Com l'assessorament de fertilitat us pot ajudar a fer front i ordenar les vostres opcions
Hi ha diverses raons per buscar un terapeuta per treballar a través dels seus desafiaments d'infertilitat. Pot ser que el vostre endocrinòleg reproductiu recomani o requereixi que vegeu un conseller abans de certs tractaments, com quan es decideix utilitzar un espermatozoide o donant d'òvul . Els propis donants d'òvuls i esperma estan obligats a veure un conseller de salut mental abans que se'ls permeti donar.
O, podria estar pensant que veure un terapeuta podria ajudar-vos a fer front a la lluita emocional de la infertilitat .
La investigació mostra que el dolor emocional experimentat per les dones quan passen per la infertilitat és similar a aquells relacionats amb el càncer, el VIH i el dolor crònic. Fer front a la infertilitat és difícil , i la necessitat d'ajuda és 100 per cent normal.
Penny Joss Fletcher és un matrimoni i terapeuta familiar amb seu a Tustin, Califòrnia, especialitzat en assessorament d'infertilitat i adopció. Comprèn la infertilitat no només des del punt de vista professional, sinó també personal. Després de cinc anys de tractaments d' infertilitat , inclòs el fracàs de la FIV , ella i el seu marit van decidir adoptar.
Això és el que ha de dir sobre l'assessorament d'infertilitat.
Motiu número 1: quan l'infertilitat pren la teva vida
Com es va esmentar anteriorment, la infertilitat realment pot aclaparar-vos. Tot i que la infertilitat no és fàcil per a ningú, només cal fer front per si sola.
Tanmateix, si esteu descobrint que la infertilitat s'està fent càrrec de la vostra vida, podeu considerar l'assessorament.
"Si la vostra tristesa, la depressió , la preocupació o l' ansietat es perllonguen i afecten moltes àrees de la vostra vida quotidiana, és important buscar ajuda professional", explica Fletcher. "Un terapeuta pot ensenyar-li habilitats i estratègies de fer front a l'alleujament d'alguna de les depressions o ansietats".
A més, els medicaments per a l'ansietat o la depressió poden ser útils, cosa que pot ser que un psiquiatre us pugui ajudar.
"Alguns medicaments estan permesos fins i tot quan es tracta de concebre, però és important que ho consulteu amb el vostre metge", diu Fletcher.
Motiu número 2: quan la infertilitat està afectant la vostra relació
Les nostres relacions es veuen sotmeses a una tensió tremenda en passar per la infertilitat. És el tipus d'estrès que us pot acostar més a vegades, i en altres moments us separa. L'efecte que la infertilitat pot tenir en la seva vida sexual també afegeix una tensió a una relació.
A més de tot això, els malentesos entre ells poden dificultar les coses. "Sovint les parelles manegen l'estrès de diferents maneres", explica Fletcher. "Les dones estereotipades expressen les emocions amb més llibertat i necessiten parlar dels seus pensaments. Sovint, els homes se centren en la resolució de problemes i no poden deixar-se sentir cada pèrdua mensual".
L'infertilitat és difícil, però és encara més difícil si no tens el suport de la teva parella o cònjuge. De vegades, la vostra parella és l'única que realment pot entendre el que està passant. L'assessorament pot ajudar-vos a comprendre millor i donar-vos suport.
Motiu número 3: Quan no està segur de què fer
Un conseller especialitzat en treballar amb parelles amb infertilitat us pot ajudar a classificar les vostres opcions.
El conseller us pot ajudar a fer una elecció veritablement informada i us ajudarà a considerar quines opcions de tractament poden incloure, incloses les tensions financeres i emocionals d'aquestes opcions.
"Crec que cada vegada que una parella està en una cruïlla en termes de decisions de tractament, pot ser útil parlar amb un professional de la salut mental", diu Fletcher. "Especialment quan hi ha un desacord sobre què fer a continuació, tenir un tercer objectiu pot ajudar".
Començar el tractament amb FIV és un temps comú que les parelles desitgen ajuda. De fet, alguns endocrinòlegs reproductors recomanen que els pacients vegin un conseller abans o durant el tractament.
"Molta gent no està preparada per a l'estrès addicional que sol experimentar FIV", explica Fletcher. "Parlar amb un terapeuta abans de començar el cicle de FIV també pot ser productiu".
Motiu número 4: en considerar donacions de gamet, subrogació o adopció
"El moment més important per obtenir una consulta amb un terapeuta familiaritzat amb problemes d'infertilitat és quan una parella o un individu està considerant utilitzar la seva pròpia reproducció o adopció per crear la seva família", explica Fletcher.
Especialment en considerar l'ús d'un donant d'òvuls , donant d' esperma o donació d'embrions, l'assessorament és imprescindible i sovint és necessari abans del tractament. El mateix passa amb la subrogació i l'adopció. L'impacte emocional de prendre decisions com aquestes pot ser intensa, cosa que algunes parelles poden subestimar.
