Mira el teu cos, el teu bebè i molt més
Benvinguts a la setmana 18 del seu embaràs. És difícil creure que estàs gairebé a mig camí. Tot i que vostès i els vostres han sabut sobre el fet de ser nadó durant un temps, el vostre embaràs ara és més notable per als que us envolten.
El vostre trimestre: segon trimestre
Setmanes per anar: 22
Tu aquesta setmana
Si sou una mare per primera vegada, pot ser que sigui la setmana que comenci a experimentar l' acceleració o els cops del bebè.
(La majoria dels temporitzadors observen aquests moviments primerencs entre la setmana 18 i la setmana 20 ).
En aquest moment, el vostre úter continua expandint-se, fent que el vostre embaràs sigui cada vegada més visible. Al mateix temps, el ventre creixent pot estar començant a canviar el centre de gravetat i provocar que s'apoderi cap endavant, que pot posar l' estrès a la columna vertebral . També afecta la columna vertebral: Relaxin. Tot i que el propòsit és deixar anar les articulacions de la maluc, preparar-les per al seu lliurament, és una hormona indiscriminada que també pot fer que la seva columna vertebradora sigui correcta. (Aneu amb compte amb l'excés de músculs i lligaments).
No és estrany que les dones experimentin una pressió arterial baixa (hipotensió) durant l'embaràs, amb la disminució més baixa que es produeix en algun segon trimestre mitjà. No només hi ha més sang circulant per tot el sistema, però els canvis hormonals estan provocant que es dilaten els vasos sanguinis, la qual cosa, naturalment, disminueix la pressió arterial. Això pot provocar episodis de marejos .
Al mateix temps, posar-se a l'esquena pot fer que el vostre úter creixent comprimeixi la vena cava, els vasos sanguinis més importants del cos. Com a tal, quan et sentis, la pressa de sang que segueix pot fer que et sentiu encès.
Finalment, si ha estat lluitant amb hyperemesis gravidarum , que és una nàusea i vòmits extrems que provoca almenys un 5 per cent de la pèrdua total del pes corporal, és molt probable que, finalment, (i afortunadament) s'hagi anat.
El teu nadó aquesta setmana
El beu-to-be està practicant les seves habilitats de napping, dormint i despert durant tot el dia. I perquè els ossos i els nervis que conformen el sistema auditiu són gairebé complets, els sorolls forts ara poden despertar al vostre fill. Però, en la seva major part, ell o ella simplement està escoltant els batecs del cor i la sang que circula pel cordó umbilical.
Al mateix temps, la retina del nadó es pot desenvolupar prou per veure la llum. De fet, si teniu una llanterna al ventre, el vostre nadó podria reaccionar-hi una diversió, i potser la primera, la interacció entre els dos.
Mentrestant, una cosa anomenada mielina -una barreja de lípids grassos i proteïnes que aïllen les neurones- està començant a formar-se pels nervis del vostre nadó. La mielina té un paper clau en la salut i la funció no només de les neurones, sinó també del cervell i de la resta del sistema nerviós. La mielina continua formant-se fins que el vostre bebè compleix una.
Si el vostre beu és una nena, ara el seu úter i les trompes de Falopio es formen i es troben en la posició correcta. Si teniu un noi en el camí, els seus òrgans genètics poden ser detectables . De qualsevol manera, ell o ella tindrà una longitud d'aproximadament 6,29 cm de llarg i inclourà l'escala a 5 ½ unces al final de la setmana.
A l'oficina del vostre metge
Si el vostre proveïdor de serveis sanitaris us ofereix una ecografia estructural , també anomenada pantalla d'anatomia o un ultrasò de nivell II (nivell 2), generalment es realitza entre aquesta setmana i la setmana 20.
Amb això, és probable que pugueu aprendre el sexe del vostre bebè o bebès , si voleu. Al mateix temps, el vostre proveïdor d'atenció mèdica avaluarà com s'estan desenvolupant els vostres becaris i la placenta.
Si encara no heu rebut la prova de detecció de sèrum matern (o la prova de marcador múltiple, pantalla triple o quàdruple), sàpiga que aquesta prova de sang en particular es fa generalment entre la setmana 15 i la setmana 18. Aquestes pantalles d'assaig per defectes del tub neural , trisomia 21 per a la síndrome de Down, així com trisomia 18, que significa retard mental.
Consideracions especials
Si ja ha tingut un nadó que va néixer amb un defecte cardíac congènit; si vostè o la seva parella tenen antecedents familiars de cardiopaties congènites; o si una ecografia prèvia ha identificat possibles anomalies del cor, el vostre proveïdor d'atenció mèdica probablement us suggerirà que obtingueu un ecocardiograma fetal.
(Aquesta prova es pot realitzar des de la setmana 16 fins a la setmana 18 de l'embaràs). Aquest ecografia abdominal de 45 a 120 minuts normalment és realitzat per un tècnic especialment entrenat o perinatòleg, i les imatges són interpretades per un cardiòleg pediàtric.
Pròximes visites del metge
La teva tercera visita prenatal es presenta. Durant aquesta acció, obtindrà la prova d'orina que es preveia, així com les mesures habituals de pes, pressió arterial i alçada del fons. Com es va esmentar anteriorment, també se li pot oferir una ecografia regular o de nivell II (nivell 2).
Cuidar
Si bé la pressió arterial baixa durant l'embaràs és freqüent, hi ha coses que podeu fer per pal·liar la feblesa que sovint ve de la mà:
Aixeca't lentament des d'una posició asseguda o estirada.
Eviteu posar-vos en peu durant llargs períodes de temps.
Assegureu-vos que les vostres dutxes i banys no siguin massa càlids.
Begui molta aigua.
Si la teva esquena ara et dóna problemes, concentreu-vos en perfeccionar la vostra postura al estar de peu, assegut i fins i tot dormint.
Quan es posa vertical: inclineu la pelvis cap endavant, de manera que la part inferior de l'esquena no canvia d'aquesta manera. Al mateix temps, contreu els abdominals i la part posterior, per la qual cosa els músculs actuaran com un corset natural, que donarà suport a l'esquena baixa. (També és una idea intel·ligent per desquiciar els talons alts ara, sinó que tendeixen a canviar el pes del cos encara més endavant).
Quan esteu assegut: enganxeu-vos una tovallola a l'esquena per rebre assistència i utilitzeu un reposapeus o un tamboret sota els peus per ajudar-vos a mantenir-lo dret (una pila de llibres també funciona amb pessic).
Quan dormiu : si dormiu al vostre costat, col·loqueu un coixí entre els genolls. Això millor distribuirà l'estrès fora de la columna vertebral.
Per a socis
Hi ha molt per preparar-se abans que arribi el nadó, incloent entrevistes i decidir el pediatre del vostre nadó. Podeu ajudar a començar la cerca obtenint algunes recomanacions d'altres pares o fins i tot del vostre metge.
Molts pares estimen la intimitat i l'especialització de les pràctiques pediàtriques privades, mentre que altres valoren els beneficis que ofereixen l'elecció d'un pediatre afiliat a les seves pròpies instal·lacions mèdiques, com ara referències mèdiques electròniques més fàcils (per a la història familiar) i la possibilitat de programar diverses visites per als membres de la família tot el mateix dia, en el mateix lloc.
Quan hagueu reduït la vostra llista de candidats, uniu-vos amb la vostra parella i creeu uns mèrits mèdics preliminars. En aquestes sessions, podeu debatre qüestions bàsiques, com ara la disponibilitat de la cita, la cobertura de cap de setmana, els hospitals amb la pràctica afiliada i l'assegurança que accepten. Però també voldreu acudir amb més preguntes personals sobre temes com ara la circumcisió, els horaris de vacunació, el suport a la lactància materna i molt més. Aquestes reunions són pràctiques habituals (i gratuïtes), així que no us preocupeu perquè els pediatres acomodin o carreguin per ells.
Llista de verificació Verywell
Continueu prenent vitamines prenatals .
Continueu bevent al voltant de vuit o dotze gots d'aigua al dia.
Reemplaça els talons quotidians amb pisos més confortables.
Comenceu a investigar el pediatre del bebè.
Setmana passada: Setmana 17
Coming Up: Setmana 19
> Fonts:
> American Heart Association. Test d'ecocardiograma fetal. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
> American Pregnancy Association. Setmana 18. L'embaràs.
> March of Dimes. Embaràs per setmana. Setmana 18. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Versió del consumidor manual de Merck. Hyperemesis Gravidarum. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Centre nacional de recursos per a la salut de les dones. Healthywomen.org. Embaràs i criança materna Segon trimestre de l'embaràs: 18 setmanes embarassades. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs