A mesura que s'acaba l'any escolar, els nens de tot el món s'alegren. Molts pares, tanmateix, són menys alegres pels llargs dies d'estiu. Per a moltes famílies, les vacances d'estiu suposen una rivalitat més germana, un desafiament major i problemes de disciplina més grans.
Si estàs menys emocionat per les vacances d'estiu del teu fill, aquí tens cinc estratègies de disciplina per prevenir i abordar problemes de comportament:
1. Establir regles de la llar
No deixis que les vacances d'estiu portin a un total de caos. Creeu regles de la llar específicament per a vacances d'estiu.
L'estiu també és un moment ideal per actualitzar les regles existents segons les necessitats i el comportament del vostre fill. Potser vostè pot permetre una mica més tard anar a dormir i tornar-se més relaxat quan els seus fills fan les seves tasques.
Determineu quins comportaments voleu dirigir específicament. Escriure les seves regles i publicar la llista en una àrea altament visible.
No feu que la llista sigui massa llarga, probablement us superarà els vostres fills i la complicada llista serà massa difícil d'aplicar. Les regles de la vostra llar han de ser una llista simple, en lloc d'un manual complet de polítiques i procediments.
2. Crea una estructura al Dia dels teus fills
Intercanviar l'horari estructurat del dia escolar per a unes vacances relaxants pot ser desastrós per a alguns nens. Sense haver dit què fer o com gastar-se el temps, molts nens recorren a un mal comportament.
Si bé alguns problemes de comportament estan destinats a atreure l'atenció, altres simplement deriven de l'avorriment.
Creeu una estructura establint una rutina senzilla per al vostre fill, ja sigui durant tot el dia o després de guarderia.
Feu una regla que les tasques s'han de completar al matí. Digueu-li al seu fill que pot utilitzar la seva electrònica o jugar fora una vegada que es fa el seu treball.
O bé, digue-li al seu fill que els matins són per llegir, fer tasques i completar projectes d'art, mentre que les tardes són per jugar fora.
Els nens més joves necessiten activitats més estructurades per dividir el temps. Mantingueu el temps de la migdiada, el temps lliure, el temps de berenar i els horaris dels menjars el més consistent possible.
3. Centrar-se en l'atenció positiva
El comportament desafiant i disruptiu sovint prové del desig dels nens per cridar l'atenció. Cada vegada que regañen, adverteixin o deixin passar al seu fill, li presten atenció. I per a molts nens, l'atenció negativa és millor que cap atenció.
Doneu al vostre fill molta atenció individualitzada . Dediqui temps amb el seu nen parlant, aprenent i fent activitats divertides.
Les dosis regulars d' atenció positiva, fins a només 10 minuts per dia, poden recórrer un llarg camí per reduir el comportament negatiu.
Lloeu el bon comportament sovint. Mostrar apreciació quan el nen juga tranquil·lament, comparteix amb el seu germà o segueix les indicacions. L'elogi és una forma senzilla de reforçar el bon comportament i evitar el comportament de la recerca d'atenció.
4. Crea un sistema de recompenses
Els sistemes de recompenses són una de les maneres més ràpides d'abordar els problemes de comportament. Identifiqueu el comportament positiu que voleu veure amb més freqüència.
A continuació, utilitzeu incentius per ajudar al vostre fill a complir els seus objectius.
Així, mentre un nen en edat preescolar respongui bé a un gràfic d'adhesius que recordi que reculli les seves joguines, un nen més gran pot estar motivat per un sistema d'economia simbòlica que li permeti utilitzar un llenguatge respectuós.
Tingueu en compte que les recompenses no han d'implicar objectes cars o grans activitats. Hi ha moltes recompenses gratuïtes i de baix cost que poden motivar els nens a seguir les regles.
5. Seguiu amb les conseqüències
Quan el vostre fill trenqui les regles, seguiu amb una conseqüència lògica . Les conseqüències haurien de centrar-se en l'ensenyament -en lloc de castigar-el seu fill per mala conducta.
Les conseqüències efectives ajudaran al vostre fill a reconèixer alternatives al mal comportament en el futur.
Per exemple, si el seu fill no treu la seva bicicleta, retiri el seu privilegi de viatjar durant 24 hores. Si es nega a netejar la seva habitació, no li permeti utilitzar la seva electrònica fins que la seva habitació estigui neta. Ajuda al teu fill a assumir la responsabilitat pel seu mal comportament.
Digueu-li als seus fills les conseqüències abans que fos possible. Digueu: "Si no neteges la teva habitació abans del sopar, no podreu anar al parc aquesta nit". A continuació, deixeu-ho al vostre fill per fer una bona elecció.
No facis amenaces buides. Demostra al teu fill que vols dir el que dius i dius què vols dir. La coherència és la clau perquè el vostre fill escolti la primera vegada que parli.
Una paraula de Verywell
Tots els nens estan obligats a provar les regles i entrenar-se una mica de travesura durant les vacances d'estiu. És un bon moment per a ells provar els seus límits.
Intenta observar les violacions de la regla com els intents del vostre fill d'afirmar la seva independència. Qualsevol problema que hagi de controlar el seu comportament és evidència que necessita més suport i orientació per part seva.
El més important, però, intenta gaudir de les vacances d'estiu al màxim. Ja sigui que sigui un pare o bé que estigui a casa amb els vostres fills, respireu profundament i busqueu alegria en simples plaers amb els vostres fills durant les vacances d'estiu.
> Fonts
> Hesari NKZ, Hejazi E. El paper de mediació de l'autoestima en la relació entre l'estil d'autoritat i l'agressió dels pares. Procedia - Ciències socials i del comportament . 2011; 30: 1724-1730.
> Morin A. 13 Coses Mentalment Fortes dels Pares DDo: Augmentar els Nens Assegurats i Formar els seus Cervells per a una Vida de Felicitat, Significat i Èxit . Nova York, NY: William Morrow, una marca de HarperCollins Publishers; 2017.
https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.10.333
Redirigeix a:
https: //linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S18770428110215 .... Procedia - Ciències socials i del comportament . 2011; 30: 1724-1730.