La infertilitat i la depressió solen anar junts. Encara que no se sorprengui d'aprendre que la infertilitat pot portar a la depressió, és possible que no sàpiga que les persones que experimenten la depressió tenen més probabilitats de tenir problemes de fertilitat.
També se sorprèn d'aprendre que la depressió durant l'embaràs i després de l'embaràs (depressió postpart) és més freqüent en dones que han lluitat amb intentar concebre.
Però només perquè la depressió és freqüent entre la fertilitat desafiada, això no vol dir que hagi d'ignorar-la o no tractar-la.
Diferència entre la depressió i la tristesa habitual
És totalment normal sentir tristesa al tractar amb la infertilitat .
Pot ser colpejat amb el blues quan arribi el seu període , quan torni una prova de fertilitat amb males notícies quan els tractaments fracassen o després del diagnòstic d'infertilitat.
També pot sentir-se trist quan es recorden les vostres lluites de fertilitat, com quan un amic llança un baby shower o la seva germana té el seu quart fill .
Una diferència entre la tristesa i la depressió és que la tristesa s'aixeca després d'un temps, mentre la depressió roman, implica altres símptomes i interfereix amb la vostra vida .
La gravetat de la depressió depèn del molt que afecti la vostra vida quotidiana.
Els signes de depressió inclouen:
- Tristesa que dura setmanes o mesos.
- Sentiments de desesperança i impotència.
- Llàgrimes o llàgrimes freqüents.
- Freqüentment irritat o intolerant als altres que us envolten, en concret a les persones que utilitza per gaudir-ne.
- Falta de motivació, que lluita per fer feina a l'oficina o al voltant de la llar.
- Dificultat per dormir, ja sigui dormint massa o incapaç de dormir bé (insomni).
- Dificultat per menjar, ja sigui en excés o experimenta poca apetència.
- Lluitant amb l'experiència de plaer en la vida, incloent un baix interès en el sexe.
- Sensacions freqüents d'ansietat o preocupació.
- Pensaments de morir, autolesió o suïcidi. (Si està pensant en prendre la seva pròpia vida, consulti ajuda immediatament).
Si el que estàs tractant sembla "només el blues" i no una depressió completa, no deixis que això impedeixi que busquis ajuda.
Moltes coses que ajuden els que tenen depressió, com ara l'assessorament, els grups de suport i les teràpies mentals, també poden ajudar amb la infertilitat blava.
Què causa la depressió relacionada amb l'infertilitat?
La infertilitat és una condició estressant , que té un fort impacte en la seva vida sexual , la seva relació, el sentit de la seva pròpia vàlua i la seva vida quotidiana.
Enmig de les proves i els tractaments, la infertilitat pot sentir literalment que s'ha convertit en tota la vostra vida, ja que aneu i des de cites mèdiques.
Tot aquest estrès pot contribuir potencialment al desenvolupament de la depressió.
La depressió és més freqüent entre la fertilitat desafiada que té una història familiar de depressió, que va experimentar depressió abans de les seves lluites de fertilitat o aquells que no tenen una xarxa de suport.
L'infertilitat produeix sovint sentiments de vergonya , cosa que pot fer que sigui més difícil parlar amb els amics i la família sobre les vostres lluites.
Aquest aïllament fa més probable la depressió.
Alguns desequilibris hormonals que causen infertilitat també poden contribuir als símptomes d'ànim i la vulnerabilitat a la depressió.
Assegureu-vos d'esmentar als seus metges si experimenta algun sentiment d'estat d'ànim baix, ja que pot ajudar-los a diagnosticar la infertilitat i a controlar la seva atenció general.
La depressió pot causar infertilitat?
Ningú sap definitivament si la pròpia depressió pot causar infertilitat, encara que alguns estudis han trobat una correlació entre la depressió i l'augment de les taxes d'infertilitat.
Alguns teoritzen que això pot ser degut a una superposició en alguns dels problemes hormonals implicats en ambdues condicions.
A més, la depressió pot conduir a hàbits d'estil de vida que puguin afectar negativament la seva fertilitat.
Per exemple, la depressió sovint causa excés de menjar o la manca d'apetit, i el sobrepès o la infraponderació poden causar infertilitat.
