Mira el teu cos, el teu bebè i molt més
Benvinguts a la setmana 23 d'embaràs . Arribar a aquesta fita significa que ja tens cinc mesos d'embaràs. Has pensat en començar el registre del teu nadó encara?
El vostre trimestre: segon trimestre
Setmanes per anar: 17
Tu aquesta setmana
A la setmana 23, el vostre úter es troba a uns 1½ centímetres per sobre del botó del ventre, que el situa sobre la bufeta. La pressió resultant pot resultar no només en els viatges freqüents al bany, sinó en una fuga inesperada.
La major part del temps, serà l'orina, però és natural preocupar-se que podria ser un líquid amniòtic . Després de tot, si la ruptura de les membranes es produeix, el líquid amniòtic apareixerà com un escamot constant o un cop d'ull sobtat. Si observeu una fuga i sembla que no té olor, pot ser, de fet, un líquid amniòtic. No arribeu a conclusions, però poseu-vos en contacte amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica immediatament per assegurar-vos que tot està ben.
En aquest moment, és probable que hagi guanyat entre 12 i 15 lliures . Alguns d'aquests pes poden deure's a la retenció d'aigua, especialment a les extremitats inferiors. En part, el culpable és el vostre nou úter en creixement, que està pressionant les venes. Aquesta pressió fa que la sang empiti l'aigua als teixits, que retenen l'excés i provoquen inflor .
El teu nadó aquesta setmana
La pell del teu nadó encara està solt, donant-li una mirada arrugada. Tanmateix, assegureu-vos que el vostre bebè estigui guanyant pes, que l'omplirà.
De fet, a prop de la setmana, el teu bebè probablement inclinarà les escales a una lliura i s'estendrà entre 11 i 14 polzades de llarg.
Lanugo, el cabell suau i fi que cobreix la pell del nadó pot tornar-se més fosca, fent-lo visible en una ecografia. No es preocupi: quan el seu nadó neixi, ell o ella no estarà pelut.
Tot i que de vegades es poden veure parcel·les de lanugo al néixer, la majoria si no tots els cabells cauen abans.
En més novetats de desenvolupament: els mugrons del bebè comencen a formar-se, i la seva cara és gairebé exactament igual que una vegada que neixi.
A l'oficina del vostre metge
Si vostè està en risc de treball de part prematur o de naixement, el seu proveïdor d'atenció mèdica pot recomanar injeccions de corticosteroides . Els corticosteroides ajuden a accelerar el desenvolupament del cervell del bebè, els pulmons i el sistema digestiu, i són més útils quan s'administren entre la setmana 24 i la setmana 34 de l'embaràs, però sovint es consideren entre 23 i 24 setmanes.
Consideracions especials
És natural que us preocupeu pel treball de part prematur ara mateix, especialment si heu experimentat fuites inesperades. La cosa delicada amb el treball de part prematur (anar al treball abans de les 37 setmanes ) és que els seus símptomes poden simular els que ocorren en un embaràs normal, com calambres , dolor abdominal inferior, mal d'esquena, pressió a la zona pèlvica i / o un canvi en descàrrega vaginal.
Si experimenta aquests signes i està preocupat, truqueu al vostre proveïdor d'atenció mèdica immediatament. Ell o ella poden comprovar si les seves secrecions cervicals i vaginals porten qualsevol rastre de fibronectina fetal (fFN), que és una proteïna produïda per la membrana fetal.
Tot i que és normal i s'espera que detecti fFN a principis de l'embaràs, la proteïna desapareix després de 22 setmanes i no ha de tornar fins a la setmana 38 . Si no es troba fFN, és una bona aposta que no donarà a llum la setmana vinent. La prova es realitza a través de l'espècul, com una prova de Papanicolau i obtindreu els resultats en 24 hores.
Pròximes visites del metge
Com és habitual, se us demanarà que feu un pas a l'escala en la vostra pròxima visita prenatal, probablement la setmana que ve. Si estàs embarassada de bessons , el vostre guany de pes pot estar ben sincronitzat amb la quantitat de setmanes que seguiu. De fet, la majoria de les dones que porten bessones se'ls anima a guanyar 24 lliures la setmana 24; aquest objectiu augmenta el pes redueix el risc de treball de part prematur.
L'embaràs gemelar o no, probablement es posarà a prova la diabetis gestacional en la seva pròxima visita prenatal . Si no esteu segur de si la selecció de glucosa està a la coberta per a vosaltres, truqueu endavant, ja que el dejuni es pot requerir.
Cuidar
Ja sigui que estigui filtrant orina o no, és una bona idea enfortir els músculs del sòl pèlvic (o Kegel), que s'utilitzen per mantenir-los en orina. Aquest tipus de tonificació també us pot ajudar a desenvolupar més control muscular durant la mà d'obra i el lliurament , cosa que facilita el naixement. A més, pot ajudar a evitar les hemorroides .
Per localitzar els Kegels, espremeu els músculs que frenen el flux d'orina. (No us oblideu a aturar l'orina d'aquesta manera, però, això és simplement com identificar els músculs correctes). Una vegada que heu trobat els músculs, espremeu durant cinc o 10 segons, relaxa't i repeteix 10 a 20 vegades almenys tres vegades al dia.
Per a socis
Tot i que probablement ha parlat amb la seva parella sobre el seu permís parental, si treballa fora de casa, és hora de parlar amb el vostre empresari sobre el temps que se us ofereix. Mentre que la Llei de la Llei de Medicina Familiar dóna dret als empleats elegibles a durar fins a 12 setmanes de vacances no remunerades i protegides per motius familiars i mèdics específics, com ara el naixement o l'adopció d'un fill, no tots els progenitors seran qualificats. L'elegibilitat de FMLA requereix que:
Vostè ha estat contractat amb l'empresa durant 12 mesos
Has treballat almenys 1.250 hores durant els 12 mesos anteriors a l'inici de la licitació de FMLA
La vostra empresa dóna feina a 50 o més treballadors dins d'un radi de 75 milles del lloc de treball
Si no qualifica el temps lliure de FMLA, el vostre empresari encara pot permetre la baixa sense pagament, però només a la seva discreció. Algunes empreses ofereixen cada vegada més temps de pagament per als nous pares. Obteniu més informació sobre les vostres opcions ara.
Llista de verificació Verywell
Continueu prenent vitamines prenatals .
Continueu bevent al voltant de vuit o dotze gots d'aigua al dia.
Penseu a començar el registre del vostre nadó.
Comenceu o continueu fent exercicis de Kegel cada dia.
Busqueu els beneficis de la Llei de baixa mèdica familiar per als dos pares.
Setmana passada: setmana 22
Properament: Setmana 24
> Fonts:
> El Col·legi Americà d'Obstetres i Ginecòlegs. ACOG millora els resultats de naixements prematurs a través de noves recomanacions. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> American Pregnancy Association. Exercicis de Kegel. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Centre nacional de recursos per a la salut de les dones. Healthywomen.org. Embaràs i criança materna Segon trimestre de l'embaràs: 23 setmanes embarassades. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Departament de Treball dels Estats Units. Divisió Salarial i Hora (WHD). Llei de famílies i de baixa mèdica. https://www.dol.gov/whd/fmla/