Els infants no s'han de canviar a la llet de vaca abans que tinguin almenys un any d'edat.
Regles per a la llet i el vostre nadó
Els experts recomanen que els lactants, o bé lactant, fins que tinguin almenys un any d'edat (o més edat) o si no donen la lactància materna, haurien d'alimentar-se amb una fórmula fortificada.
El motiu principal de no canviar a la llet de vaca abans d'un any és que no conté ferro, de manera que substituir la llet materna o una fórmula fortificada de ferro amb llet de vaca podria posar en risc al seu bebè per desenvolupar anèmia per deficiència de ferro.
Alguns infants també tenen problemes per digerir grans quantitats de llet de vaca.
Canviar a la llet de cabra, llet de soja o llet d'ametlles, etc., tampoc seria una bona idea. Stick amb llet materna o fórmula fins que el nadó tingui almenys 12 mesos.
Regles per al menjar per a nadons
A diferència de la norma estàndard per evitar el canvi de llet materna o fórmula fins a 12 mesos, hi ha menys normes sobre aliments per a nadons . Probablement, sorprèn als pares que recorden que se'ls demana que retardin els aliments d'al·lèrgia fins que els infants siguin més grans.
Quines són les regles més recents per introduir aliments per a nadons?
La darrera investigació recolza bàsicament una regla: "Encara que els aliments sòlids no s'han d'introduir abans dels 4 a 6 mesos d'edat, no hi ha evidència convincent actual que retardar la seva introducció més enllà d'aquest període té un efecte protector important en el desenvolupament de la malaltia atòpica". incloent èczema, asma, febre del fenc i al·lèrgies als aliments.
Per descomptat, encara voleu assegurar-vos que alguns d'aquests aliments són rics en ferro , com ara cereals fortificats amb ferro, verdures i carns amb ferro.
Com que el iogurt és més d'un tipus d'aperitiu , és probable que vulgueu esperar fins que el vostre nadó mengeu tres àpats al dia que consisteixi en una combinació de cereals, verdures, fruites i carns, etc., abans de presentar iogurt. I això probablement no serà fins que tingui uns vuit o nou mesos.
Beneficis de iogur per a nadons
Hi ha algun benefici per donar el iogurt infantil?
Segur. El iogurt normal sol ser una bona font de proteïnes , calci i vitamina D.
Però el gran sorteig per a molts pares sembla que el iogurt conté probiòtics : les cultures actives en viu. A partir d'augmentar el sistema immunològic del seu fill per curar el còlic, molta gent es basa en els probióticos. Malauradament, molts estudis han demostrat que donar probiòtics addicionals no necessàriament està a l'altura de tot el bombo.
I hi ha una bona probabilitat que el vostre nadó ja tregui probiòtics. La lactància materna conté probióticos i, per tant, algunes fórmules infantils, incloent Gerber Good Start soothe.
Tingueu en compte que molts iogurts per a nens, si no estan específicament comercialitzats com per als infants, poden tenir un alt contingut en sucre afegit.
Introdueixi el iogurt quan creieu que el vostre nadó està preparat per a un aperitiu, sobretot perquè pot ser una bona idea fer que el seu fill solés menjar un menjar ric en calci i vitamina D. No cal que ho faci per causa de tot No obstant això, l'hype que envolta els probióticos.
A més, no cal sortir del camí per comprar iogurt orgànic ni llet orgànica . Segons l'Acadèmia Americana de Pediatria, "no hi ha proves de diferències clínicament rellevants en la llet orgànica i convencional".
Fonts:
Declaració de política de l'Acadèmia Americana de Pediatria: la lactància materna i l'ús de la llet humana. Pediatria 2012; 129: 3 e827-e841
Informe clínic de l'Acadèmia Americana de Pediatria: efectes de les intervencions nutricionals primerenques sobre el desenvolupament de la malaltia atòpica en lactants i nens: el paper de la restricció alimentària materna, la lactància materna, el calendari d'introducció dels aliments complementaris i les fórmules hidrolizadas. Pediatria gener de 2008; 121: 1 183-191
Acadèmia Americana de Pediatria Informe clínic: Aliments orgànics: avantatges i desavantatges en salut i medi ambient. Pediatria Pediàtrica 2012; 130: 5 e1406-e1415
Informe clínic de l'Acadèmia Americana de Pediatria: probióticos i prebiòtics en pediatria. Pediatria Vol. 126 Núm. 6 1 de desembre de 2010 pp. 1217 -1231