Les persones que estan deprimides tenen més probabilitats de fumar o beure , que també poden ferir la fertilitat.
L'embaràs guareixi la depressió?
Si no quedar embarassada està contribuint a la depressió, sembla lògic suposar que finalment l'embaràs curarà la depressió.
No obstant això, això no sempre és el cas.
De fet, els que han experimentat infertilitat tenen més probabilitats de sentir depressió durant l'embaràs i tenen un major risc de depressió postpart.
Si mai em queda embarassada, sempre em sentiré deprimit?
No aconseguir l'embaràs, o no tenir fills a través de l'adopció o altres mitjans, no significa que se senti deprimit la resta de la seva vida. És possible trobar la felicitat en la vida de nou.
Tanmateix, si la depressió s'ha agafat, és poc probable que es resolgui sol.
Els investigadors han descobert que després d'una fecundació in vitro fracassada, certes parelles encara es sentien afligits fins a tres anys més tard. L'assessorament pot ajudar-vos a superar el procés d'aflicció i recuperar la vostra vida després de la infertilitat.
Com se sent millor
Algunes parelles dubten a rebre tractament per a la depressió, pensant que els antidepressius no es poden prendre quan es tracta de concebre.
Tot i que alguns antidepressius poden afectar negativament la seva fertilitat, no tots els fàrmacs. De fet, alguns estudis han descobert que el tractament de la depressió amb l'assessorament i els antidepressius junts augmenten l'èxit de l'embaràs.
Dit això, per a la depressió més lleu, els medicaments antidepressius són només una de les moltes opcions de tractament. La depressió també es pot tractar amb la teràpia de conversa , grups de suport i teràpies mentals .
Assegureu-vos de parlar amb el seu metge si està experimentant depressió mentre passa per la infertilitat. Moltes clíniques de fertilitat ofereixen assessorament o grups de suport.
El seu metge de fertilitat també pot ser capaç d'ajustar els seus medicaments de fertilitat, donant als que menys possibilitats d'afectar l'estat d'ànim, ja que els fàrmacs de fertilitat poden agreujar la depressió i provocar canvis d'humor.
Si es necessita medicació per a la depressió, el metge i el psiquiatre de la fecunditat haurien de treballar junts per ajudar-vos a decidir els tractaments més segurs i efectius per a la vostra condició mentre intenteu concebre.
Fonts:
Chachamovich JR, Chachamovich E, Ezer H, Fleck MP, Knauth D, Passos EP. "Investigar la qualitat de vida i la qualitat de vida relacionada amb la salut en la infertilitat: una revisió sistemàtica". J Psychosom Obstet Gynaecol . Juny de 2010; 31 (2): 101-10.
Depressió: símptomes. NHS. http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx Obtingut en línia l'11 d'abril de 2012.
Karjane NW, Stovall DW, Berger NG, Svikis DS. "Factors de risc d'abús d'alcohol i trastorns psiquiàtrics en dones embarassades amb antecedents d'infertilitat". J Womens Health (Larchmt) . Desembre de 2008; 17 (10): 1623-7.
Lapane KL, Zierler S, Lasater TM, Stein M, Barbour MM, Hume AL. "És una història de símptomes depressius associats a un major risc d'infertilitat en les dones?" Psicosom Med . 1995 Nov-Dec; 57 (6): 509-13; debat 514-6.
Pinto-Gouveia J, Galhardo A, Cunha M, Matos M. "Processos de regulació emocional protectora cap a l'ajust en pacients infèrtils". Hum Fertil (Camb) . 2012 Feb 6. [Epub abans de la impressió]
Ramezanzadeh F, Noorbala AA, Abedinia N, Rahimi Forooshani A, Naghizadeh MM. "La intervenció psiquiàtrica va millorar les taxes d'embaràs en parelles infèrtils". Malays J Med Sci. Gener de 2011; 18 (1): 16-24.
Volgsten H, Svanberg AS, Olsson P. "Dolor sense resoldre en dones i homes a Suècia tres anys després de patir un tractament de fertilització in vitro sense èxit". Acta Obstet Gynecol Scand . Octubre de 2010; 89 (10): 1290-7.