Mira el teu cos, el teu bebè i molt més
Benvinguts a la setmana 26 del seu embaràs. A mesura que el ventre creix, també ho fa l'anticipació de l'arribada del bebè. El vostre nadó us dóna cada cop més recordatoris suaus (i no tant) per més activitat aquesta setmana. És hora de començar realment la planificació anticipada per al gran dia.
El vostre trimestre: segon trimestre
Setmanes per anar: 14
Tu aquesta setmana
A les 26 setmanes d'embaràs, és probable que el seu úter se senti com un globus que es desplaça constantment més amunt cap amunt de l'abdomen.
Ara, la part superior de l'úter es pot sentir a uns 2½ centímetres per sobre del botó del ventre i continuarà creixent aproximadament una mitja polzada a la setmana durant la resta de l'embaràs.
Probablement hi haurà un augment del moviment del bebè aquesta setmana, també, a través de puntades i cops. Si fa mal a les costelles, canvieu la vostra posició o indiqueu al vostre bebè que us hauria de moure. (Pressioneu suaument sobre l'abdomen on podeu sentir que el bebè sol treballar).
En aquest punt, probablement haurà guanyat entre 16 i 22 lliures , i pot ser que no siguin estries esportives. De vegades aquestes "ratlles de l'embaràs" no apareixen en absolut. Altres vegades, apareixen més a prop del dia de lliurament.
El teu nadó aquesta setmana
El seu nadó de beure de 26 setmanes serà de 2 lliures totals i s'estendrà fins a 13,38 cm de llarg al final de la setmana. Tot i que els òrgans i els sistemes del nadó estan gairebé complets, encara passen molt.
Per exemple, si portes un nen, els seus testicles han començat a baixar al seu escrot.
La pell transparent del nadó s'apropa més a l'opac, i les pestanyes estan sorgint als ulls tancats. Tot i que els ulls del nadó estan tancats, ell o ella encara detecta canvis lleus a través de l'abdomen i els reacciona.
Al mateix temps, els nervis de les orelles del nadó continuen desenvolupant-se, cosa que li permet respondre de forma més consistent als sons de l'úter aquesta setmana.
Tot això, més el fet que el sistema nerviós del bebè està ajustant els seus petits braços i cames, significa que el bebè s'està movent i patint més i més.
A l'oficina del vostre metge
Si porta més d'un bebè; experimentant problemes de placenta ; o si teniu preeclampsia o eclampsia , hi ha la possibilitat que escolti la frase restricció de creixement intrauterí (IUGR) al metge o comitè. IUGR es refereix al creixement del bebè retardat i es detecta amb mesures d'alçada del fons o una ecografia.
Si el vostre proveïdor d'atenció mèdica detecta una discrepància de mida de dues setmanes o més, és probable que se sotmeti a ultrasons regulars a controlar el creixement del bebè, els moviments, el flux sanguini i la quantitat de líquid amniòtic present. També és probable que obtingueu una prova sense estrès .
Consideracions especials
Si la seva recent selecció de glucosa va donar lloc a un diagnòstic de diabetis gestacional , el seu proveïdor d'atenció mèdica l'estarà supervisant de prop per ajudar a prevenir complicacions, com la preeclampsia i el part prematur . El millor que podeu fer per a la salut del vostre nadó i el vostre nadó és mantenir els nivells de sucre en la sang sota el control de la millor manera possible. Aquí hi ha algunes maneres de fer-ho:
Caminar, nedar o prendre una classe de fitness prenatal. L'exercici regular i moderat pot ajudar al vostre organisme a regular millor la producció d'insulina i els nivells de sucre en la sang.
Treballi amb el seu proveïdor d'atenció mèdica per assegurar-se que està consumint el saldo adequat de carbohidrats i glucosa. Hi ha massa que pot expulsar els sucres de la sang.
Augmenti la seva ingesta de fruites i verdures fresques.
Limiteu la ingesta de greixos al 30% o menys de les vostres calories diàries.
Segons el que informi el vostre proveïdor d'atenció mèdica, és possible que necessiteu provar els nivells de sucre a la sang a casa seva. Si altres mesures no funcionen, el vostre proveïdor d'atenció mèdica pot aconsellar que prengui insulina.
La diabetis gestacional es va generalment després de donar a llum. Tanmateix, una vegada que ha tingut diabetis gestacional, les seves possibilitats són de dos en tres que tornarà en altres embarassos.
Pròximes visites del metge
La vostra propera cita prenatal serà la primera del tercer trimestre . I amb aquest nou trimestre es produeixen nous debats.
Per exemple, és possible que vulgueu conèixer els avantatges i els inconvenients de la banca de sang del cordó umbilical i la donació de sang del cordó umbilical a la propera visita. La sang del cordó és la sang que roman en el cordó umbilical i la placenta després del naixement. Conté cèl·lules mare que es poden utilitzar per ajudar a tractar diversos problemes mèdics, com ara leucèmia, malaltia de cèl·lules falciformes i trastorns metabòlics. El vostre proveïdor d'atenció mèdica us pot ajudar a decidir si la banca o la vostra donació són adequades per a vosaltres.
Cuidar
Si encara no ho heu fet, ara és un bon moment per començar a crear un pla de naixement . Aquest és només un document escrit que conté les vostres preferències durant el treball i el lliurament. Hauria de reflectir com el proveïdor de serveis sanitaris, el personal de l'hospital i la vostra parella poden ajudar-vos a tenir una experiència de naixement positiva.
Penseu en això com una oportunitat per descobrir quines opcions voleu i què voleu evitar; identificar preguntes que pugui tenir; i sentir-se més confiat sobre què esperar. "Realment considero que una dona amb un pla de naixement és el pacient ideal per treballar", diu Allison Hill, MD, una pràctica privada OB-GYN a Los Angeles. "Ha fet la seva investigació i ha pres el temps per destil·lar el que és important per a ella".
Alguns consells per configurar el vostre pla, segons el Dr. Hill:
Pregunteu: què aspecte tindria un aspecte ideal?
Pregunta't: Què és realment important pel meu naixement?
Eviteu una llista de "No vull" i "Només vull". Això no ajuda al vostre proveïdor d'atenció mèdica a comprendre el motiu d'aquestes preferències, el que és el més important.
Entengueu que si el treball porta un gir inesperat, el vostre pla no impedirà que el vostre proveïdor d'assistència sanitària ofereixi o continuï les intervencions adequades.
Incloeu instruccions sobre com voleu rebre informació (tots els detalls versus la imatge gran).
Escrigui quin consentiment significa per a tu, què et fa sentir segur i respectat, i quin tipus de contacte i tacte és útil.
Compreneu que els plans de naixement han de ser fluïts i que us hàgiu permès canviar d'opinió.
Per a socis
Entre la setmana 27 i la setmana 36 , la parella es vacunarà contra la tos ferina (tos ferina). Això assegura que els anticossos de la mare es transmetin al seu nadó, protegint-lo de la malaltia.
Però no es tracta només de mares a ser que han de ser vacunades. Tots els adolescents i adults que estiguin en contacte estret amb el seu nounat, inclosos els cuidadors, han d'estar al dia amb la vacuna Tdap. Doneu al vostre metge d'atenció primària una trucada per esbrinar si necessiteu la captura i assumiu la feina de compartir aquesta informació amb aquells que estiguin segurs d'estar a prop de la vostra petita persona.
Llista de verificació Verywell
Continueu prenent vitamines prenatals .
Continueu bevent al voltant de vuit o dotze gots d'aigua al dia.
Continueu fent els exercicis de Kegel cada dia.
Comença a investigar i escriure el pla de naixement.
Setmana passada: setmana 25
Coming Up: Setmana 27
> Fonts:
> Allison Hill, MD Comunicació per correu electrònic. Octubre, novembre de 2017.
> American Diabetes Association. Com tractar la diabetis gestual. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> American Pregnancy Association. Setmana de l'embaràs 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Centre nacional de recursos per a la salut de les dones. Healthywomen.org. Embaràs i criança materna Segon trimestre de l'embaràs: 26 setmanes embarassades. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> La Fundació Nemours. Kidshealth.org. Calendari d'embaràs Setmana 26. http://kidshealth.org/es/parents/week26.html
Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA. MedlinePlus. Restricció de creixement intrauterí. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm