Descobriu el kickball, el clàssic del parc infantil que és divertit per a totes les edats
Si esteu buscant un joc a l'aire lliure que farà que tots els jugadors siguin corrents i rient, cal saber com jugar a kickball. Independentment de l'edat i la capacitat dels jugadors, les regles de kickball! Si no has jugat des del quart nivell (i no tens els records més afectuosos d'aquests jocs de classe de gimnàstica), no et preocupis. Kickball és fàcil de (re-) aprendre i és un entrenament familiar perfecte.
Apreneu a jugar Kickball
Kickball és molt similar al beisbol . Els equips oponents s'enfronten a un camp de joc en forma de diamant amb tres bases més el plat de casa. El pitcher de l'equip de campament llença suaument una pilota de goma inflada als jugadors de l'equip de pateig, que intenten llançar la pilota i avançar per les bases. Un futbolista pot aconseguir un corredor aconseguint una base primer, amb la pilota a la mà, o llançant la pilota directament al corredor i colpejant-lo amb ell. El corredor no pot agafar ni tocar la pilota. Igual que en el beisbol, un camp pot ser una vaga o una pilota; una patada pot ser justa o falta; tres vagues fan una sortida; i tres outs volen dir que l'equip de pateig ha d'afrontar el camp en defensa.
Podeu descarregar les regles oficials de kickball de la World Adult Kickball Association. (Sí, hi ha una associació oficial de kickball per a adults).
Per què és divertit per a totes les edats
Kickball és fàcil d'aprendre i no requereix molta força o habilitat, de manera que fins i tot els nens en edat preescolar poden jugar.
Si només juga al vostre pati del darrere o al parc local (vs. joc de lliga oficial), podeu ajustar fàcilment les regles per ajudar els més petits a tenir èxit. Intenteu rodar la pilota quan toqueu, en comptes de tirar; serà més fàcil que els nens més petits patein. També podeu ser més generosos deixant-los arribar a les bases sense etiquetar-les.
Per jugar a casa, necessites un espai gran i pla. Grass és més segur que la brutícia, tot i que fa que el joc sigui més lent. Podeu utilitzar cons de trànsit o altres marcadors per a les bases, el plat de casa i el monticle del llançador, o recollir un joc de bases de cautxú de goma en una botiga de productes esportius. O veieu si un parc o escola proper té un diamant de beisbol que no s'està utilitzant.
També podeu provar una de les moltes variacions dels jocs de kickball que han sorgit en el temps. O feu la vostra pròpia adaptació!
Intenta establir una lliga informal amb altres famílies. Un cop al mes, el joc de totes les edats és una explosió. Pot ser molt flexible sobre les regles, especialment amb els nens més joves, i amb detalls com mantenir puntuació i triar equips. Tothom es mantindrà bé, patir, atrapar i tirar i cremar unes quantes calories. Fins i tot es pot jugar a la neu, excavant carrils per llançar la pilota i executar les bases. Si ho fareu, aquí teniu un consell: utilitzeu bases de colors, no en blanc.
Com jugar a la Kickball League
Kickball està recuperant: moltes comunitats ara tenen lligues recreatives només per a adults. Consulteu amb els vostres parcs locals i el vostre departament o centre comunitari. És possible que fins i tot pugueu començar una lliga si no hi ha cap establert ja. O consulteu si l'Associació Mundial d'Educació de Kickball d'adults té un equip a la vostra zona.
Intenta unir-vos a un equip amb el vostre cònjuge, germà o millor amic.