"Hi ha pèrdues significatives que s'han de reconèixer i afligir quan es passa de la FIV utilitzant els vostres propis gàmetes a tercers donants, subrogats o adopcions", diu Fletcher.
Quan es parla de la donació o subrogació de gametes, alguns temes que un conseller us parlarà amb vostè i la vostra parella inclouen:
- Aclarint per què estàs escollit.
- Confirmar que es tracta d'una decisió conjunta, cosa que tant tu com la teva parella accepten.
- Parlant de si et diràs als teus amics i familiars sobre la teva decisió, i si és així, com i quan ho pots fer.
- Parlant sobre l'efecte de la donació sobre la vostra relació amb el donant, si coneixeu el donant.
- Tenint en compte el que podria significar per a vostè i el vostre fill futur si trieu una donació d'adopció o de gamma oberta o oberta. (En altres paraules, el donant tindrà algun contacte amb la vostra família més tard, o no?)
- Si no s'ha escollit un donant o un substitut, la discussió dels criteris que cerqueu en un donant i per què.
- Tenint en compte quan, com, i si us explicareu a qualsevol fill resultant concebut amb l'ajuda d'un tercer. (Gairebé tots els professionals recomanen explicar-los al nen. Però, com i quan fer-ho no és tan clar).
Fletch explica: "En general, veig aquesta consulta com una part més del" consentiment informat "que es demana a la parella que procedeixi amb el tractament de tercers. Vull que les parelles se sentin bé sobre elles mateixes i el cicle de tractament mentre es mouen endavant. És el moment de reconèixer i treballar per qualsevol pena, por o vergonya per formar una família d'aquesta manera ".
Motiu número 5: quan es considera una vida lliure de nens
Tant si es tracta d'anys de tractaments com d'inici, amb la comprensió que les opcions disponibles no són adequades per a vostè, adonar-se que no tindreu fills és extremadament difícil. Per a alguns, l'assessorament pot ajudar-se a processar les emocions que acompanyen aquesta realització.
Fer una decisió real de no estar lliurat no és el mateix que decidir "no prevenir, però no intentar" tenir un nadó. (En altres paraules, decidir no tractar els tractaments de fertilitat o el sexe temporal per a l'ovulació, sinó també no utilitzar cap tipus d'anticoncepció). A més, no és el mateix que decidir que considerareu l'adopció "en algun moment del futur". O decidiu que "podria provar els tractaments de nou un dia".
Tot i que hi ha espai per a tots aquests camins, no permeten el tancament. La possibilitat de tenir un fill encara existeix en la ment de la parella. Això dificulta molt les seves pèrdues.
"Quan una parella sent que està al final de les opcions de tractament, tenen dues opcions, ja sigui en viu sense feina o adopten. Ni una decisió és senzilla ", diu Fletcher. "Crec que és imprescindible que arribin a una decisió real de viure sense feina i que no només deixin passar el temps sense fer cap altre tractament o adoptar. És una decisió extremadament difícil, però potenciadora ".
Motiu número 6: Perquè t'agradaria més suport
Potser no se sent particularment deprimit o ansiós, i no cau en cap dels grups anteriors. Tanmateix, us sembla que podeu utilitzar més assistència, algú amb qui parlar, qui us pot donar més eines per fer front. L'assessorament també pot ser una bona opció per a vostè.
No ha de tenir cap motiu, per se. No haureu d'esperar fins que se senti tan atabalat que realment estigui deprimit i tingui atacs d'ansietat.
Malauradament, veure que un conseller de salut mental es considera un signe de debilitat per part d'algunes persones. El pensament és que si només fos prou fort (sigui quina sigui això), llavors no necessitareu ajuda per fer front.
Això no és cert. Les persones fortes saben quan necessiten ajuda addicional. Veure un terapeuta no té res avergonyit. De fet, tenir el valor de demanar ajuda és un signe de força pròpiament dit.
Una paraula de Verywell
L'assessorament de fertilitat pot ser beneficiós en molts aspectes: d'ajudar-vos a classificar les vostres opcions per ajudar-vos a fer front a l'estrès de la infertilitat. De vegades, necessiteu un terapeuta que estigui familiaritzat amb les opcions de tractament d'infertilitat i fertilitat. Això és especialment cert si intenteu ordenar les vostres opcions. Altres vegades, tenir un terapeuta que sigui un "expert" en els desafiaments de la fertilitat és més aviat un avantatge que un requisit. Per exemple, si necessiteu suport per als reptes emocionals, qualsevol assessor qualificat i compassiu pot ajudar.
Independentment de la vostra raó o no raó, haureu de saber que no heu de passar per aquest viatge d'infertilitat sol i sense ajuda. Els consellers que estan preparats per ajudar-te. I si pugueu fer servir el suport extra, feu-ho.
> Font:
> Fletcher, Penny. Entrevista per correu electrònic.
> Nagy, E. i Nagy, B. "Fer front a la infertilitat: comparació dels mecanismes de fer front i la competència immune psicològica en parelles fèrtils i infermes. " Revista de Patologia de Salut. 2016; 21 (8): 1799-1808.