Vídeos d'entrenament d'embaràs

L'exercici durant l'embaràs s'ha convertit en un gran negoci. Però no tothom té el temps ni la inclinació per arribar a la classe d'exercici. Així doncs, el següent millor és un vídeo d'entrenament d'embaràs que us ajudarà a mantenir el vostre nivell de condicionament físic durant l'embaràs. Aquests són alguns dels meus videos preferits.

1 -

DVD de ioga prenatal de Blooma

El DVD Blooma Prenatal Yoga és un gran paquet pel preu. Obteniu, no només un llarg i ben format vídeo de ioga per al vostre propi exercici o aptitud, sinó també molts extres. A més de comprar això per a un individu, això suposaria una gran addició a una classe de part o a la biblioteca de préstecs.

Més

2 -

FitMama de Leisa Hart

No és estrany en el món del fitness, Leisa Hart ha realitzat un entrenament realment inspirador per a les mares embarassades, centrant-se en sentir-se bé i reduir la quantitat de dolors físics. Aquesta realització va ser més fàcil gràcies a la gran música, els moviments i les instruccions fàcils de seguir. Si no esteu acostumat a treballar, pot semblar més ràpid del que esperaria al principi, penjar-hi, ja que es fa una mica millor, com ho fa més sovint.

Més

3 -

Ioga per a l'embaràs

Aquest és un programa molt útil de quatre capítols per a qui vulgui obtenir els beneficis del ioga durant l'embaràs. Hi ha grans avaries, incloent una secció específica per a l'embaràs i el part que no es repeteix en els exercicis reals. Les dones són realistes i els exercicis són refrescants.

Més

4 -

Entrenament de l'embaràs de Yoga ZenMama

Aquest DVD de ioga (o VHS) és un video genial per a principiants i pros. El conjunt és tranquil i relaxant i el ioga actual és divertit i un bon entrenament. Hi ha una persona específica que cal seguir per a cada trimestre, cosa que us permetrà ajustar el vostre entrenament a mesura que avança.

Més

5 -

Entrenament de Denise Austin Pregnancy Plus

Aquest va ser el primer video d'entrenament d'embaràs que vaig tenir. Em va agradar el fet que Denise estava realment embarassada quan va fer això i també ho van ser les altres mares. També va incloure els anuncis de naixement. Fins i tot millor era l'entrenament ràpid de post-part de 20 minuts inclòs al vídeo, amb dones reals i panxes reals del postpart.

Més

6 -

Bollos d'acer 8 - Entrenament d'embaràs

Un altre video d'entrenament per a l'embaràs que forma part d'una sèrie. De nou, si és una sèrie que t'agrada, no et decebràs. L'entrenament és divertit i eficaç!

Més

7 -

Zona de ioga: postures per a l'embaràs

Potser el ioga és més ràpid. La zona de ioga ofereix un bon video d'embaràs que utilitza moltes de les postures amb què està familiaritzat i que potser no us familiaritzeu. Està bé per als principiants a ioga també.

Més

8 -

Programa d'exercici de ACOG

El Col·legi Americà d'Obstetres i Ginecòlegs (ACOG) realment va fer el seu propi vídeo. Fa una hora i té 5 dones realment embarassades. Va ser eficaç i divertit i agradable quan necessitava un entrenament més llarg.

Més

9 -

DVD Preggi Bellies

T'agrada la bola de naixement ? El DVD i el vídeo d'entrenament Preggi Bellies és una gran idea per a dones embarassades i postpartes de tots els nivells de fitness.

Més

10 -

Entrenament de l'embaràs de Kathy Smith

Un altre oldie però goodie. Kathy Smith també està embarassada al vídeo i si ets fanàtic dels seus altres videos, aquest podria ser el vídeo perfecte per a tu! És un treball bonic que no s'avorreixi com ho feien els altres quan estava embarassada. Definitivament val la pena!

Més

Divulgació

El contingut del comerç electrònic és independent del contingut editorial i podem rebre una compensació en relació amb la compra de productes a través d'enllaços d'aquesta pàgina.