Una guia pas a pas per congelar la llet materna

Consells per bombament i emmagatzematge de llet de llet congelada

En algun moment de la vostra experiència en la lactància materna , és possible que necessiteu bombar o expressar la llet materna . Si no ho voleu utilitzar immediatament, podeu emmagatzemar-ne la llet per utilitzar-lo en el futur . Quan recopileu llet materna expressada correctament, podeu congelar-la i emmagatzemar-la durant sis mesos o fins i tot més.

Motius per recollir i congelar la llet materna

Les dones expressen la llet materna per moltes raons.

Podeu optar per bombear i congelar la llet materna si:

• Cal alleujar el dolor i la inflor de l'engorgiment de mames .
• Voleu frenar un reflex contundent o un flux ràpid de llet materna.
• Li agradaria proporcionar al seu nadó llet materna quan no pugui estar amb ell o ella.
• Heu de tornar al treball o a l'escola, però voleu que el vostre fill continuï rebent la llet materna.
• Voleu crear un subministrament de llet materna que vulgueu utilitzar quan no deixeu de fer la lactància materna .

Com bombear i congelar la llet materna

Si bombeu la llet materna per un nadó prematur o si us dona un banc de llet, el procés de recollida i emmagatzematge pot ser més estricte. Pregunteu al personal de l'hospital o al representant del banc de llet per obtenir les pautes de recollida i emmagatzematge adequades.

A continuació es detallen les instruccions pas a pas per recollir i congelar la llet materna que voleu utilitzar a casa per a un nadó sa, a llarg termini.

1. Trieu el contenidor de la vostra col·lecció. Quan planeja congelar la llet materna, assegureu-vos de triar un contenidor que pugui suportar el procés de congelació i descongelació. Utilitzeu un recipient de vidre , contenidor de plàstic (Bisfenol-A) lliure de BPA, safata d'emmagatzematge de llet materna o una bossa d'emmagatzematge plàstic realitzada específicament per a la recollida i l'emmagatzematge del congelador de la llet materna. No hauríeu d'escollir bosses de sandvitx de plàstic regulars que puguin fugir i trencar, i haureu d'evitar contenidors que no estiguin destinats a l'emmagatzematge d'aliments. Depenent de la quantitat de llet materna que pugueu utilitzar, és possible que necessiteu contenidors de recollida addicionals llest
   

1. Recolliu els vostres subministraments. Si estàs expressant la mà la llet materna , tot el que necessiteu és un contenidor net de recollida. Si bombeja, haureu de preparar la bomba, les brides de la bomba, els tubs i els contenidors de recollida. Tots els subministraments de bombeig han d'estar nets i secs per evitar que qualsevol bacteri entri a la llet materna mentre bomba.
   
2. Etiqueta el teu contenidor de llet materna. Abans de començar a expressar la llet materna a la bossa d'emmagatzematge o al contenidor, cal etiquetar-lo amb la data i l'hora de la col · lecció.
   
3. Renta't les mans. Siempre lava les mans abans de començar a bombar, expressar o manipular la llet materna. Qualsevol germen de la pell pot introduir-se en la llet materna a mesura que el col·loqueu. La millor manera de prevenir la contaminació és mantenir tot el més net possible.
   
4. La bomba o la mà expressen la llet materna. Utilitzeu una bomba de pit o una tècnica d'expressió manual per treure la llet materna dels vostres pits i col·loqueu-la al vostre contenidor d'emmagatzematge de llet materna. Si utilitzeu una bomba de pit, bomba durant uns 10 minuts a cada costat . L'expressió manual pren aproximadament de 20 a 30 minuts.
   
