Activitats lúdiques i físiques a l'aire lliure per a nens

Mantingueu els nens ocupats i cremant energia, per hores a la vegada!

Mantingui a mà aquesta llista d'activitats a l'aire lliure per a nens. No hi ha cap raó perquè els nens s'avorreixin quan hi hagi tot un món de jocs a l'aire lliure que els espera. Quants d'aquests jocs es pot veure en una temporada assolellada? (Suggeriment: aquestes idees de joc a l'aire lliure no es limiten als mesos d'estiu ni al vostre jardí).

1 -

Juga un joc del pati del darrere.

Aquestes són les activitats clàssiques a l'aire lliure que recordeu des de la vostra infància, des d'amagar-se per a bloquejar l'etiqueta a Red Rover. Ensenyeu als vostres fills a jugar i vegeu si poden inventar versions i variacions pròpies. (I si és més fosc? Temps per a jocs nocturns amb llanternes !)

2 -

Passejar.

Tant si feu un passeig pel bloc o una caminada desafiant al bosc, caminar fora és ideal per a l'aptitud, la diversió i l' enllaç familiar . Juga un joc a mesura que vagi per mantenir els nens interessats i actius. Consulteu el programa de passaport a l'aventura a l'aire lliure de REI per suggerir rutes de senderisme i activitats per a nens imprimibles.

Més

3 -

Vagi geocaching.

Afegeix una caça de tresor d'alta tecnologia a les teves aventures a l'aire lliure buscant una geocache. Utilitzeu un dispositiu GPS de mà, navegueu a una memòria cau emmagatzemada a la vostra àrea (cerqueu-los a geocaching.com). Tome un premi i deixeu-ne un. O bé proveu bústies, que és similar però no requereix una unitat de GPS.

4 -

Mullar-se.

Els ruixadors, les mànegues, els parcs d'esquitxades i la piscina local són perfectes per ajudar els nens a refrescar-se i jugar activament al mateix temps (assegureu-vos de revisar regularment les normes de seguretat de la piscina).

Més

5 -

Corretja en alguns patins.

L'addició de rodes a activitats a l'aire lliure gairebé sempre els fa més atractius. Els nens amb cadells o patins de rodets en línia, cascos i coixinets estaran fora de les curses (és possible que vulgueu sortir al dia amb el vostre propi entrenament ).

6 -

Muntar en bicicleta.

Els peus dels nens poden portar-los més quan pugen els pedals. A més de ser un mitjà de transport fàcil, el ciclisme fa una activitat lúdica familiar molt divertida a l'aire lliure. Exploreu els carrers tranquils del vostre barri o utilitzeu la llista de cerca de Pedaling.com per trobar un rastre de bicicleta familiar.

Més

7 -

Tome una paleta.

Ja sigui de vacances o a la vostra ciutat natal, proveu d'explorar els cursos d'aigua per fer un toc tranquil a l'activitat a l'aire lliure. Fins i tot els nens molt petits poden viatjar en una canoa, caiac, vaixell de reg, o tub interior, o començar a aprendre a remar sol.

8 -

Reproduir captura

És una de les activitats més senzilles a l'aire lliure: un joc de captures. Però amb desenes d'opcions per als projectils, des dels futbolistes fins als frisbees fins als bumerangs i els Djubi (en la fotografia), jugar a la captura és tot menys avorrit.

Més

9 -

Swing una raqueta.

Junteu-vos al tennis de dobles, toqui un joc enèrgic d'aixafament i volei o enganxeu-vos una xarxa i mossegueu un birdie de bàdminton d'anada i tornada.

10 -

Conjunt i espiga.

No necessites una platja per jugar voleibol (encara que això sigui divertit). Una xarxa al parc local o al vostre jardí també funciona bé. Alguns grups comunitaris o camps de pilota fins i tot tenen els seus propis tribunals de sorra oberts per al públic.

11 -

Dispara alguns cèrcols.

Hi ha una raó per la qual tots els jardins de l'escola i la majoria de les llars suburbanes tenen un cèrcol de bàsquet que espera l'acció. És divertit i versàtil, ja que els nens poden jugar sols o en grup, mantenir puntuacions o no, o fins i tot "HORSE".

Més

12 -

Executar algunes bases.

Aneu al vostre camp de pilota local o mapeu algunes bases al vostre jardí per fer un partit de beisbol, softbol o fins i tot aquest clàssic de remuntada, kickball . O trenqueu una màquina de pitching per fer una pràctica de bateig i camp de ritme ràpid.

Més

13 -

Feu les vostres pròpies joguines.

Com arribar-hi és la meitat de la diversió quan envieu els vostres fills a emmagatzemar els materials per fer aquestes joguines físiques de fer-ho vostè mateix. A continuació, treu'ls fora per a més accions.

Més

14 -

Fer una festa.

Ja sigui que tinguis una ocasió especial per celebrar o simplement fer-ne una (feliç, dimarts!), Els jocs de festa són un èxit amb grups de nens. La majoria es pot jugar fora i adaptar-se a nens de diferents edats i habilitats.

Més

15 -

Volar un estel.

Quan voleu un estel, sovint acaba corrent com el vent, cosa que fa d'aquesta una excel·lent activitat a l'aire lliure per als nens. Cometes simples són barates per comprar i fàcils d'operar. Encara està intimidat? Trek a un camp a l'aire lliure en un dia de vent i observeu que els cometes d'altres persones es prenen a l'aire.

16 -

Planta un jardí. Les activitats a l'aire lliure per a nens no sempre han de ser divertides i divertides. Intenta posar-los a treballar al jardí. Poden rastellar, cavar, maleir o aigua (sempre un cop). Si no teniu un pati propi, passegeu pel mercat d'un granger o visiteu una granja de pick-it.

17 -

Muntar a cavall.

Inscriviu-vos per a una lliçó o passeig per a una nova manera d'explorar l'aire lliure. És possible que el vostre fill estigui enganxat a un esport nou i únic.

18 -

Jugar a futbol.

És conegut com un esport excel·lent per a nens, i amb bones raons. Tot i que l'equip juvenil requereix disciplina i cooperació, donar una volta al bosc al teu jardí no ho fa! Practica el regateig, el pas o el tir en un gol improvisat .

Més

19 -

Juga a jocs de gespa.

Depenent de l'edat del seu fill, podeu provar versions júnior o adult de jocs tradicionals com croquet, ferradures o bocce; o fes un cop d'ull a un favorit contemporani, Blongo Ball.

20 -

Swing un club.

El golf ofereix alguna cosa per a tothom. Comenceu amb un camp de golf en miniatura (putt-putt) perquè els nens facin un bon sabor del joc i, a continuació, passeu al camp de pràctiques o un curs de comunitat econòmic per a 9 forats.

21 -

Rebot i gronxador.

Els parcs infantils i els jocs d'esports de backyard fan excel·lents activitats a l'aire lliure per a nens perquè estan obertes. Els nens creen els seus propis jocs i pretén jugar, utilitzant la seva imaginació al mateix temps que els músculs.

22 -

Juga a la sorra i practica surf.

Aconsegueix la platja, en un llac o, si tens sort, l'oceà per als objectes d'oportunitats de joc a l'aire lliure. Paddling, vading, natació, jocs de pilota, castells de sorra. Les possibilitats són tan infinites com l'aigua mateixa.

Més