Els beneficis de compartir i com decidir qui diuen
Trobar ajuda quan es tracta d'infertilitat és essencial. Els amics i la família poden prestar algun d'aquests suports, però només si els indiquis que estàs debatent. No poden donar un suport perfecte , però fins i tot el suport imperfecte és millor que cap.
Per tant, la pregunta no és tant si dius a amics i familiars , però exactament a quines persones has d'obrir?
Hi ha coses que potser no hauria de compartir?
Tenir en compte els pros i els contres de dir-los a persones concretes us pot ajudar a fer la millor elecció.
Els beneficis de compartir
Un avantatge per compartir és que tindreu menys preguntes sobre quan planeja tenir fills, com el temut: " Quan tindreu nens? "
Els avisats volen ser abusats si creuen que trien no tenir fills. Si els dius que esteu provant però teniu problemes, poden deixar de pressionar.
Informar als vostres amics sobre els problemes d'infertilitat pot ajudar quan sorgeixen situacions potencialment incòmodes, com ara dutxes per a nadons. És totalment normal sentir-se incòmode per assistir a un baby shower o altres parts relacionades amb el nadó, i moltes dones que s'enfronten a la infertilitat fan baixar les invitacions. Si els vostres amics saben sobre la seva infertilitat, probablement seran més comprensius.
Tot el que s'ha dit, el benefici del repartiment és obtenir suport.
Quan se senti malalt d'algun medicament de fertilitat que està prenent, o després d'una altra prova negativa d'embaràs , poder trucar a la seva germana, cosina o amic pot ajudar realment.
Si estàs preocupat perquè no puguin suportar-te sense passar per la infertilitat , pensa de nou. Pot ser que no entenguin completament la seva experiència, però han lluitat en la vida.
Això és suficient per oferir empatia i suport en algun nivell.
Possibles trampes
Hi ha alguns obstacles possibles per compartir.
La gent no sempre sap com reaccionar a informació delicada com aquesta. No és que no vulguin ser útils, però que no estan segurs de com fer-ho. Alguns poden reaccionar en un "deixar-me solucionar", inundant-lo amb estudis de recerca que han llegit o històries que han escoltat. Et donen molts consells no desitjats .
Altres poden intentar fer-vos sentir que hi ha una solució fàcil.
"Oh, no us preocupeu, sempre podeu fer FIV ", es pot dir, sense saber què és tan car i invasiu, o que la fecundació in vitro no és una garantia .
La família pot reaccionar amb culpa. "Si només no esperaves tenir fills ", podrien dir, fins i tot si només tens a mitjans dels anys vint.
Alguns amics poden arribar a ser molt incòmodes i tenir por de dir-li alguna cosa sobre el seu embaràs o bebès nous. D'alguna manera, és millor que ells només parlem del seu embaràs o bebès. D'altra banda, introdueix un enorme elefant a l'habitació que tothom té por de parlar.
En alguns casos, el vostre amic o familiar només no sap res millor. Sempre que tingui una bona relació, poden estar oberts a aprendre sobre com suportar-lo , aprendre què no fer o llegir sobre com manejar les notícies sobre l'embaràs .
No obstant això, és possible que altres no estiguin oberts a canviar el seu enfocament. És probable que ja sàpigues qui és aquesta gent. Potser és millor no compartir la teva història amb ells.
Decidir qui explicar
Tenint en compte aquests avantatges i possibles errors, com decideixes exactament qui dir-los?
Dir als vostres pares pot ser una bona idea, però només si no és el tipus de reacció amb la culpa o l'assessorament excessiu.
Probablement ja sabreu si els vostres pares són o no una bona idea. Pregunteu-vos què és més fàcil: tractar amb la pregunta ocasional "Quan tindreu nens" o escoltar-vos com tot això és "la vostra culpa"?
Alguns dels millors ajuts poden provenir dels vostres germans o cosins.
L'ideal és trobar algunes persones bones per confiar-només és suficient per tenir algú que truqui a aquells dies dolents, o per fer un contacte conscient amb els ulls en reunions familiars si es fa un comentari inadequat .
El mateix passa amb els amics.
Coneixes millor als teus amics i, probablement, pots comprovar ràpidament qui no ho vols dir. (Els assessors, els responsables de blaming i els que no fan bé en situacions socials enganxoses, per exemple).
No se senti obligat a dir-li a algú només perquè ell o ella és un bon amic. Pot ser que la vostra millor amiga no sigui la millor persona a la que confiar i que un bon amic en el treball seria la persona perfecta per demanar suport.
Feu decisions basant-se en el que més us convingui, i no en funció del que "us mereix" saber.
Telling the World
També teniu l'opció de dir-li a tothom sobre les vostres lluites contra la infertilitat. Podeu fer l'anunci a les xarxes socials, o bé podeu intentar concebre el bloc que escriviu.
Hi ha pros i contres al 100% obert. Alguns dels beneficis més importants són el suport de moltes persones, la possibilitat de compartir les vostres lluites sense por de "saber-se" , i, si es tracta, de facilitar el finançament del públic , si decideix finançar els vostres tractaments de fertilitat d'aquesta manera.
A més, quan es parla sobre la infertilitat, vostè està advocant per tot el que intenta concebre la comunitat . Això és un gran problema.
D'altra banda, també heu d'estar preparats per tractar comentaris inadequats i persones que no saben gestionar aquests temes d'una manera sensible.
Què es pot compartir, què cal mantenir
A més de decidir qui haureu de dir, també haureu de considerar el que voleu compartir. Aquesta és una decisió totalment personal que només tu i la teva parella poden fer. No hi ha respostes correctes o incorrectes, però certament hi ha situacions adhesives que vulgueu considerar.
Per exemple, les coses que potser o no vulgueu compartir inclouen ...
- Detalls sobre el que està causant la seva infertilitat : això pot obrir-se a més consells o judicis no desitjats. A més, si és el vostre soci que és infèrtil, haureu d'obtenir el vostre permís per compartir. A més de compartir detalls, pot ser que us permeti educar els altres sobre el que realment causa la infertilitat.
- Quan estàs enmig d'un cicle de tractament : dir a la gent significa que tindràs l'assistència quan la necessiteu més, i això pot ajudar realment. Pel costat negatiu, probablement també tindrà molta gent preguntant "si ha funcionat". Si el cicle no té èxit, necessitar compartir aquesta informació amb moltes persones pot arribar a ser dolorós. Altres troben compartir aquest tipus de notícies catàrtiques. És una preferència individual.
- Quan finalment obtingueu un resultat positiu de prova d'embaràs: el debat sobre quan dir a les persones que està embarassada continua, entre els fèrtils i infèrtils. S'ha d'esperar a compartir fins que arribi un batec del cor? Arribeu al final del primer trimestre? O segueix endavant i compartiu el dia que us plau en un pal? És completament la vostra elecció, i hi ha pros i contres a totes les decisions sobre això.
Suport d'altres parelles que s'ocupen de la infertilitat
És important tenir també suport d'aquells que comprenen infertilitat. Un grup de suport local, com ara RESOLVE o una comunitat d'infertilitat en línia, és un excel·lent recurs.
Si bé el vostre millor amic pot ser un gran oïdor, és possible que vulgueu parlar amb persones que puguin dir: "ho tinc, perquè he estat allà". Recordeu que tot i que els vostres fills amics i familiars realment volen donar suport i comprendre, pot ser que sigui difícil per a ells, sense haver rebut els mateixos reptes.