Nutrició i dieta infantil a 15 mesos d'antiguitat
Ara podeu donar al teu bebè la llet de vaca homogeneïtzada, encara que si continueu amamant el vostre nadó almenys 2 o 3 vegades al dia, probablement no necessiti encara llet de vaca.
Si passeu de la llet materna o la fórmula infantil a la llet, no utilitzeu el 2%, baixa en greixos o llet desnatada fins que el vostre fill tingui 2 anys.
La dieta del vostre fill començarà a semblar-se a la resta de la família, amb 3 àpats i 2 aperitius cada dia. Vostè ha de limitar la llet i els productes lactis a uns 16 a 24 oz al dia (en una tassa o ampolla) i suc a 4-6 oz cada dia (només en una tassa) i oferir una varietat d'aliments per fomentar bons hàbits alimentaris més tard.
El seu fill hauria de voler alimentar-se amb els dits i una cullera o una forquilla i hauria de poder beure d'una tassa. Els propers mesos serà el moment de deixar d'usar una ampolla i passar a una tassa de sippy . Recordeu que la gana de l'infant pot disminuir i esdevenir més selectiva durant els propers anys, ja que la seva taxa de creixement disminueix. El vostre fill probablement hagi abandonat la mitja nit dels menjars per aquesta edat. De lo contrario, redueixi lentament la quantitat que estigui posant a l'ampolla cada nit i poc a poc deixi d'alimentar-ho tot.
Per evitar haver de complementar amb flúor, utilitzeu aigua de l'aixeta fluorada .
Si només fa servir aigua embotellada o filtrada, pot ser que el seu fill necessiti suplements de fluor (consulteu amb els fabricants dels nivells de fluor d'aigua).
Les pràctiques d'alimentació que s'eviten donen grans quantitats de postres dolces, refrescs, begudes amb aromes de fruites, cereals de sucre, xips o dolços, ja que tenen un valor nutricional reduït.
A més, eviteu donar aliments que el vostre fill pot sufocar, com ara pastanagues crues, cacauets, raïm sencer, carns difícils, crispetes de blat de moro, xiclet o dolços difícils.
Per obtenir més informació sobre la nutrició del nen petit:
Creixement i desenvolupament de nens petits
Podeu esperar que combineu síl·labes, diguem mama / dada, camineu bé, agafeu objectes, visiteu la lectura de manera interactiva i assenyaleu imatges. També és capaç de dir 3-6 paraules, comprendre ordres simples i començar a utilitzar una cullera o una forquilla.
Durant els propers mesos, podeu esperar que camini cap enrere, camineu amb la mà a la mà, córrer, xutar una pilota, dir de 10 a 25 paraules, nomenar 3 parts del cos, convertir pàgines d'un llibre, treure peces de roba i apilar dos blocs junts.
Aquest és també un moment en què el vostre fill començarà a explorar i intentarà esbrinar com funcionen les coses i que gaudiran del temps de joc. És important donar moltes lloances i moltes oportunitats d'exploració. Si utilitzeu un xumet, és un bon moment per començar a restringir-ne l'ús (o deixar-lo passar) només quan el vostre nadó està al seu bressol, de manera que el seu interès disminueixi.
La majoria dels nens petits prenen dos naps durant el dia a aquesta edat (la longitud de les naps solen ser molt variables entre els diferents nens, però les naps solen ser 1-1 1/2 hores cadascuna).
Durant divuit mesos, molts nens petits només prenen una llarga migdiada.
La majoria dels nens petits poden dormir durant la majoria de la nit (almenys 11 hores). Si no, assegureu-vos que el vostre infant tingui una bona rutina d'acomiadar-se i que hagi desenvolupat les associacions de son adequades. Pot començar a despertar de nou en moments d'estrès, malaltia o després d'aprendre una nova tasca (com caminar).
18 consells de seguretat per al nen petit de 15 mesos
Els accidents són la principal causa de mort per als nens. La majoria d'aquestes morts es podrien prevenir fàcilment i, per tant, és molt important tenir en compte la seguretat del vostre fill en tot moment. Aquests són alguns consells per mantenir la seguretat del seu nen petit:
- Segons les últimes directrius del seient del cotxe , haureu d'utilitzar un seient del darrere que es troba en el seient del darrere fins que el vostre nadó tingui dos anys d'edat o que superi els límits d'alçada o alts del darrere i que mai no col·loqueu nadó al seient davanter d'un cotxe amb un airbag lateral del passatger.
- Assegureu-vos que el seu bressol és segur: no teniu més de 2 3/8 polzades entre les barres; el matalàs hauria de ser ferm i ajustar amb comoditat al bressol; allunyeu-lo de finestres i esborranys; Eviteu col·locar mantes, animals de peluix o coixins al bressol, ja que poden causar sofriment.
- Assegureu-vos que no s'han recuperat els equips usats o de mà, com ara seients de cotxes , cotxets i bressols, etc., per motius de seguretat. Truqui al fabricant o la Comissió de Seguretat del Producte al Consumidor per obtenir una llista actualitzada de productes recuperats.
- Per evitar l'asfíxia, mai deixeu petits objectes o bosses de plàstic a l'abast del vostre bebè.
- Utilitzeu correctament un arnès quan estigui assegut en una cadira alta.
- Eviteu exposar el vostre fill a molt de sol (utilitzeu protector solar).
- Torna al somni : posa al teu fill a dormir a l'esquena (posicions alternatives) per reduir el risc dels SIDS i no deixar-lo caure mai sol en un llit d'aigua, beanbag o una manta suau que pugui cobrir la seva cara i causar ofegament.
- Previngui les caigudes deixant el vostre nadó sol en un llit o canviant de taula.
