Què ha de dir i com oferir suport a un amic o membre de la família
Així doncs, un amic o un familiar ha confiat en tu que estan lluitant per concebre. Potser ja sospitava que estaven tractant amb infertilitat, en aquest cas no es tracta d'una gran sorpresa. O potser estigueu realment commocionat.
No importa com haguessis pres la notícia, el fet que t'han dit és un gran problema. Això significa que confien en tu. Creuen que seràs solidari.
Tanmateix, saber com donar realment aquest suport pot ser complicat, especialment si mai no heu experimentat la infertilitat.
A continuació us indiquem què podeu fer.
Obteniu més informació sobre la infertilitat
Llegiu com a mínim els conceptes bàsics de la infertilitat per ser un amic més solidari. No és així que podeu oferir consells (que probablement no seran benvinguts), però també podeu oferir assistència d'una manera més comprensiva.
Conèixer els fonaments de la FIV , per exemple, farà que el vostre amic pugui parlar més sobre el seu cicle. No reaccionarà amb xoc que necessita donar-se nombroses injeccions. Ja ho sabreu.
Una altra de les raons per fer-ne una ullada als fonaments és que no us trobeu repetint conceptes erronis comuns . La fertilitat desafiada s'utilitza per escoltar mites. Tanmateix, seria bo si la persona que confiava en oferir-vos suport no seria una d'aquelles persones que miren de mites.
Pregunti'ls el que necessiten
Demanar a un amic què necessita el so de manera senzilla.
No obstant això, poques persones ho fan. Potser perquè estan avergonyits de no saber què fer, o potser perquè ens preocupa, ens fa menys compatibles. (No tots somies amb que la gent sàpiga el que necessitem sense haver d'explicar les coses?)
A la inversa, les persones que lluiten sovint dubten a demanar el que necessiten.
Potser no vulguin ser "una càrrega". De vegades, estan tan aclaparats que ni tan sols se'ls demana demanar ajuda.
A continuació es mostren algunes coses que podeu oferir com a ajuda:
Assistiu a cites difícils amb ells. Tant si volen que seure a la sala d'espera com si es queden a la mà.
Mireu els vostres fills més grans. Si es tracta d' infertilitat secundària , assistir a cites a la clínica de fertilitat pot ser complicat amb els nens més grans a casa.
Oferiu ser un company d'exercicis, si sabeu que intenten perdre pes. De vegades, les dones (i els homes) necessiten perdre pes per fer que els tractaments siguin més eficaços. És molt més fàcil perdre pes quan tens un company que treballa amb tu. (Només no suggereixi el pla de pèrdua de pes pel seu compte. Vegeu a continuació el que no digui.)
Saber què dir
Quan no estigueu segur de què dir, podeu provar una d'aquestes respostes:
- Em sap greu sentir això.
- Què puc fer per ajudar?
- Vols parlar-ne?
- Estic aquí per escoltar, sempre que em necessiti.
- M'agradaria saber què dir per consolar-te.
- M'agradaria que hi hagués alguna cosa que pogués fer o diria que ho faria tot millor.
Sap què no dir
Les coses que no has de dir a un amic desafiat per la fertilitat són:
- Suggeriments que haurien de "relaxar-se" o "anar de vacances, i això passarà".
- Qualsevol frase que comenci amb "almenys". (A l'efecte: "Almenys ja tens un nen" o, després d'un avortament involuntari, "Almenys, saps que pots quedar embarassada").
- Qualsevol frase que comenci per "Sempre podeu ..." (com ara, "Sempre podeu fer FIV" o "Sempre podeu adoptar".
- Qualsevol afirmació que implica que és "afortunat" de no tenir fills. Sí, l'embaràs i la criança sexual no són fàcils, però no tot el que val la pena tenir a la vida és fàcil. No tenir fills quan vulguis no et fa sort.
- Qualsevol afirmació que minimitzi el dolor que experimenten, com "No és tan dolent", o "Almenys no és un càncer" o "Un dia miraràs enrere i es riurà d'això".
- Qualsevol implicació que simplement no intentin prou. No totes les parelles voldran passar a la FIV , per exemple. Si això s'aplica al seu amic, donar suport a la seva decisió és vital.
Un altre no-no els està impulsant a fer canvis d'estil de vida, ja sigui a través de la pèrdua de pes o d'altres impulsors de la fertilitat.
No teniu ni idea del que han provat o no i quins són els seus factors de fertilitat. Ni tan sols sapigueu si s'enfronten a la infertilitat femenina , la infertilitat masculina , ambdues o causes desconegudes.
Confieu en que si el vostre amic és prou intel·ligent per triar-vos com a amic, també és prou intel·ligent per investigar aquests problemes pel vostre compte.
Involucrar-se en l'incidència
Una altra manera de mostrar el vostre suport és involucrar-se en la promoció de la fertilitat . La majoria dels esforços de promoció prové d'aquells afectats directament per una malaltia o problema. El segon grup més actiu prové dels éssers estimats que saben que una persona lluita.
Com es pot convertir en advocat de la fertilitat?
- Quan escolta les persones que difonguin conceptes erronis sobre la infertilitat o els tractaments de fertilitat, parlen.
- Si el govern local intenta apropar lleis que afectin negativament a les persones amb fecunditat o que considerin l'adopció, feu sentir la vostra veu. Escriure lletres, fer trucades telefòniques.
- Penseu en la possibilitat d' assistir al Dia de la promoció . Aquest és un esdeveniment realitzat per RESOLVE, on qualsevol persona pot arribar a parlar amb el seu representant del congrés sobre les necessitats de la comunitat de fecunditat.
- No es pot assistir al Dia d'incidència? Escriure una carta que el seu amic o familiar pot lliurar quan / si assisteixen.
- Participa en la Setmana de la Infertilitat , generalment l'última setmana d'abril de cada any.
- Assistiu o recolzin econòmicament un esdeveniment Walk of Hope.
Una paraula de Verywell
Podeu dir alguna cosa dolentment i adonar-se d'un moment més tard quan veu l'aspecte de la cara o escoltar un silenci incòmode per telèfon. Si això succeeix, simplement disculpeu ràpidament i digueu que no sempre coneixeu les coses correctes per dir, de manera que de vegades es diuen les coses incorrectes.
Ningú no t'esperava ser superhuman, i posar aquesta expectativa en tu mateix pot impedir que oferis el suport que pots proporcionar. El suport imperfecte sempre és millor que res.
Si esteu disposat a preguntar-li a la vostra amiga quina més o més necessita, i aprendre dels vostres errors, heuureu de convertir-vos en l'amic més solidari que ha tingut la vostra confiança en la fertilitat.