Els efectes de l'assetjament
Estar assetjat és desgavellat i miserable per als destinataris. Però molts adults, tret que ells també hagin estat intimidats, tenen dificultats per comprendre quants nens poden patir. No s'adonen que les conseqüències de l'assetjament són importants i poden tenir un impacte durador.
Aquesta manca d'entesa sovint s'anomena "buit d'empatia". Treballar per tancar aquesta bretxa de l'empatia és una de les millors maneres de millorar les polítiques de intimidació i evitar el bullying .
De fet, els esforços per defensar en nom de les víctimes no seran efectius a menys que la gent entengui veritablement com pot ser el bullying dolorós i traumàtic. Aquí hi ha una visió general dels efectes de l'assetjament i la recuperació de les víctimes.
Com afecta l'assetjament afectant les víctimes emocionalment i socialment?
Els nens que són regularment dirigits per maltractaments sovint pateixen tant emocionalment com socialment. No només els resulta difícil fer amics, sinó que també lluiten per mantenir amistats saludables.
Part d'aquesta lluita està directament relacionada amb una baixa autoestima . La manca d'autoestima és un resultat directe de les coses mitjanes i perjudicials que altres nens diuen d'ells. Quan els nens es diuen contínuament com a "greixos" o "perdedors", comencen a creure que aquestes coses són certes.
Les víctimes de l'assetjament escolar també solen experimentar una àmplia gamma d'emocions. Poden sentir-se enutjats, amargs, vulnerables, indefensos, frustrats, solitaris i aïllats dels seus companys. En conseqüència, poden saltar classes i recórrer a drogues i alcohol per adormir el dolor. I si el bullying està en marxa, poden desenvolupar depressió i fins i tot contemplar el suïcidi.
Si no es produeix cap intervenció, els nens podran desenvolupar el que es coneix com "aprenentatge desemparat". L'apagada impotència significa que els objectius del bullying creuen que no poden fer res per canviar la situació. Com a resultat, deixen de provar. Després, el cicle baix a la depressió es fa més greu. Això condueix a un sentiment de desesperació i la creença que no hi ha sortida.
A mesura que els nens intimidats es converteixen en adults, poden continuar lluitant amb l'autoestima, tenir dificultats per desenvolupar i mantenir relacions i evitar interaccions socials. També poden tenir dificultats per confiar en les persones, que poden afectar les seves relacions personals i les seves relacions laborals. Fins i tot poden començar a creure mentides sobre el bullying , com convèncer-se que l'assetjament no era tan dolent com recorden. També poden assumir la pròpia culpa .
Quin és l'impacte físic de l'assetjament?
A part dels cops i contusions que es produeixen durant l'assetjament físic , hi ha costos físics addicionals. Per exemple, els nens intimidats sovint experimenten ansietat.
Aquest estrès en els seus cossos també es traduirà en una varietat de problemes de salut, incloent estar malalt més sovint i patir d'úlceres i altres afeccions causades per l'ansietat persistent.
Els nens benvolguts també poden queixar-se d'estómacs i mals de cap. I el bullying que experimenten poden agreujar altres condicions preexistents com l'èczema. Les condicions de la pell, els problemes d'estómac i les malalties del cor que s'agreugen per l'estrès empitjoren quan un nen està sent assetjat.
Com es mouen els acadèmics d'impacte?
Els nens que són assetjats sovint també pateixen acadèmicament. Els nens massificats lluiten per centrar-se en el seu treball escolar. De fet, esborrar les qualificacions és un dels primers indicis que un nen està sent assetjat . Els nens també poden estar tan ocupats per l'assetjament que obliden els treballs o tenen dificultats per prestar atenció a classe.
A més, els nens intimidats poden saltar l'escola o les classes per evitar ser assetjats. Aquesta pràctica també pot ser que es redueixi els graus. I quan els graus comencen a baixar, això s'afegeix als nivells d'estrès que el nen assetjat ja experimenta.
A més, un estudi dut a terme per la Universitat de Virgínia va demostrar que els nens que assisteixen a una escola amb un clima sever d'assetjament escolar sovint presenten puntuacions més baixes en proves estandarditzades. La intimidació afecta els estudiants que ho són. Per exemple, els nens van obtenir menys proves estandarditzades a les escoles amb molta intimidació que els nens a les escoles amb programes eficaços d'assetjament sexual.
Una de les raons per les puntuacions més baixes a les escoles amb assetjament escolar és que els estudiants sovint estan menys compromesos en el procés d'aprenentatge perquè estan massa distrets o preocupats pel bullying. A més, els professors poden ser menys efectius, ja que han de dedicar-se tant temps a la gestió i la disciplina de l'aula, en lloc d'ensenyar-los.
La bona notícia és el suport i la intervenció adequats, la majoria dels nens dirigits per maltractaments superaran el bullying i les coses tornaran a la normalitat. Però no es controla, l'assetjament escolar pot causar que la víctima pagui un cost elevat a conseqüències a llarg termini.
Com afecta l'assetjament als membres de la família de la víctima?
Quan un nen és assetjat, no és estrany que els pares i els germans també es vegin afectats.
Per exemple, els pares solen experimentar un ampli ventall de conseqüències, incloent-hi sentir-se incapaç de solucionar la situació. També poden sentir-se sols i aïllats. I fins i tot poden estar obsessionats amb la situació sovint a costa de la seva pròpia salut i benestar.
També és estrany que els pares sentin una sensació de fracàs quan el seu fill està assetjat. No només senten que no van poder protegir el nen contra l'assetjament escolar, sinó que també poden qüestionar les seves habilitats parentals. Fins i tot poden preocupar-se que, d'alguna manera, van perdre els signes d'assetjament escolar o que no van fer prou com per provar-los de matones al llarg del camí.
La veritat és que ningú pot predir a qui es va a atacar. Els pares poden fer tot bé i encara descobrir que el seu fill està sent assetjat. Com a conseqüència, mai no s'han de sentir responsables de les eleccions que fa un matón. En lloc d'això, han d'atribuir la culpa a on pertany i centrar-se en ajudar al seu fill a curar-se de l'assetjament .
Com afecten les víctimes d'impacte a llarg termini?
La investigació mostra que els efectes del bullying passen fins a l'edat adulta. De fet, un estudi va trobar que les conseqüències de ser assetjades per parells poden tenir un major impacte en la salut mental en l'edat adulta del que es pensava originalment. A més, l'impacte pot ser encara més important que els maltractats pels maltractaments.
Recordeu que les experiències que la gent tenen mentre són nens ajuden a formar-les en els adults que més tard es converteixen. Per tant, no és sorprenent que els efectes del bullying passin bé a l'edat adulta . Això permet influir en la seva mentalitat futura, incloent-hi com es veuen a si mateixos i als altres.
Com poden els nens curar els efectes del bullying?
Quan un nen és assetjat, el camí cap a la recuperació pot ser més difícil del que es podria pensar originalment. De fet, els efectes de l'assetjament escolar es poden mantenir molt lluny després d'haver acabat l'assetjament. A més, si l'assetjament no es tracta immediatament, pot causar problemes per al seu fill més tard en la vida.
Perquè el vostre fill pugui curar el bullying, hi ha diversos passos importants que cal prendre. Això inclou no només canviar la manera en què el vostre fill pensa en la situació, sinó també com es veu després d'haver estat assetjat. Vol assegurar-se que el seu fill no permet l'intimidació que va experimentar per definir-lo. En lloc d'això, hauria de centrar-se en el que va aprendre i en quins són els seus futurs objectius. Per començar, el vostre fill ha de reconèixer què li va passar però no centrar-se en ell. En canvi, ha de centrar-se en cuidar-se i créixer com a persona.
També és important ajudar al seu fill a trobar el tancament de la situació. I tan contrària com sona, perdonar l'assetjament recorre un llarg camí a alliberar al vostre fill del dolor de l'experiència. Recordeu-vos que la revenja no us farà sentir millor. En lloc d'això, ha de deixar passar el que li va passar i centrar-se en les coses que ell pot controlar en la seva vida. Tenir un conseller ajudar al seu fill amb el procés de recuperació pot accelerar les coses. Parleu amb el pediatre del vostre fill per obtenir suggeriments sobre qui contactar a la vostra àrea.
Com poden els adults superar els efectes de l'assetjament infantil?
Quan un nen està assetjat, poden experimentar un impacte psicològic que no es tanca simplement perquè la persona creix. Si se li va intimidar com a nen i encara experimenta els efectes secundaris, el primer pas cap a la recuperació de la intimidació a la infància és reconèixer què li va passar. No descartis el que et va passar o minimitzeu la severitat. Sigues veraz amb tu mateix sobre el dolor que has experimentat.
També cal fer que la curació sigui prioritària. Preneu-vos el temps per cuidar-vos i considerar parlar amb un conseller sobre la vostra experiència. Un conseller us pot ajudar a tenir sentit dels vostres sentiments i passar de l'experiència negativa del bullying. També us pot ajudar a replantejar el vostre pensament i recuperar el control de la vostra vida.
Tot i que pot ser dolorós pensar en el bullying que va experimentar quan era nen, si encara està afectant la seva vida quotidiana i la seva manera de veure, llavors és millor enfrontar-se al tema. Una vegada que hagi arribat a un acord amb el que ha experimentat i ha canviat la manera de veure's a si mateix i als altres, se li acostarà a la recuperació. Pot trigar un temps. Així que tingueu paciència amb tu mateix. Amb una mica de treball dur, però, estaràs bé en el camí cap a una forma més saludable de pensar.