Mira el teu cos, el teu bebè i molt més
Benvinguts a la setmana 32 del seu embaràs. Teniu set mesos d'embaràs aquesta setmana. El vostre bebè s'acosta al final del seu desenvolupament, tot i que moltes coses importants passen ara i en les properes setmanes. És probable que us sentiu cada cop més gran. Si bé aquest no és el cas, no està exactament lluny.
El vostre trimestre: tercer trimestre
Setmanes per anar: 8
Tu aquesta setmana
L'úter omple actualment s'està empenyent al voltant de 5 centímetres per sobre del botó del ventre, que pot posar l'esprement al diafragma i dificultar la seva respiració. La mateixa pressió uterina també pot amputar l'ardor d'estómac que potser ha estat sentint durant un temps ara.
Tanmateix, el vostre úter no és l'únic òrgan que es mou. En aquest punt de l'embaràs, els pulmons són amuntegats i empès cap amunt; els vostres intestins s'han reubicat del camí del bebè; la seva bufeta és bastant aixafada; i la seva caixa toràcica s'està expandint per donar cabuda a tot aquest moviment. Per a algunes dones, aquest canvi de costella és especialment incòmode, causant la costocondritis, que és la inflamació del cartílag i els ossos de l'estèrnum.
Finalment, tal com el vostre nadó continua creixent fins al vostre embaràs, també ho és. En la majoria dels casos, això equival a aproximadament una lliura de pes de guany a la setmana en aquest punt.
El teu nadó aquesta setmana
Els pulmons de la teva bevedora continuen desenvolupant-se, encara que encara necessiten diverses setmanes més per assolir la maduresa.
A part d'això, el vostre bebè es troba molt en l'etapa de desenvolupament final. Les ungles i les ungles estan formades aquesta setmana, com són les pestanyes i les celles. I si vas a donar a llum a un nadó amb un cap de cabell, ara tot està cultivat. (Però sabeu que també és normal que els nadons neixen calbes també).
A finals de la setmana 32, el nadó s'estendrà fins a més de 16 polzades de llarg i pesa entre 4 i 4 ½ quilos. El fet és que, perquè el vostre bebè augmenta, hi ha menys marge per moure's dins del vostre úter. Això significa que els punys atrevits del bebè ara seran reemplaçats per més cops i nusos.
A l'oficina del vostre metge
Durant la vostra visita prenatal aquesta setmana, el vostre proveïdor de serveis sanitaris controlarà la pressió arterial, l'orina, el pes i la inflor que pateixi . Mentre que la retenció de l'aigua durant l'embaràs és totalment normal, si vostè està experimentant inflor a les mans o a la cara, el seu proveïdor de serveis sanitaris l'avaluarà més per preeclampsia o per hipertensió arterial induïda per l'embaràs. (La preeclampsia es fa més freqüentment durant l' últim trimestre ).
Altres signes que pot tenir preeclampsia inclouen augment de pes sobtat, mals de cap o canvis de visió. Si teniu una preeclampsia lleu, el vostre proveïdor de serveis sanitaris revisarà la pressió arterial i l'orina amb regularitat, i potser heu de controlar la pressió arterial a casa també. Ell també us demanarà que realitzeu els recomptes diaris . La majoria de les dones amb preeclampsia continuen tenint bebès sans, sempre que la seva condició es detecti i es tracti en forma oportuna.
També aquesta setmana: si vostè té asma moderada a greu, el seu proveïdor d'assistència sanitària pot seguir el lideratge de l'American College of Obstetricians and Gynecologists i oferir-li una ecografia aquesta setmana i regularment després. Això és per controlar l'activitat i el creixement del bebè.
Pròximes visites del metge
La propera vegada que vegeu el metge o la llevadora , tocarà suaument el vostre abdomen, esperant trobar el vostre fill a la posició cap avall. Si el vostre bebè té la part posterior o els peus en primer lloc, aquesta es considera una presentació de ressaca i no la posició preferida per al lliurament. Això passa en un 3% a un 4% dels naixements a llarg termini, i els professionals de la salut normalment prenen un enfocament de "vigilància i espera" o suggereixen intervencions no invasives com l'acupuntura per solucionar les coses.
