Unir-se a un grup de suport a la infertilitat pot ser una gran manera de fer front a la infertilitat . Trobar ajuda quan es tracta d'infertilitat és important, però no sempre és fàcil. Els amics i la família poden proporcionar algun suport, però fins i tot els millors amics no poden entendre realment el que està passant sense haver experimentat la infertilitat personalment.
Un grup de suport pot proporcionar un lloc on les parelles es puguin conèixer i parlar amb persones que entenen.
RESOLVA: L'Associació Nacional d'Infertilitat, una organització sense ànim de lucre que té com a missió proporcionar "suport i informació puntuals, compassius i informació a les persones que experimenten infertilitat", manté una xarxa de capítols i afiliats regionals que intenten donar suport local a les persones que s'enfronten a la infertilitat.
Executat principalment per voluntaris, els grups de suport RESOLVE estan disponibles a tot Estats Units.
Com resoldre Ajuda de grups de suport d'infertilitat
Penny Joss Fletcher, un matrimoni i un terapeuta familiar especialitzat en l'assessorament d'infertilitat i adopció, comprèn la necessitat de suport per a la infertilitat per part de l'experiència personal.
Després d'experimentar un avortament inicial, Penny va assistir a una reunió d'educació professional sobre el tema dels pacients d'infertilitat i les seves emocions. A la reunió, va escoltar sobre RESOLVE d'un col·lega i va decidir examinar-la.
"Encara que tinc molts amics de terapeutes que van tractar de ser solidaris (i sabien ser empáticos), mai no havien experimentat la infertilitat", explica Penny.
"Assentar-se amb un grup de dones que han pogut dir les mateixes coses que els meus amics de terapeuta, però que ho sabia, era totalment diferent".
Quan Penny primer va trobar un grup de suport RESOLVE, començava el seu viatge amb tractaments d' infertilitat i infertilitat . Es va beneficiar dels membres experimentats dins d'informació sobre el món de la infertilitat, però el suport emocional va ser el més important.
"Vaig aprendre molt sobre quines opcions tenien per a un futur tractament, que em va donar molta il·lusió. Però, en la seva majoria, era un lloc on podia anar cada setmana i parlar sobre el que semblava estar "fora del bucle" per no estar embarassada i no ser mare ".
Penny també diu que va ajudar a alleujar l'estrès en el seu matrimoni. "El meu marit estava cansat d'escoltar la meva tristesa i la meva decepció, però aquestes no eren les dones! Va treure la pressió del meu marit per ser el meu únic suport emocional ".
Com funcionen els grups de suport
RESOLVE ofereix dos tipus de grups de suport: guiat per terapeuta, que és el tipus de Penny que va assistir (i ara es dirigeix a si mateixa, com a conseller) i els grups de treball en grup.
Els grups de xarxes entre iguals es reuneixen un cop al mes, i estan dirigits per algú amb experiència amb infertilitat, però no necessàriament professional.
Les reunions dirigides pel terapeuta són més formals, generalment es reuneixen un cop per setmana, i inclouen una tarifa per assistir. Estan dirigits per un conseller professional, però no són teràpies grupals. El conseller està aquí per ajudar a facilitar la conversa i ajudar a mantenir els límits saludables del grup. Els grups són per a dones o parelles i tenen una grandària limitada, per proporcionar el temps suficient perquè tothom pugui parlar.
Els grups normalment es reuneixen durant 12 setmanes, amb diferents temes assignats per a cada setmana.
Penny explica: "Els temes per a una infertilitat general del grup de dones o parelles solen incloure la reducció de l'estrès, l'autocura, l'enuig i la depressió , la relació amb la família i els amics, l'impacte en la relació de parella, les opcions mèdiques, la reproducció, l'adopció de tercers i vivint sense fills. De vegades els grups formen i se centren en temes específics com ara l'adopció o la reproducció de tercers. "
Encara que els grups es reuneixen formalment només un cop per setmana, les dones o les parelles del grup s'animen a reunir-se fora de l'entorn del grup.
"Recomano als participants que es connectin entre ells durant la setmana entre reunions", diu Penny. "Realment vull que siguin amics".
Com trobar un grup de suport local
Per esbrinar si un grup de suport RESOLVE està disponible a la vostra àrea, visiteu el lloc web RESOLVE per conèixer a quina regió pertany. Cada regió té un lloc web on hi ha informació sobre grups de suport disponibles.
Algunes dones lluiten amb la idea d'unir-se a un grup de suport, però si podeu superar les vostres reserves, us alegrarem de fer-ho.
"Moltes vegades, les dones que acaben de començar el tractament no volen unir-se a un grup d'infertilitat perquè estan segurs que estaran embarassades el mes que ve", explica Penny. "Però alentaro, fins i tot els que estan començant a participar perquè obtinguin el suport i la informació que necessiten des del primer dia.
"Si queden embarassades, llavors poden deixar de participar al grup si ho volen. He tingut dones que han estat en tractament durant anys i finalment participen en un grup de suport, i sovint diuen que desitgen haver-ho fet abans! "
Després de cinc anys d'intentar concebre, incloent un cicle de FIV fallit, Penny i el seu marit van adoptar un bebè. Anys més tard, encara es manté en contacte amb les persones que va conèixer durant el seu grup de suport.
"Després de les 12 setmanes del grup amb el terapeuta, tots vam continuar reunint-nos durant els propers 3 anys fins que tots teníem almenys un fill. I encara ens reunim una vegada a l'any (14 anys després), i alguns de nosaltres i els nostres fills són els millors amics! "