Les possibles causes i la manera de controlar el dolor
Quan parlem de dolor durant el treball, la majoria de les dones creuen que la majoria del dolor que experimenten estarà en el seu úter. Però el dolor d'esquena també pot ser comú. De fet, el dolor d'esquena persistent després de la desaparició de les contraccions s'ha produït fins a un 25 per cent de tots els treballs i naixements.
Quina és la causa del dolor d'esquena relacionat amb el treball?
La causa més freqüent d'aquest dolor d'esquena estès és la posició del bebè en relació amb la pelvis de la mare.
La posició posterior occiput (OP) en particular és sovint identificada com la més probable culpable. A la posició OP, el bebè s'enfronta cap a l' os pubis de la mare, fent que la part més dura de la calavera del bebè descansi en la part òssia de la columna vertebral de la mare.
La posició de la mare durant el treball també pot afectar si experimenta dolor d'esquena o no.
Com es pot administrar el dolor d'esquena?
Counter Pressu re
Feu que algú pressioni o just per damunt del sacre, on us trobeu més dolors. També pot ajudar a utilitzar un objecte com un paquet calent o un paquet fred.
Mans i genolls
Aquesta posició laboral és relativament fàcil de fer i és ideal per alleujar el dolor. Quan estàs de les mans i els genolls, el bebè es bolca lleugerament de la pelvis, donant-li més espai per girar. I a causa de la disminució de la pressió sobre el coll uterí, és possible que no experimenti tant dolor durant les contraccions. Aquesta posició també permet una gran contrapressió per a l'esquena inferior.
Pélvica Tilts
Aquests es poden utilitzar abans o durant el treball si sabeu que el vostre nadó està a la posició OP. És més fàcil fer-ho en quatre patins i implica moviments aïllats de la pelvis, enganxant-los a la part inferior i després tornar-lo al seu estat original.
Aigua
Immersió en una banyera també pot ser una gran comoditat durant el part.
O podeu assumir la posició de mans i genolls a la dutxa. Podeu col·locar tovalloles al pis de la dutxa per fer-lo més còmode o inclinar-se per una bola de naixement.
Altres eines
A més de la bola de naixement , podeu utilitzar un laminador per ajudar amb la contrapressió. Fins i tot tenen pins rotatius buits que es poden omplir amb fluids calents o freds. Un mitjó d'arròs, per a la calor humit, també és beneficiós per tractar el mal d'esquena.
S'ha demostrat que l' estimulació del nervi elèctric transcutani (TENS) és una manera eficaç de tractar el mal d'esquena durant el part. Aquesta forma no medicamentosa d'alleugeriment del dolor s'hauria d'iniciar al principi del part per obtenir els millors efectes. Els petits pulsos elèctrics ajuden a alterar la sensació de dolor.
Hi ha altres posicions i tècniques, com el doble espatlla del maluc, que són beneficioses en el treball.
Els medicaments també tenen el seu temps i lloc. Tanmateix, alguns estudis indiquen que l'ús d'una epidural abans de la rotació del nadó pot evitar la rotació i conduir a un augment de les cesàries.
Per llegir més
Embaràs i mal d'esquena : per què és que tantes dones embarassades es queixen de mal d'esquena? I, el més important, què podeu fer al respecte?
10 maneres de confortar una dona donant naixement : durant el treball, molts de nosaltres ens podem sentir impotents quan es tracta de reconfortar a la dona treballadora.
Conèixer les coses correctes per fer i dir sempre és útil, així com conèixer uns quants consells sobre què no fer.
Font:
El manual de progrés laboral. Simkin, P i Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 edició.