(Després de la setmana 36 , es pot considerar una intervenció per convertir el bebè o una eventual secció C ).
Cuidar
No hi ha res com empaquetar la seva bossa del centre hospitalari o de naixement per sentir una mica més preparat per a l'arribada del bebè. Aquí teniu algunes coses a considerar al llarg del dia:
Targeta d'assegurança mèdica i identificació
Formularis de preinscripció per a l'hospital: porti un joc addicional, fins i tot si ja ho heu presentat.
Una còpia del pla de naixement
Articles de tocador, com a desodorant; raspall de dents i pasta de dents; enjuagues bucals; xampú; sabó; raspall; llaços per al cabell; loció; lents de contacte i solució; gots; bàlsam labial; etc.
Medicaments: porti qualsevol cosa que prengui amb regularitat, però parleu amb l'equip de cura abans de prendre'ls un cop ingressat; pot ser que hagueu de rebre prescripció per part de professionals del lloc.
Roba i cotxet. Fes-te un camisón d'infermeria oberta en el frontal si estàs planejant la lactància materna.
Sabatilles per a una marxa segura durant el part; mitjons extra
Malles, piruletes o altres dolços durs
Snacks que són fàcils per a la seva digestió, com galetes
Coixí des de casa amb una funda de coixí de color per distingir-la del coixins hospitalaris o de part
Carregador de telèfon; bateria; i qualsevol foto o vídeo que tingui a la vostra llista
Coixins sanitaris de flux pesat
Coixí d'infermeria
Roba a casa: trieu alguna cosa còmode que usés quan tenia al voltant de sis mesos d'embaràs.
La lactància materna o qualsevol llibre de referència que pugui ser útil.
Kit de sang de cordó, si és banca privada
I aquí hi ha alguns articles que haureu d'incloure per a la persona nova que us conduirà a casa:
Dues fàbriques de fàcil ús (per si de cas), botins i gorres de bebè. Moltes mares com les ones d'estil quimono, que segueixen com jaquetes en comptes de camises.
Mitjanes nadons per evitar esgarrapades
Mantes de bany
Bolquers i tovalloletes acabats de néixer
(Nota: tot i que és possible que vulgueu vestir el vostre nadó en articles des de casa durant la vostra estada, alguns hospitals no ho permeten. Val la pena fer-ho abans d'empaquetar).
Per a socis
Tot i que és una cosa que no necessiteu que la vostra parella hagi d'embalar una bossa per la nit abans d'anar a l'hospital o al centre de part, no oblideu la vostra bossa també. Fins i tot si no voleu passar la nit, és possible que estigui més temps del que esperava. Tome un rifle i penseu a afegir el següent per al dia de lliurament:
Articles de tocador, ulleres de prescripció, qualsevol medicament que pugui necessitar
Canvi de roba, més un vestit de bany si es planeja un part d'aigua
Carregador de telèfon; bateria; i qualsevol fotografia o vídeo que tingui
Si no teniu cap telèfon intel·ligent, un rellotge amb una segona mà (per al moment de contracció)
Llista de tothom que se suposa que truca o envia un text quan s'inicia el treball i / o el nadó arriba (si escau)
Snacks, així com canvi per a les màquines expenedores
Totes les eines de suport laboral que vostè i la seva parella discuteixin, com ara altaveus, oli de massatge o boles d'estrès
Qualsevol fullet o notes de la classe de part que vulgueu fer referència
Llista de verificació Verywell
Continueu prenent vitamines prenatals .
Continueu bevent al voltant de vuit o dotze gots d'aigua al dia.
Continueu fent els exercicis de Kegel cada dia.
Empaqueu la vostra bossa de centre d'hospital o de part.
Feu que la vostra parella també inclogui la seva bossa de centre d'hospital / naixement.
Setmana passada: setmana 31
Properament: Setmana 33
> Fonts:
> American Pregnancy Association. Setmana de l'embaràs 32. http://americanpregnancy.org/week-by-week/32-weeks-pregnant
> La Fundació Nemours. Kidshealth.org. Calendari d'embaràs, Setmana 32. http://kidshealth.org/es/parents/week32.html
> March of Dimes. Preeclampsia. https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx