Mira el teu cos, el teu bebè i molt més
Benvinguts a la setmana 17 del vostre embaràs. Tot i que el segon trimestre és menys difícil del cos que el primer i el tercer, és probable que encara experimenti problemes físics desagradables, gràcies en part al fet que el vostre nadó creixent escull els seus òrgans fora del seu camí.
El vostre trimestre: segon trimestre
Setmanes per anar: 23
Tu aquesta setmana
El teu nadó a ser no és l'únic que es mou ara mateix.
Els seus òrgans estan en el seu propi viatge, amb el seu úter ara a mig camí entre el seu os i el ventre públics, fent que els intestins passin cap amunt i cap al costat de l'abdomen.
Al mateix temps, el vostre bebè en creixement pot estar pressionant el nervi ciàtic, el nervi més gran del cos. Es vessa des de l'esquena baixa, la part posterior i la part posterior de les cames, de manera que quan el nadó l'empenta, pot experimentar dolor periòdic en qualsevol lloc del camí.
Un altre efecte secundari desagradable que pot estar experimentant ara: rinitis de l'embaràs, també coneguda com la congestió de l'embaràs. De fet, afecta al voltant del 39 per cent de les dones embarassades, amb la majoria dels casos que sorgeixen entre la setmana 13 i la setmana 21 , segons un estudi de la revista Avanços en Medicina i Biologia Experimental . Es pensa que un augment del volum de sang i diversos canvis hormonals provoquen que les glàndules mucoses augmentin la producció, provocant que es quedi amb nas nasal i esternuts.
El teu nadó aquesta setmana
El petit bebè de 5¾ polzades de llarg i 4 onzas ara pesa més que la seva placenta. A la setmana 17, el bebè comença a formar teixits adiposos (greixos). Els seus treballs principals? Per emmagatzemar energia, aïllar el cos, protegir els òrgans i omplir les característiques del bebè (ajudant-lo a que us sembli més).
Al mateix temps, el cordó umbilical i la placenta creixen constantment. El primer és l'espessor i l'allargament per alimentar millor el nadó, mentre que aquest últim conté milers de vasos sanguinis que treballen per subministrar nutrients i oxigen del cos al vostre bebè.
Recordeu com els petits ossos que conformen el sistema auditiu del bebè començaven a avançar seriosament fa un parell de setmanes? A hores d'ara, poden desenvolupar-se prou per permetre que el nadó escolti la vostra veu, tant si està cantant cançons de bressol com per demanar una pizza.
A l'oficina del vostre metge
Ara que l'energia és probable, és un gran moment parlar més amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica sobre l' exercici -o, més concretament, què és segur i què no. Per exemple, es recomana generalment que les dones embarassades eviten els esports de contacte com el futbol, així com activitats físiques que impliquen moviments sobtats i baixos. El vostre metge o llevadora us pot ajudar a determinar si la vostra activitat d'anar a l'activitat està aprovada per l'embaràs.
Si no ho és, sàpiga que encara és important trobar alguna cosa que funcioni per a vostè. Després de tot, l'exercici durant l'embaràs pot disminuir les taxes de diabetis gestacional i la cesària , així com el temps de recuperació postpart , d'acord amb el Col·legi Americà d'Obstetres i Ginecòlegs.
Pròximes visites del metge
Si ja tenia un mostreig de vellositats coriónicas (CVS) o una amniocentesi que va resultar en resultats inconclusos, el vostre proveïdor d'atenció mèdica podria oferir cordocentesi, també coneguda com a mostreig de sang perimetral percutània, després de 17 setmanes d'embaràs. La Cordocentesis és una prova prenatal diagnòstica en la qual s'extreu la sang del cordó umbilical i es prova la infecció, els trastorns genètics i les condicions de la sang.
Cuidar
Si la rinitis de l'embaràs et fa sonar, esternudar i sentir-te congestionada, proveu d'utilitzar l'esprai salí, una olla de xarxa (una eina de reg de nasal que utilitza 100% de sal) i / o portant una tira nasal de nit per ajudar a obrir els passos nasals.
Al mateix temps, dormiu amb un coixí addicional o dos sota el vostre cap per permetre que la gravetat funcioni al drenar la congestió.
També és millor evitar desencadenadores ambientals com fums químics i fum de cigarrets (bones pràctiques sense tenir en compte). Si no sembla que res funcioni, parleu amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica sobre les opcions de medicació descongestionant; és possible que no es recomeneu un mode d'espera sense recepta durant l'embaràs.
Per a socis
Al segon trimestre, la vostra parella pot estar experimentant un desig sexual elevat . (Això, però, no és una veritat universal. Algunes dones experimenten el contrari.) La seva energia pot estar augmentada i el seu nivell de nàusees disminuint, posant-la més en l'estat d'ànim de la que era abans. També hi ha un augment en el flux sanguini i els fluids a la zona genital que pot fer que el clítoris i la vagina siguin més sensibles.
Però sapigueu-ho: el vostre desig pot augmentar o disminuir també. Si bé alguns gaudeixen dels canvis que succeeixen als cossos de la parella i senten un sentit més fort de connexió, altres poden experimentar ansietat per fer mal al bebè durant el coit i l'estrès sobre el seu proper paper de pare. També pot estar lluitant per adaptar-se a la identitat canviant de la parella de la parella sexual a la mare esperant. La cosa més important? Parli sobre això, reservant judici i recordeu que els dos estan ajustant.
Llista de verificació Verywell
Continueu prenent vitamines prenatals .
Continueu bevent al voltant de vuit o dotze gots d'aigua al dia.
Tome una olla de xarxa; esprai salí; o tires nasals, si cal.
Reinicieu la rutina de l'exercici, si vau prendre un descans durant les setmanes anteriors, ajusti la seva rutina si ho aconsellava.
Setmana passada: Setmana 16
Coming Up: Setmana 18
> Fonts:
> El Col·legi Americà d'Obstetres i Ginecòlegs. Activitat física i exercici durant l'embaràs i el període postpart . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> American Pregnancy Association. Setmana de l'embaràs 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rinitis com a causa de trastorns respiratoris durant l'embaràs. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Centre nacional de recursos per a la salut de les dones. Healthywomen.org. Embaràs i criança materna Segon trimestre de l'embaràs: 17 setmanes embarassades. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> La Fundació Nemours. Kidshealth.org. Calendari d'embaràs, Setmana 17. http://kidshealth.org/es/parents/week17.html