort, i també indica que el seu cos continuï fent la llet.
D'altra banda, un bloqueig pobre pot evitar que el seu nadó obtingui suficient llet materna. També és una de les causes més habituals d'un baix subministrament de llet materna i pits de dolor .
- Com pegar el teu bebè al teu pit
- Com explicar un bon tancament des d'un maletí pobre
- Què és un tancament asimètric de la lactància materna?
- Lactància materna, el tancament i el nas del vostre nadó
- Com trencar correctament la succió d'un pestell de lactància materna
Posicions de lactància materna
Un bon lloc de lactància alimenta un bon tancament de lactància materna. Podeu escollir lactar en qualsevol posició que us sentiu còmoda. Podeu conèixer les posicions comunes de lactància materna o trobar-vos-hi. No obstant això, és una bona idea provar algunes posicions diferents per tal de poder alternar-les. Si canvieu les vostres posicions des de l'alimentació fins a alimentar al vostre bebè, podeu drenar la llet materna des de diferents zones del pit.
Quines subministres necessites per a la lactància materna?
Una de les grans coses sobre l'alletament és que ja tens tot el que necessites per alletar amb èxit: els teus pits i el teu bebè. No cal comprar cap material addicional, llevat que, per descomptat, ho vulgueu. Sens dubte, hi ha disponibles diversos productes lactants útils .
- Necessites un sostenidor d'infermeria?
- Almohades lactants
- És útil un paleta de lactància?
- Captures de lactància materna
- Roba lactant
- Petxines de mama
- Escuts de mugrons
Què passa amb el bombament?
Moltes dones lactants usen una bomba de mama. Algunes dones ocasionalment bombegen per alleujar l'engorgiment de mames o donar-li al seu nadó una ampolla ocasional, mentre que altres es bombegen regularment perquè han de tornar a treballar , o decideixen bombejar de forma exclusiva .
- Tipus de bombes de mama
- Està bé per a la bomba i l'alimentació d'ampolles en comptes de la lactància materna?
- Quant de temps es pot extreure la llet a temperatura ambient?
- Bosses i contenidors d'emmagatzematge de llet de llet
- Pautes d'emmagatzematge de llet de mama
- Com recollir la llet de blat per congelar-se
- Com prevenir els malucs adolorits i el trauma mamari de les bombes de mama
Què passa si necessiteu una secció cesària?
Ja es tracti d'una emergència inesperada o de les cesàpteras. Però, fins i tot si heu de lliurar per c-section, encara podeu alletar. Començar a començar pot trigar una mica més de temps i pot ser més difícil, però ho podeu fer. Intenteu alletar tan aviat com vostè i el vostre bebè puguin fer-ho amb seguretat. Moltes dones poden alletar una vegada que estan assentades a la sala de recuperació.
Com puc dir si el teu bebè s'aconsegueix una llet materna?
Tot i que és una preocupació molt habitual per a moltes mares primerenques, és rar que una dona no pugui fer prou llet materna per al seu nadó. Si el vostre nadó està enganxat correctament i que amamanta cada 2 a 3 hores, el cos hauria de fer prou llet materna. Per assegurar-se, podeu tenir en compte els indicis que el vostre bebè pren llet suficient, que inclou:
- El teu bebè està guanyant pes
- El vostre bebè té 6 a 8 bolquers mullats al dia
- El teu bebè té moviments regulars de l'intestí
Tenint cura de tu mateix
La recuperació del part, la lactància materna i la cura d'un nou nadó poden ser esgotadores. Si tens altres fills, més encara. És essencial que preneu el temps per curar-vos i descansar durant aquest temps. Sé que pot semblar impossible, però cal menjar bé, mantenir-se hidratat i descansar prou.
- 12 consells per combatre la fatiga postpart
- La lactància materna i l'alimentació correcte
- Quanta aigua necessiteu beure cada dia?
- Quantes calories addicionals necessites?
- Com cuidar els vostres pits d'infermeria
- Hauria de prendre vitamines si estàs amamant?
- Es pot fer exercici si estàs amamant?
- És bo prendre cafè si estàs amamant?
Les etapes de la lactància materna
La lactància materna canvia a mesura que el vostre nadó creix. A partir de les freqüents sessions d'infermeria de 2 hores durant el període de nounats a la lactància materna juntament amb aliments sòlids al voltant de sis mesos a les sessions ocasionals d'infermeria d'un nen o un fill deslleial, trobareu algunes de les etapes de la lactància materna .
- Les primeres 24 hores
- Els primers 3 dies
- Les primeres 2 setmanes
- Lactància materna a través d'espuelas de creixement
- 15 consells per obtenir a través de les primeres 6 setmanes
- Exclusiva lactància materna durant els primers 6 mesos
- Bombeig exclusiu
- Presentar aliments sòlids durant la lactància materna
- Alimentació i lactància 8-12 mesos
- Lactància materna més enllà d'un any
- Treure el teu bebè
Fonts:
Acadèmia Americana de Pediatria. (2011). Nova guia per a la lactància materna. Bantam Books. Nova York.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Lactància materna: una guia per a la professió mèdica setena edició. Mosby.
Riordan, J., i Wambach, K. (2014). Lactància materna i lactància humana. Quarta edició. Aprenentatge de Jones i Bartlett.
Actualitzat per Donna Murray