Aquesta posició de primers auxilis durant segles pot ser adequada per a vostè.
Durant molt de temps, hem ignorat una de les posicions més efectives per néixer: posar-se en cuclillas.
Els avantatges de l'ocupació s'han sabut durant molt de temps. Tanmateix, en la medicina moderna, l'ocupació s'ha ignorat a favor de posicions més avantatjoses des del punt de vista del metge. Les posicions propenses i semipropulsades faciliten l'ús d'instruments com ara pinces, estribos i extractors de buit o medicaments com l'anestèsia epidural .
Beneficis
En les circumstàncies adequades, l'ocupació pot tenir molts beneficis per a la mare treballadora:
- Redueix la segona etapa del treball (fase d'empenta)
- Disminueix la necessitat de forquilles o enviaments al buit
- Redueix la necessitat d' episiotomia
- Redueix la profunditat del teu canal de part
- Funciona amb gravetat per ajudar-los a baixar el nadó
- Augmenta el diàmetre pèlvic
Preparació
Els beneficis esmentats anteriorment són el resultat del fet que la col·locació de l'esquena inclina l'úter i la pelvis cap endavant, col·locant el nadó en una alineació adequada per al naixement. També encoratja i enforteix la intensitat de les contraccions, al mateix temps que alleuja la pressió d'atac. També pot reduir la necessitat d'episiotomia, ja que realment ajuda a relaxar-se i estirar el múscul del sòl pèlvic.
S'ha de practicar l'aixecament durant l'embaràs per ajudar a enfortir les cames per posar-se en cuclillas durant el part. Podeu començar amb l'ajuda de la vostra parella o amb l'ús d'una bola de naixement (bola de teràpia física).
Aneu a poc a poc i assegureu-vos de posar els peus fins a terra mentre esteu aprenent. Serà més fàcil i més fàcil.
Una vegada en mà d'obra, es pot fer una gatzoneta durant el part o reservar que per al naixement. Hi ha moltes maneres de posar-se en cuclillas als llits. És possible que vulgueu recolzar-se a la vostra parella o fer ús de barres o tamborets de centres d'hospital o centre de naixement .
Com a últim recurs, podeu fer servir un petit tamboret o una pila de llibretes telefòniques.
Recordeu-vos de parlar amb la vostra matrona o metge sobre el vostre desig de provar-ho a la feina. Poden tenir diversos trucs per fer que això funcioni molt bé per a vostè. O bé, si no estan familiaritzats amb l'ocupació, se'ls dóna l'oportunitat d'obtenir més informació sobre el procés per ajudar-vos a millorar-vos. Pregunteu-los com es prepararien si els donarien consells per a l'embaràs. Una doula també us pot ajudar a esbrinar quines posicions funcionarien bé.
Quan no s'ha de posar en cuclilla
No hi ha tècnica de part per a tothom perfecte. La col·locació d'estómac generalment és una millor posició per a un posterior treball. De vegades, la posició del bebè no és òptima per utilitzar una gatzoneta. La col·locació estaria insegura amb una epidural, tot i que podeu tenir èxit amb una bola de cacauet per ajudar-vos a provar un esquadró modificat des d'una posició asseguda.
El treball i el part són un procés de moviment. Feu tot el possible per estimular el part i el part naturalment. Aixecar-se és només una de les vostres opcions.
Fonts:
Gupta JK, Hofmeyr GJ, Shehmar M. Posició en la segona etapa del treball per a dones sense anestèsia epidural. Base de dades Cochrane Syst Rev. 2012, 16 de maig; 5: CD002006. doi: 10.1002 / 14651858.CD002006.pub3.
Lawrence A, Lewis L, Hofmeyr GJ, Styles C. Posicions maternes i mobilitat durant el treball de la primera etapa. Base de dades Cochrane Syst Rev. 2013 9 d'octubre; 10: CD003934. doi: 10.1002 / 14651858.CD003934.pub4.
Nasir A, Korejo R, Noorani KJ. Nen de naixement en posició d'okupació. J Pak Med Assoc. 2007 gen; 57 (1): 19-22.