Decidir posar el tractament de fertilitat i els objectius del seu embaràs en espera
Pensant en fer un descans d'intentar concebre? Llavors probablement hauríeu de fer-ho. Encara que pugui sentir-se com que no es pot aturar, o simplement, seria més fàcil de continuar que fer un descans.
Heu de parlar amb el vostre metge, primer, per descomptat. (Més sobre això a continuació.) No obstant això, si el metge aprova, i pot superar l'ansietat inicial de decidir parar, l'experiència pot ser la curació.
Intentar concebre pot empitjorar emocionalment . Podeu sentir-se com si tota la vostra vida se centri a quedar embarassada.
Fer un temps, ja sigui durant un parell de mesos o un parell d'anys, pot reduir els nivells d'estrès i donar-vos temps per redescobrir la resta de la vostra vida .
Raons per les quals podeu considerar fer un descans
Hi ha diversos motius pels quals podeu decidir fer un descans de TTC.
Esteu emocionat emocionalment.
L'infertilitat s'associa a la depressió , l' ansietat i l'estrès elevat . Vostè pot (i hauria!) Buscar assessorament per ajudar a fer front a la infertilitat.
Però de vegades, la teràpia no és suficient. De vegades, realment necessites temps per processar el que has passat.
Necessites una gran decisió.
La seva gran decisió pot consistir a decidir si es pot permetre l'obtenció de proves o tractaments recomanats per la vostra clínica de fertilitat , o si voleu considerar un òvul, un embrionari o un donant d'esperma, o fins i tot una subrogació .
Quan estigueu fora de tot, fins i tot per només un mes o dos, us pot ajudar a prendre una decisió que no estigui embolicada en les emocions del moment.
Acabeu de patir una pèrdua.
L'avortament involuntari és difícil en el vostre cos i en el vostre esperit. Fins i tot si el vostre metge s'apaga quan el vostre cos està preparat, vostè i la seva parella són els únics que poden saber si estan emocionalment preparats.
Et sents que necessites un descans.
El límit d'estrès de tots és diferent. No cal haver passat per tres cicles d'FIV per sentir-se cremats.
Podeu sentir-se cremat abans d'arribar a la fase de tractament de la fertilitat.
A més, el nivell d'estrès que vostè i la seva parella experimenten depenen de tantes coses, incloent la seva edat, la seva situació familiar, el seu diagnòstic, la seva situació financera i la seva personalitat.
Si creieu que necessiteu un descans, parleu amb el vostre metge i agafeu-ne un.
No esteu segurs si heu de continuar el tractament.
Fer la decisió de deixar de perseguir els tractaments no és fàcil.
Si no esteu preparat per trucar-lo, però tampoc no esteu segur que voleu continuar, consideri fer una pausa temporal.
Després, després d'haver tingut temps de descomprimir-se, podeu prendre la vostra decisió.
Pros i contres de fer una pausa
Alguns dels avantatges d'un descans inclouen ...
- És hora de considerar el següent pas sense tanta pressió
- És hora de recordar quina és la vida quan no s'adhereixen amb agulles o mosseguen les ungles durant les dues setmanes de la setmana
- És el moment de processar el que has passat sense haver de recolzar activament més estrès de TTC alhora
- És hora de fer coses que normalment no pots fer quan intentes concebre
Per desgràcia, prendre un descans també té desavantatges. Alguns d'aquests ...
- El temps perdut, especialment si teniu més de 35 anys o si la causa de la infertilitat empitjora amb el temps (parleu amb el vostre metge abans de suposar que no podeu fer un descans).
- Més ansietat (Algunes persones prefereixen superar les coses que prolongar l'experiència global).
- Pèrdua financera (Per exemple, si es troba en un programa de devolució de la FIV que requereix que completeu una determinada quantitat de cicles de tractament en un cert període de temps, podria perdre milers de dòlars si s'atura "massa aviat". Es podria perdre el reembossament).
Com fer una pausa
El primer que has de fer és parlar amb el teu metge.
Pregúntele si prendre un descans pot reduir les possibilitats d'èxit quan comença a intentar-ho de nou. Si el temps és un factor, pregunteu si és possible un breu descans.
Fins i tot dos mesos poden ajudar-vos quan us trobeu abrumat.
A més, recordeu que, fins i tot si el vostre metge diu que les seves possibilitats d'èxit poden disminuir amb un descans, cal tenir en compte el que és més important en aquest moment.
És necessària una ruptura emocional més important? O són les possibilitats futures teòriques de concebre el més important?
Parlar amb un terapeuta que entén la infertilitat us pot ajudar a treballar amb aquesta pregunta.
A continuació, defineixi el que significa "prendre un descans".
Algunes parelles decideixen "no intentar, però no evitar".
Això vol dir que no farà un seguiment de l'ovulació o si passarà pels tractaments de fertilitat , però tampoc no aniran a controlar la natalitat .
Per a uns altres, prendre un descans significa prevenir i utilitzar alguna forma de control de la natalitat.
Pot semblar estrany evitar activament l'embaràs després d'abordar la infertilitat. Però quan estigueu impedint, no us deixareu preguntant cada mes si quedeu embarassada tot i no intentar-ho.
Finalment, estableixi una data de finalització, o almenys una data de revaloració, per a la seva pausa. Aquesta és la data en què vostè i la seva parella discuteixen si vol o no tornar a intentar.
Fer una pausa és una de vacances, no una decisió definitiva per aturar els tractaments per al bé (que ve amb un pes emocional més gran).
Tenir una data de finalització acordada pot reduir la tensió entre tu i la teva parella, especialment si no tens ganes de deixar de provar per un temps.
Decidint provar de nou
Recordeu que només podeu decidir quan estigueu preparat per tornar-ho a provar. Ha de ser una decisió mútua entre vostè i la seva parella.
Si un de vosaltres encara no està preparat, consideri parlar amb un terapeuta familiaritzat amb la infertilitat. Tenir un tercer neutral neutral per intervenir pot ajudar.