Els probiòtics són productes que contenen microorganismes, generalment bacteris com Lactobacillus acidophilus , Bifidobacterium i Saccharomyces, que se suposa que tenen un efecte beneficiós per a les persones que els mengen o beuen. Es creu que funcionen modificant la quantitat de bacteris que viuen al nostre tracte gastrointestinal, augmentant així el nombre de bacteris intestinals beneficioses i evitant el creixement i el creixement excessiu de bacteris nocius.
Els nadons neixen sense bacteris en els seus intestins, però ràpidament es colonitzen amb molts bacteris beneficiosos. Els nadons que van néixer a través del part vaginal solen tenir bacteris més beneficioses, igual que els nadons que són amamantados. Els probióticos es troben en la llet materna, probablement per què s'han afegit recentment a la fórmula infantil , tot i que no s'ha demostrat si tenen el mateix efecte.
Probiòtics per a nens
Els productes disponibles que contenen probióticos, inclosos alguns que es comercialitzen específicament per a infants i nens, inclouen:
- Gerber Good Start Gent per suplementar i Gerber Good Start Soothe són fórmules lactis basades en llet amb probiòtics
- Nutramigen amb Enflora LGG - una fórmula elemental amb un probiótico
- Probiòtic només per a nadons Probiòtic: un probiós en pols disponible en paquets que es poden afegir a la llet o el iogurt
- Yo Baby yogurt - inclou bacteris extra probióticas
- Iogurt Yoplait Yo-Plus
- Activa el iogurt
- Beure iogurt DanActive per a nens majors de tres anys
- Alinear el suplement probiòtic diari
- Nutrició ara Pro-Biòtica acidophilus
- Culturelle per a nens amb Lactobacillus rhamnosus GG
- Florastor i FlorastorKids amb Saccharomyces boulardii lyo
Mentre que altres marques de iogurt tenen algunes cultures actives i probiòtics, generalment no es troben en dosis suficientment altes per considerar-se un suplement útil.
Són probiòtics útils?
Malauradament, molts estudis han demostrat que l'ús de probióticos no necessàriament està a l'altura de tot el bombo.
En concret, els estudis fins ara (encara que s'estan realitzant més estudis) han demostrat que:
- El probiótico L. acidophilus ajuda als nens amb diarrea aguda a millorar-se més ràpidament.
- No tenen un efecte protector contra la diarrea induïda per antibiòtics, encara que alguns estudis mostren que sí que ho fan.
- La suplementació precoç amb el probiòtic L. acidophilus no va reduir el risc d'un infant d'alt risc de desenvolupar dermatitis o èczema atòpics, encara que un estudi anterior va trobar un efecte protector de l'èczema per als probióticos.
- No van millorar el dolor en nens amb síndrome d'intestí irritable.
- Els probióticos van ser més útils que la simeticona, un ingredient popular en gotes de gasos i còlics, en nadons amb còlics.
Els probióticos també s'estan estudiant per al seu ús en nens amb restrenyiment crònic, malaltia de Crohn, colitis ulcerosa i infeccions de Helicobacter pylori .
En una nota positiva, cap estudi ha trobat efectes secundaris significatius per als nens sans sense problemes del sistema immune prenent probiòtics.
Què s'ha de saber sobre els probióticos
Per tant, hauríeu de donar probiòtics al seu fill llavors, veritat?
Si són segurs i poden ser útils, és fàcil pensar, segur, per què no?
El problema és que hi ha molts tipus i soques diferents de probióticos, i vénen en moltes dosis, per la qual cosa és difícil saber exactament com s'han de prendre. En cas de donar-li al seu fill un suplement o algun iogurt amb un probiótico? És difícil de dir.
Tingueu en compte que, excepte per als nens amb diarrea aguda , com si es tractés d'un virus estomacal, no tenen cap benefici real demostrat fins ara, de manera que podreu esperar fins que es faci més recerca abans d'oferir probiòtics als vostres fills regularment.
Fonts:
> Bausserman > M., Michail S .: L'ús de Lactobacillus GG en la síndrome de l'intestí irritable en nens: una prova de control aleatoritzat doble cec. J Pediatr 147. (2): 197-201.2005
> Efectes beneficiosos dels bacteris probiòtics aïllats de la llet materna. - Lara-Villoslada F - Br J Nutr - 01-OCT-2007; 98 Suppl 1: S96-100
> No tots els preparats probiòtics són igualment efectius per a la diarrea en nens. Robbins B - J Pediatr - 01-JAN-2008; 152 (1): 142
> La suplementació probiòtica durant els primers 6 mesos de vida no redueix el risc de dermatitis atòpica i augmenta el risc de sensibilització al lèrgens en nens d'alt risc: un assaig controlat aleatori. Taylor AL - J Allergie Clin Immunol - 01-JAN-2007; 119 (1): 184-91
> Probiòtics i prevenció de malaltia atòpica: seguiment a 4 anys d'un assaig aleatoritzat > controlat amb placebo. Kalliomaki M - Lancet - 31 de maig de 2003; 361 (9372): 1869-71
> Probióticos per a la diarrea pediàtrica associada a antibiòtics: un metanálisis dels assaigs controlats amb placebo aleatoris. Johnston BC - CMAJ - 15-AGO-2006; 175 (4): 377-83
Probiòtics en nens. Kligler B - Pediatr Clin North Am - 01-DEC-2007; 54 (6): 949-67
Probiòtics. Theresa L. Charrois, Gagan Sandhu i Sunita Vohra. Pediatr. Rev. 2006; 27; 137-139
> Savino F., Pelle E., Palumeri E., et al: Lactobacillus reuteri (American Type Culture Collection Strain 55730) versus simeticone en el tractament del còlic infantil: un estudi prospectiu aleatoritzat. Pediatria 119. 124-130.2007.