El bombament i l'emmagatzematge de la llet materna pot ser una gran manera d'oferir al seu fill la seva llet quan hagueu de passar temps separat. A més, ja que podeu emmagatzemar la llet materna fins a un any, depenent del congelador, podeu crear una bona quantitat de llet per continuar donant al vostre fill molt de temps després de deixar de fer la lactància materna . Però, tant si l'estem estalviant per unes hores com alguns mesos, la clau és emmagatzemar-la de forma segura.
Aquests són els indicadors i recomanacions per a l'emmagatzematge segur de la llet materna.
Com emmagatzemar la llet materna recent expressada
Podeu emmagatzemar la llet materna recentment expressada o bombejada a la temperatura , en un refrigerador aïllat o a la nevera.
A la temperatura de l'habitació (fins a 77 graus F o 25 graus C): de 5 a 8 hores
- Després del bombeig, col·loqueu una tapa amb seguretat a l'ampolla de recollida o segellqueu la bossa d'emmagatzematge i mantingueu el contenidor fora del foc i fora del sol.
- A temperatures superiors a 77 graus F (25 graus C), pot ser que no sigui segur emmagatzemar la llet a temperatura ambient. Haureu de col·locar-lo immediatament a la nevera.
En un refrigerador aïllat: 24 hores
- Per mantenir la llet materna fred a l'interior del refredador, podeu utilitzar paquets gelats gel gelats o bosses de gel.
A la nevera (39 graus F o 4 graus C): fins a 5 dies
- L'aire a la part posterior de la nevera és més fred que l'aire cap amunt, així que posi la llet materna cap a l'esquena.
Com emmagatzemar llet de llet congelada
Podeu emmagatzemar la llet materna congelada en un refrigerador aïllat durant un temps curt per transportar-lo. Segons el tipus de congelador que tingui, podeu emmagatzemar llet congelada durant un any.
A la temperatura de l'habitació (fins a 77 graus F o 25 graus C): mai
- No hauríeu de deixar la llet materna congelada a temperatura ambient, ni tan sols per descongelar-la. Per descongelar la llet congelada de manera segura , podeu posar-la a la nevera, en un recipient d'aigua tèbia o córrer sota l'aigua calenta de l'aixeta.
En un refrigerador aïllat: unes poques hores
- Podeu utilitzar un refrigerador aïllat amb paquets de gel congelats per transportar llet materna congelada d'un lloc a un altre .
- La quantitat de temps que la llet pot quedar congelada a la nevera amb paquets de gel depèn de la temperatura i la durada del viatge.
- Si la llet materna comença a descongelar, haureu d'usar-la immediatament o emmagatzemar-la a la nevera.
A la nevera (39 graus F o 4 graus C): 24 hores
- Podeu descongelar la llet materna congelada a la nevera o emmagatzemar-la allà després de descongelar-la.
- Un cop descongelat, no hauríeu de tornar a refreure'l. Hauria d'utilitzar-se en les properes 24 hores o tirar-les.
En el compartiment de congelador d'un refrigerador (5 graus F o -15 graus C): 2 setmanes
- Col·loqueu la llet a la part posterior del compartiment del congelador on és més fred.
En un congelador adjunt a un frigorífic amb la seva pròpia porta (0 graus F o -18 graus C): fins a 6 mesos
- Podeu conservar la llet materna congelada en una unitat de refrigerador / congelador estàndard superior i inferior, o al costat de l'altra, de tres a sis mesos. No l'emmagatzemeu a la porta del congelador ja que la temperatura no és tan constant a la porta com a la part posterior de la unitat.
En un congelador profund o vertical (-4 graus F o -20 graus C): fins a 1 any
- Quan no s'obre amb regularitat, un congelador autònom profund pot mantenir la llet materna congelada de forma segura durant sis o dotze mesos.
Com emmagatzemar llet de llet anteriorment congelada o descongelada (no escalfada)
A la temperatura de l'habitació (fins a 77 graus F o 25 graus C): fins a 4 hores
- Si descongela la llet materna a la nevera però no l'escalfeu, podeu mantenir-la a temperatura ambient fins a quatre hores.
En un refrigerador aïllat: 24 hores
- La llet que ha estat descongelada a la nevera i que encara no s'ha escalfat es pot col locar en un refrigerador aïllat amb paquets de gel fins a 24 hores, sempre que es mantingui refrigerat.
A la nevera (39 graus F o 4 graus C): 24 hores
- Podeu emmagatzemar la llet materna descongelada, però encara no escalfada, al refrigerador durant un màxim de 24 hores.
En un congelador (qualsevol tipus): mai
- No s'ha de tornar a refrear la llet materna que ha estat descongelada o descongelada.
Com emmagatzemar llet i llet escalfada
A la temperatura de l'habitació (fins a 77 graus F o 25 graus C): mai
- Si heu descongelat la llet materna en aigua tèbia, no la deixeu a temperatura ambient. Heu d'usar-lo immediatament o col·locar-lo a la nevera.
En un refrigerador aïllat: mai
- Una vegada que la llet materna s'hagi escalfat, no s'ha de posar en un refredador per emmagatzemar o transportar. Heu d'usar-lo immediatament o col·locar-lo a la nevera.
A la nevera (39 graus F o 4 graus C): fins a 4 hores
- Podeu emmagatzemar llet materna càlida i prèviament congelada al refrigerador durant un màxim de quatre hores.
En un congelador (qualsevol tipus): mai
- No s'ha de tornar a refreçar la llet materna una vegada que s'hagi descongelat.
Com emmagatzemar llet de pit després d'una alimentació
No s'ha d'emmagatzemar la llet materna que queda després d'una alimentació.
Emmagatzematge (qualsevol tipus): mai
- Si hi ha alguna llet materna que quedi a l'ampolla una vegada que el vostre nadó hagi acabat la seva alimentació, haureu de tirar-lo.
Una nota final
Aquesta guia proporciona informació per emmagatzemar la llet materna que reculli a la llar per a un nadó sa i de plens termes. Si el vostre fill és prematur o està hospitalitzat per una malaltia, és possible que aquestes directrius no s'apliquin a la vostra situació. Parleu amb el vostre metge o personal de l'hospital per obtenir més informació.
> Fonts:
> Comitè de Protocol de Medicina Acadèmica de lactància materna. Protocol clínic ABM núm. 8: Informació d'emmagatzematge de llet humana per a ús domèstic per a nadons a temps complet. Protocol original de març de 2004; revisió # 1 de març de 2010. Medicina lactant. 2010; 5 (3).
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Lactància materna: una guia per a la professió mèdica vuitena edició. Ciències de la salut Elsevier. 2015.
> Riordan, J., i Wambach, K. Lactància materna i Lactància humana, quarta edició. Aprenentatge de Jones i Bartlett. 2014.