Mira el teu cos, el teu bebè i molt més
Benvinguts a la setmana 15 del seu embaràs. Aquest, el segon trimestre , sovint és un moment emocionant per als pares a ser quan sorgeixen estelles, es difon notícies, augmenta els nivells d'energia i es suprimeixen les nàusees.
El vostre trimestre: segon trimestre
Setmanes per anar: 25
Tu aquesta setmana
Aquesta setmana pot ser quan comencis a sentir notables canvis de pes . Mentre que cada mare-a-ser és diferent, les dones solen guanyar de 3 a 5 lliures durant el primer trimestre i aproximadament una lliura cada setmana després.
(Si heu guanyat significativament més o menys, val la pena parlar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica al respecte). Tanmateix, els canvis en la vostra forma poden ser notoris als que us envolten. Però si premeu suaument entre 4 i 5 polzades sota el botó del ventre, és probable que pugueu sentir la part superior de l'úter.
Ara mateix, la majoria dels canvis que està experimentant encara no es veuen, com ara mals de cap, indigestió i ardor d'estómac. Les hormones, com és habitual, són culpables. Per exemple, les hormones poden causar la relaxació de la vàlvula muscular entre l'estómac i l'esòfag, el que permet que l'àcid estomacal es torni a l'esòfag, causant reflux. Addició a la cremada: el teu úter en creixement pot abastar l'abdomen, que empeny els àcids cap amunt.
Les hormones també poden induir la inflamació en el cos ara, donant lloc a hemorràgies i vasos sanguinis trencats al nas. De vegades, es troben les mares a fora de la guàrdia, però són perfectament normals.
El teu nadó aquesta setmana
A la fi de la setmana, el teu bebè a ser serà de 4¾ polzades de llarg i pesarà 2 unces, molt a la seva manera de semblar més que la petita persona que coneixeràs en 25 setmanes . Els seus ulls s'estan acostant més cap al nas. El vostre nadó pot haver començat a desenvolupar una línia de cabell i celles definides.
I la part externa de les orelles del bebè evoluciona constantment per ser més recognoscible. Els ossos petits que formen el sistema auditiu també comencen a formar-se. Així que, tot i que encara no sap escoltar, aviat passarà aviat.
Al mateix temps, la pell del nadó segueix sent molt prima i translúcida, permetent una visió clara dels seus vasos sanguinis i l'esquelet. Abans d'ara, l'esquelet del bebè estava fet de cartílag suau i flexible, com el que es troba al nas i les orelles. Però durant aquestes setmanes i pròximes, els ossos començaran a osificar, o endurir-se, i es tornaran recognoscibles a la radiografia.
A l'oficina del vostre metge
Si heu decidit obtenir una amniocentesi , és probable que la primera setmana del vostre embaràs es realitzi efectivament. (Es fa amb freqüència entre la setmana 15 i la setmana 18 ). Durant el procediment, que triga uns 30 minuts, el proveïdor d'atenció mèdica utilitzarà un ultrasò per guiar una agulla fina i buida a través de l'abdomen i l'úter i al sac amniòtic. Aquí, s'eliminarà una petita mostra de líquid amniòtic que contingui cèl·lules fetals. La mostra s'enviarà a un laboratori per a la detecció d' anomalies cromosòmiques .
Pot trigar uns quants dies a unes poques setmanes per rebre resultats. És important saber que les anomalies que un amnio pot detectar no es pot canviar.
Tanmateix, la prova permet que els pares siguin l'oportunitat de començar a educar-se sobre la condició del bebè.
Pròximes visites del metge
La propera vegada que vegeu el vostre proveïdor d'atenció mèdica, probablement estarà armat amb una cinta de mesura per registrar el fons o l'alçada del fons. Aquesta és la distància entre la part alta de l'os pubis i la part alta de l'úter. Aquesta és simplement una eina per ajudar al vostre metge a mesurar el creixement fetal. Fet de la diversió: després de 20 setmanes , l'alçada del fons sovint coincideix amb el nombre de setmanes que ha estat embarassada.
Cuidar
L'Institut de Medicina recomana a les dones que quedin embarassades amb un augment de pes saludable de 25 a 35 lliures totals durant l'embaràs.
No obstant això, les dones amb pes baix han de disparar entre 28 i 40 lliures de guany de pes; dones amb sobrepès de 15 a 25 lliures; i dones obeses , de 11 a 20 lliures totals. Si vostè o el vostre proveïdor d'atenció mèdica els preocupa perdre aquestes finestres, més o menys, aquest és el moment de fer alguns canvis per ajudar-lo. La investigació apunta que el segon trimestre és un període crucial per a les intervencions de guany / pèrdua de pes.
Per què és important: segons l'informe de 2015, les dones que pugen molt de pes poden posar-se en risc elevat de pressió arterial alta, preeclampsia i diabetis gestacional . Dit això, saps que "en definitiva, si segueixes una dieta saludable, el teu cos obtindrà exactament el que necessita", diu Allison Hill, MD, un OB-GYN en la pràctica privada a Los Angeles, Califòrnia. "Els números de setmana a la setmana no són tan importants com el total global i el creixement del bebè".
Per a socis
El vostre suport pot significar més del que (o fins i tot ella) s'adona. Un estudi del 2016 de 2.641 dones embarassades va trobar que aquells que rebien poca assistència dels seus socis eren aproximadament un 80% més propensos a tenir una ansietat alta relacionada amb l'embaràs. També tenien tres vegades més probabilitats de ser deprimits a mitja embaràs que els que van sentir un alt nivell de suport dels seus socis.
Els investigadors assenyalen que el suport es presenta en moltes formes, com ara poder comptar amb un soci per obtenir assistència financera; experimentant afecte; i sentint-se com si un soci fos útil quan arriba el bebè. Prengui indicis de la seva parella sobre les millors maneres de mostrar que hi és per ella, o simplement pregunteu. I recordeu: fer el millor que podeu és tot el que podeu demanar per vosaltres mateixos.
Llista de verificació Verywell
Continueu prenent vitamines prenatals .
Continueu bevent al voltant de vuit o dotze gots d'aigua al dia.
Parleu amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica sobre qualsevol apagada nutricional o dietètica que es pugui necessitar aquest trimestre.
Setmana passada: setmana 14
Coming Up: Setmana 16
> Fonts:
> Allison Hill, MD Comunicació per correu electrònic. Octubre, novembre de 2017.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. La influència del suport per part del progenitor de l'embaràs en els resultats de l'embaràs. Revista de Salut de la Dona. Juliol 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Diputat NP, Sharma AJ, Kim SY. Gestational Weight Gain-Estats Units, 2012 i 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep., 2015, nov. 6; 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Associació d'augment de pes del segon i tercer trimestre durant l'embaràs amb resultats materns i fetals. PloS One, 8 (1) (2013), p. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Centre nacional de recursos per a la salut de les dones. Healthywomen.org. Embaràs i criança dels fills. Amniocentesi: ho necessito? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalan PM, Yaktine AL. Noves pautes d'augment de pes durant l'embaràs: el que han de saber els obstetres / ginecòlegs. Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317