Lactància materna per augmentar la producció de llet materna

Tè d'herbes que suporten la lactància i la relaxació

Si esteu buscant mantenir el subministrament de llet materna o augmentar el subministrament baix , un te tèxtil a base d'herbes pot semblar una bona idea. Però, hi haurà un te de la lactància? És segur per a vostè i el seu bebè? A continuació, es presenta una descripció general de les combinacions d'herbes comunes i tés d'infermeria comercialment preparades que utilitzen les mares lactants.

Te de lactància materna

Durant segles, les herbes s'han utilitzat com a galactògues per ajudar a les dones a fer més llet materna . Les diferents combinacions de plantes que estimulen i donen suport a la producció de llet materna i promouen la relaxació han passat de generació en generació. Una de les formes més comunes i tradicionals de preparar aquestes herbes és fer te.

És segur beure te d'herbes a base d'herbes quan estàs amamant?

Les infusions heràldiques generalment es consideren segures, però sempre hi ha excepcions. Moltes de les herbes usades en infusions s'han utilitzat com medicaments al llarg de la història. Igual que amb qualsevol altre fàrmac, les herbes poden tenir efectes secundaris quan es prenen en dosis grans. Per tant, sempre ha de consultar al seu metge o consultor de lactació abans d'utilitzar qualsevol suplement herbari, incloent-hi tés, especialment si està embarassada o lactant . El vostre metge pot donar-vos més informació sobre les herbes i la quantitat que haureu de prendre segons la vostra situació particular i el que necessiteu.

Com començar a fer servir el te de la lactància materna

Quan comença una nova herba o te, sempre és millor començar amb una petita quantitat i augmentar-la gradualment durant uns dies. Un inici més lent i gradual pot ajudar a prevenir o minimitzar el risc d'efectes secundaris. Les dosis varien segons la persona. Una petita quantitat pot funcionar molt bé per a algunes dones, mentre que les dosis molt altes no funcionen en absolut per als altres.

Com preparar el te d'herbes a base d'herbes

El te pot fer-se amb la tassa o amb l'olla. La quantitat de temps que les herbes s'apeguen (seure a l'aigua calenta) determinarà la força del te. Escales de 1 a 3 minuts per un te més feble i 5 minuts o més per una dosi més forta. Algunes herbes són amargues, de manera que és possible que no vulgueu empènyer-les massa temps.

Per la Copa: aboqui 1 tassa (8 oz) d'aigua bullint sobre una bossa de te o 1 culleradeta d'herba seca. Tapa i empenta per la quantitat desitjada de temps.

Al Pot: afegiu una bossa de te o 1 culleradeta d'herbes seques per tassa d'aigua bullint a la tetera. Deixeu que el te quedi a la olla durant el temps desitjat i després retiri les bosses de te o tregui el te per eliminar les herbes soltes. No beveu tota l'olla de te en una sola sessió. Dividiu-lo en porcions i beveu-lo un parell de vegades al llarg del dia. La majoria de les infusions es poden consumir diverses vegades al dia. Tanmateix, fins i tot el te pot ser perillós en funció de la dosi o la quantitat que tome. No es recomana beure més de 32 unces al dia.

Quines herbes treballen millor en el te d'infermeria?

Les espècies comuns d'alletament per a tés d'infermeria són fongres , card bendito , fonoll , ortiga , carrer de cabra , alfalfa , cardo de llet , anís, malví, fulla de gerds vermells, coriandre, ànec i verbena. La combinació d'herbes que augmenten la producció de llet materna amb herbes que ajuden a la relaxació i altres que aporten un sabor agradable poden crear una barreja saborosa i suau.

Podeu escollir fer el vostre propi te utilitzant les herbes que preferiu o les que funcionen millor per a vosaltres. Si feu la vostra pròpia combinació, assegureu-vos de comprar herbes d'alta qualitat d'una font fiable. L'Administració d'Aliments i Medicaments (FDA) no regula herbes, de manera que és possible que no pugui determinar si han estat contaminades, contenen additius desconeguts o s'han identificat de manera incorrecta. Algunes herbes són tòxiques.

Compra d'una marca comercial de te d'infermeria

Si no voleu fer-vos propietari, podeu comprar un te d'infermeria preparat comercialment en una botiga de queviures, farmàcia, vitamina o en línia. A continuació es detallen sis marques diferents de tés d'infermeria disponibles. Cada marca té una combinació única d'herbes dissenyada per promoure la relaxació i donar suport a un subministrament saludable de llet materna.

1 -

Medicaments tradicionals Te orgànic de llet

Aquest te orgànic, sense cafeïna, amb sabor a regalèssia conté anís, fonoll, coriandre, fenc, card bendito, fulla de menta, fulla de llimona, fulla de llimona, i arrel de malví.

Més

2 -

Terra Mama Angel Baby Organics Milkmaid Nursing Tea

Cada pols de te orgànic, kosher i sense cafeïna de llet de llet conté fonoll, alcoolis, fulla de gerds vermelles, ortiga, cardo de llet, pell de taronja, llavors d'anís, llavors de caragol i fulla d'alfals.

Més

3 -

Te de Suport per a Infermeria de Yogi Dona

Assistència per a la infermeria El te és una barreja de fonoll, ortiga, anís, fenc, camamilla i espígol. És orgànica i sense cafeïna.

Més

4 -

Te de la infermeria de Weleda

L'infermeria de Weleda és orgànica. Conté oli de fonoll, alcoolis, llavors d'anís, llavors de caragol i fulles de llimona.

Més

5 -

Fairhaven Health Milkies Temps d'infermeria Tea

Temps d'infermeria El te no ve amb bosses de te. Aquest te solt és una barreja de llavors de fonoll, runa de cabra, card bendito, alfals, llavors d'anís i verbena de llimona. És tot natural, sense cafeïna i té un sabor de llimona.

Més

6 -

Bell Lifestyle # 32 Infermeria del te de la mare

El te de la mare d'Infermeria és una combinació natural de llavors de fonoll, card bendito, llavors de fenc, runa de cabra, arrel de malví, fulles d'ortiga, arrel de cotó, llavors d'anís i card de llet.

Més

Divulgació

> Font:

> Comitè de Protocol de Medicina Acadèmica de lactància materna. Protocol clínic ABM núm. 9: ús de galactogogues per iniciar o augmentar la taxa de secreció materna de la llet (Primera revisió de gener de 2011). Medicina lactant. Feb 1; 6 (1): 41-9.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Lactància materna: una guia per a la professió mèdica vuitena edició. Ciències de la salut Elsevier. 2015.

El contingut del comerç electrònic és independent del contingut editorial i podem rebre una compensació en relació amb la compra de productes a través dels enllaços d'aquesta pàgina.