- Instal·leu detectors de fums i de monòxid de carboni i utilitzeu roba de dormir retardant de flama.
- Si teniu un arma a la casa, manteniu-la i les bales en un lloc separat.
- Practica la seguretat de l'aigua: ensenyeu al vostre fill a nedar, no permeti que el nen reprodueixi cap aigua (llac, piscina, oceà, etc.) sense una supervisió d'un adult (tot i que sigui un bon nedador), sempre porti un armari de seguretat quan estigui en un vaixell, i estigui a prova de la piscina, tancant-lo en una tanca amb una porta d'auto tancament.
- Aneu amb compte amb certes races de gossos (Rottweilers, pitbulls, Shepards alemanys) que representen més del cinquanta per cent de les mossegades de gos mortals i supervisen de prop els nens quan es troben en animals.
- Netegeu-ne les dents amb un raspall de dents suau amb només una taca de pasta de dents fluorada (per evitar la fluorosi) fins que aprengui a escopir la pasta de dents.
- Prova del nen de la casa: estableixi la temperatura del seu escalfador d'aigua calenta a 120 graus F, utilitzeu portes a les escales, cobertes en tomas elèctriques i tancaments en armaris.
- Mantingueu completament fora d'abast els productes de neteja domèstics, productes químics i medicaments i sempre els emmagatzemi al seu contenidor original. Conegui el número del Centre de Control de Poison (1800-222-1222).
- No transporti líquids calents ni menjar al costat del seu fill i no permeti que el seu fill estigui a prop de estufes, escalfadors o altres aparells calents (especialment planxes de curling), i quan es cuina, utilitzeu els cremes posteriors i giri les palanques cap a dins.
- Per evitar l'ofegament, buidi tota l'aigua de les baasses i les galledes, mantingueu la porta tancada al bany i no deixeu mai el vostre fill a prop d'un recipient d'aigua.
- Mantingueu una llista de números d'emergència al costat del telèfon, i cadenes de panys que no són per a nens .
Problemes comuns per a nens petits
- Restrenyiment: definit com el pas d'excrements dures, semblants a pellets que causen dolor o sagnat (gemegar o estirar és normal). El tractament inicial és donar aigua extra, poma o suc de prunes, augmentar la quantitat de fibra en la dieta del seu nen i disminuir els menjars de restrenyiment.
- Nas suau / esternuts: molt comú i generalment causat per la irritació de l'aire sec, el fum o la pols. Intenta eliminar els irritants comuns. Podeu provar d'utilitzar un humidificador o gotes d'aigua salada.
- Erupcions del bolquer : molt comú i generalment aclareixen en 3-4 dies amb una crema rash de bolquers . Si no s'aclareix o és de color vermell brillant i està envoltat de punts vermells, el vostre nadó pot tenir una infecció per llevats i necessitarà una crema antifúngica per ajudar a aclarir-la. Les erupcions de bolquer poden evitar-se amb freqüents canvis de bolquers , augmentant l'exposició a l'aire mantenint el bolquer tant com sigui possible i utilitzant un sabó suau només després dels moviments intestinals (esbandida amb aigua calenta en altres ocasions).
- Infeccions respiratòries altes: són molt freqüents i inclouen símptomes d'un nas clar i verdós i tos i són generalment causats per virus freds. El millor tractament és utilitzar gotes nasals d'aigua salada i un succionador de bombeta per mantenir el nas clar. Truqui al seu pediatre si el seu fill té febre alta, dificultat per respirar o no millora en 7-10 dies
- Vomitos: generalment acompanya la diarrea com a part d'una infecció vírica. Si el vostre fill comença a vomitar, el millor és donar-los un descans de menjar i beure durant una hora i així començar a donar petites quantitats de Pedialyte (1 cucharadita) cada cinc o deu minuts. Una vegada que el seu fill pugui tolerar beure aquestes petites quantitats, pot augmentar el Pedialyte a una cullerada cada cinc o deu minuts i després quantitats majors com a tolerants i després tornar a la seva fórmula habitual. Eviteu donar només Pedialyte durant més de 12 hores. Truqui al pediatra si el vòmit té sang, si és de color verd fosc o si el seu fill mostra símptomes de deshidratació (que no inclou orinar 6-8 hores, tenir una boca seca i pèrdua de pes).
- Diarrea: un problema comú i sovint provocat per una infecció vírica. Truqui al seu pediatra si la diarrea té sang o pus, si no millora en 1-2 setmanes o si veu signes de deshidratació (que inclou no orinar en 6-8 hores, tenir una boca seca i pèrdua de pes). Hauríeu de continuar amb la seva dieta normal, però poden donar 1-2 unces de Pedialyte cada vegada que té un excés de diarrea gran per evitar la deshidratació.
Prenent el seu fill al pediatre
Faràs visites freqüents al teu pediatra durant els primers anys de la vida del teu fill perquè el seu creixement i desenvolupament es puguin seguir de prop. Recordeu escriure les preguntes possibles per al metge abans de la visita perquè no les oblideu.
A l'examen de quinze mesos, podeu esperar:
- Un examen del creixement i el desenvolupament del vostre nen.
- Una revisió dels horaris d'alimentació i de son.
- Mesura del seu alçada, pes i circumferència del cap.
- Assessorament en prevenció de lesions, salut dental i una dieta adequada.
- Immunitzacions: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, Hepatitis A (si no se'ls va donar en el control de dotze mesos).
El següent cop d'ull amb el pediatre serà quan el vostre fill tingui divuit mesos d'edat.
> Font:
> Your Child At ... els articles són adaptats al butlletí Your Child i als articles de keepkidshealthy.com i s'utilitzen amb el permís de Keep Kids Healthy, LLC.