5. No ompliu massa el vostre contenidor d'emmagatzematge. Si esteu utilitzant el contenidor de la mateixa col·lecció que el vostre contenidor d'emmagatzematge, no l'ompli fins a la part superior. La llet materna s'expandeix al congelador, de manera que necessita l'habitació addicional a la part superior. Si el contenidor està ple a la vora, pot rebentar. Per tant, podeu deixar d'afegir la llet materna al recipient quan és aproximadament 2/3 o 3/4 plena. Si encara teniu més per bombament, continueu a un segon contenidor. Si va a abocar la llet materna del contenidor de la col · lecció a un recipient d'emmagatzematge diferent, completeu la recollida de la llet materna i després aboqui la llet en els contenidors d'emmagatzematge. Tal com s'ha indicat anteriorment, no ompli els contenidors d'emmagatzematge a la part superior. La llet materna necessita aquesta habitació per expandir-se.
   

1. Segellar el contenidor d'emmagatzematge. Una vegada que posi la quantitat desitjada de llet materna en el contenidor, segellar-la amb el segell hermètic hermètic o el tap. Un mugró d'ampolla no pot proporcionar un segell hermètic, de manera que no hauríeu d'utilitzar un mugró quan estigueu emmagatzemant les ampolles al congelador.
   
2. Congelar la llet materna. Tan aviat com sigui possible després de recollir-lo, posa la llet materna al congelador. La recomanació és emmagatzemar la llet cap a la part posterior del congelador, on normalment és el més fred. Si primer poses la llet materna a la nevera, congelar-la en 24 hores. Si un refrigerador o congelador no està disponible, podeu posar la llet en un refrigerador aïllat amb paquets de gel congelat durant 24 hores i congelar-lo.

Quant de temps es pot congelar la llet materna

El tipus de congelador que tens determina quant de temps pots emmagatzemar la llet materna congelada.

• Un compartiment de congelador dins d'un refrigerador: la llet de mama es pot emmagatzemar en un compartiment de congelador dins d'un refrigerador durant aproximadament dues setmanes.
• Un congelador adjunt a un frigorífic amb la seva pròpia porta: la llet de mama es pot emmagatzemar en un estàndard Side by Side, o Top and Bottom Refrigerator / Freezer Unit, per fins a 6 mesos.
• Un congelador autònom: la llet materna es pot emmagatzemar en un congelador sense un cicle de descongelació de fins a un any.

Congelació de la llet materna per a cures infantils

Si el seu fill va a una mainadera o una guarderia, pregunteu sobre la seva política de llet materna. En etiquetar la llet materna amb la data i l'hora, no oblideu incloure el vostre nom i el nom del vostre nadó.

Leche de llet congelada desglossada

Quan arribi el moment de fer servir la llet materna congelada, seguiu les pautes per a la descongelació i escalfament de la llet materna .

• Consulteu les dates i seguiu les directrius d'emmagatzematge segur que hi ha més amunt. Desbloqueu la col·lecció més antiga de les directrius primerament.
• Per a descongelar la llet materna congelada, pots posar-la al refrigerador durant la nit. Per a un desglaç més ràpid, podeu col·locar-lo en un recipient d'aigua tèbia o mantenir-lo sota aigua calenta. No s'ha de descongelar la llet materna a temperatura ambient .
• No s'ha de descongelar o escalfar la llet materna al microones o una olla d'aigua bullint a l'estufa.
• Podeu utilitzar la llet materna descongelada immediatament o col·locar-la a la nevera fins a 24 hores.
• Una vegada que es descongelen la llet materna congelada, no s'haurà de tornar a refreure.

> Fonts:

> Comitè de Protocol de Medicina Acadèmica de lactància materna. Protocol clínic ABM núm. 8: Informació d'emmagatzematge de llet humana per a ús domèstic per a nadons a temps complet. Protocol original de març de 2004; revisió # 1 de març de 2010. Medicina lactant. 2010; 5 (3).

> Acadèmia Americana de Pediatria. Nova guia per a la lactància materna. Bantam Books. Nova York. 2011.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Lactància materna: una guia per a la professió mèdica vuitena edició. Ciències de la salut Elsevier. 2015.

> Riordan, J., i Wambach, K. Lactància materna i Lactància humana, quarta edició. Aprenentatge de Jones i Bartlett. 2014.