Mira el teu cos, el teu bebè i molt més
Benvinguts a la setmana 11 del seu embaràs. Ara tens dos mesos i dues setmanes d'embaràs. Si aquest és el segon (o tercer, o més) embaràs, és possible que ja s'estigui mostrant . El mateix passa amb aquells que porten múltiples. Si aquest és el primer, però, probablement tingui una mica més d'espera.
El vostre trimestre: primer trimestre
Setmanes per anar: 29
Tu aquesta setmana
El seu nadó a estar creix ràpidament fins a la setmana 11-i, per tant, podria ser el seu cabell.
"Durant l'embaràs, les hormones d'estrògens i andrògens canvien el patró normal del creixement del cabell canviant més pèls a la fase de creixement i fora de la fase de vessament", diu Allison Hill, MD, OB-GYN i autor del seu embaràs, el seu camí i coautor de The Ultimate Guide for Embarazo y Natal de The Mommy Docs. Traducció: probablement els cabells creixeran més ràpidament i cauran menys, deixant-los amb unes tresses més llargues i gruixudes. De vegades, la textura del cabell també canvia, fent que el cabell sigui més sec o més oliós que abans.
I aquests canvis hormonals del cabell no estan reservats per a la part superior del cap. Algunes dones embarassades també experimenten un creixement del cabell no desitjat a la cara, el ventre, el pit i els braços. "Si trieu eliminar aquest cabell no desitjat, sàpiga que és totalment segur per afaitar, fer cera o utilitzar depilació làser". També: És una bona aposta que tot torni a la normalitat en un termini de sis mesos després de lliurar el seu nadó.
Les ungles també poden experimentar alguns canvis ara mateix. Per a alguns, les hormones de l'embaràs estimulen les ungles més fortes i de creixement més ràpid. Mentrestant, altres troben que les ungles es divideixen i trenquen amb més facilitat durant l'embaràs. Si vostè està entre aquests últims, mantingui les ungles retallades i eviti l'esmalt d'ungles químics i eliminadors, que poden afeblir encara més les ungles.
Per desgràcia, igual que els canvis del cabell, aquests haurien de tornar a la mateixa vella edat abans que el vostre bebè tingui fins i tot sis mesos d'edat.
El teu nadó aquesta setmana
El teu fill a be està travessant un fort creixement . En aquest moment, mesura aproximadament 2½ polzades i farà un rellotge de sis més fins a la setmana 20 . Per donar suport a aquest augment, els vasos sanguinis de la placenta creixen de mida i de nombre.
A la setmana 11, les orelles del bebè migren cap a la seva posició adequada a cada costat del seu cap gran. (El cap del bebè representarà la meitat de la longitud d'unes poques setmanes més.) La pell delicada primerenca del bebè encara és força translúcida, però a l'interior, els ossos continuen endurint-se; es formen les ungles; es prenen forma els passos nasals; i el múscul ample i pla que separa el pit del bebè i la cavitat abdominal, anomenat diafragma, avança molt bé.
A l'oficina del vostre metge
Si va tenir la seva primera visita prenatal a la setmana 8 , la seva segona visita arribarà la propera setmana. Tanmateix, aquesta és la primera setmana que el vostre proveïdor de salut pot realitzar proves de nucal per a la síndrome de Down i la trisomia 18, un cromosoma extra que causa defectes de naixement i retard mental. Tot i que aquesta prova es pot fer entre la setmana 11 i la setmana 14 , no totes les dones opten per tenir aquesta projecció.
(A més, algunes pràctiques només ofereixen la part de prova de sang de la prova).
Aquí, el vostre proveïdor d'atenció sanitària busca proteïnes específiques presents en una mostra de sang. A continuació, compara aquests resultats amb aquells d'una ecografia que s'utilitza per detectar la possible presència de líquid extra darrere del tub neural. (Alguns proveïdors sanitaris utilitzen els resultats combinats d'aquestes proves com a primera etapa d'una detecció integrada, on es pren una segona mostra de sang entre la setmana 15 i la setmana 16 , però no més tard de la setmana 21 ).
Pròximes visites del metge
Igual que moltes dones, és possible que torni a la vostra oficina de metge o matrona la propera setmana per a la seva segona cita prenatal.
Aquesta visita serà més curta que la primera. Si el vostre proveïdor d'assistència sanitària encara no ha parlat sobre la detecció d' anomalies cromosòmiques , la setmana que ve es produirà.
Cuidar
Si treballeu i se senten nerviosos per informar el vostre supervisor sobre el vostre embaràs , és possible que vulgueu parlar amb un col·lega de confiança que ja hagi estat durant el procés al vostre lloc de treball. Aprofita l'oportunitat per esbrinar com el vostre cap (o el seu gerent) van reaccionar a l'embaràs; si hi ha una zona còmoda per bombament; i més. Al mateix temps, consulteu el manual del vostre empleat per obtenir més informació sobre el permís per maternitat de la vostra empresa.
També ha de consultar la Llei federal de discriminació de l'embaràs per conèixer els seus drets legals en el lloc de treball. Per exemple, aquest acte prohibeix que el vostre empresari el tregui o la desintegrin durant l'embaràs; però, pot ser acomiadat per problemes de rendiment laboral. La revisió legal de Momentum sobre les lleis estatals per estat pot dir-vos més sobre altres proteccions que us poden beneficiar.
Per a socis
Aquest és un bon moment per començar a parlar amb la vostra parella sobre el temps que un o els dos volen treure del treball un cop arribi el nadó. Res ha de decidir ara mateix, però és intel·ligent deixar-vos un munt de temps per parlar del que podeu pagar; tant si manteniu les hores de treball actuals després de la baixa de maternitat / paternitat; si un de vosaltres voleu tornar a treballar o quedar-vos a casa; quines opcions d'atenció infantil voleu investigar; i més.
Llista de verificació Verywell
Continueu prenent vitamines prenatals .
Continueu bevent al voltant de vuit o dotze gots d'aigua al dia.
Escriviu qualsevol pregunta que tingui per a la visita prenatal de la setmana vinent.
Llegiu la secció d'abandonament de maternitat del manual del vostre empleat, si treballa fora de casa.
Comenceu a parlar sobre les opcions d'abandonament del bebè després de la vostra parella.
La setmana passada: setmana 10
Properament: Setmana 12
> Fonts:
> Allison Hill, MD Comunicació per correu electrònic. Octubre, novembre de 2017.
> American Pregnancy Association. Setmana de l'embaràs 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Moment legal. Fons de defensa i educació legal de dones. Les lleis de discriminació del mapa per part d'estats per part de l'estat d'embaràs, els drets d'abandonament i de la lactància materna. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> La Fundació Nemours. KidsHealth.org. 10 coses que podrien sorprendre sobre estar embarassades. http://m.kidshealth.org/es/parents/pregnancy.html
> Comissió d'Oportunitat d'Ocupació Equal als Estats Units . La Llei de discriminació de l'embaràs de 1978. https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm