Un any, els metges diuen que els nens només haurien de tenir 2 hores de temps de pantalla per dia . Però l'any que ve, els experts diuen que el temps de la pantalla no necessàriament s'ha de reduir a 2 hores. En canvi, els pares han d'utilitzar el sentit comú sobre els mitjans digitals.
En la mateixa línia, els metges solien dir que el suc de fruites estava bé després dels 6 mesos d'edat. Però ara, els pares se'ls diu que els nens no se'ls ha de donar suc fins després dels seus primers aniversaris.
Els canvis en les directrius per a pares poden ser confusos i francament frustrants. Els pares que intenten dur a terme les normes de seguretat, alimenten als seus fills la dieta més saludable i segueixen les recomanacions dels metges que poden lluitar per mantenir-se al dia amb els canvis constants.
Per què les regles sempre canvien?
Penseu en la vostra infància. Hi ha moltes possibilitats que no seureu en un seient booster o portar un casc de bicicleta . Però, al llarg dels anys, es va fer evident que les mesures de seguretat podrien recórrer un llarg camí per evitar lesions i morts.
Les directrius deriven de la recerca més actualitzada. I a mesura que la investigació evoluciona, també ho fan les últimes recomanacions de pediatres.
Les noves directrius emergeixen contínuament a mesura que la tecnologia es desenvolupa també. Després de tot, els vostres pares probablement no haurien de preocupar-vos de quant de temps us hauríeu de gastar en un telèfon intel·ligent quan era jove. L'establiment de límits a l'electrònica és un territori parenting no descrit i les normes continuaran canviant.
Els científics necessiten estudiar els efectes a llarg termini que tenen certes coses sobre els nens. Així doncs, tot i que passar massa temps per darrere d'una pantalla pot ser que no afecti immediatament a un nen, podria afectar el desenvolupament del cervell a llarg termini? Com que els investigadors adquireixen més coneixements, és probable que les pautes continuïn progressant.
La millor manera d'estar al dia en les directrius
És probable que vegeu molts articles en línia, comentaris de les xarxes socials i funcions de revistes que ofereixen assessorament per a pares. Però és probable que molts d'aquests consells no estiguin basats en els últims estudis de recerca. Per tant, pot ser difícil saber qui ha de confiar i quins consells cal seguir.
Per descomptat, el pediatre pot tenir molta informació. Tant si està preguntant quan ha de començar a nedar lliçons per al seu fill o si no està segur de si hauria de donar al seu fill tota la llet , el pediatre del seu fill pot respondre a les seves preguntes.
Però si el vostre fill no té una cita mèdica en un futur pròxim, o voleu una resposta en aquest moment, és possible que hagueu de recórrer a una font en línia. I és important trobar llocs web de bona reputació que us ofereixin assessorament d'experts en salut.
El millor lloc web per respondre a les vostres preguntes és HealthyChildren.org, propietat i operació de The American Academy of Pediatrics. El lloc web ofereix els últims recursos sobre salut, seguretat i benestar dels infants, nens, adolescents i adults joves.
Podeu trobar la informació més recent sobre tot des de vacunes per fer recomanacions per a nens. La pàgina de notícies ofereix actualitzacions sobre les directrius per a pares, la investigació més recent i les declaracions dels pediatres sobre els esdeveniments actuals.
És la millor manera d'estar informats sobre els canvis a les recomanacions actuals per als nens.
Com fer front a l'estrès de canviar de directrius
Quan llegiu els titulars o veieu la notícia, pot sentir que cada expert té una opinió completament diferent sobre tot el que va des del moment de donar-li fluor als nens i fins a presentar-los al cacauet.
I mentre hi ha opinions diferents sobre temes de seguretat i salut, l'Acadèmia Americana de Pediatria ofereix informació basada en les últimes investigacions. I les seves recomanacions es basen en directrius que desenvolupen equips de pediatres.
Així que espereu els canvis en curs. Sapigueu que el que fa l'any passat ja no es pot recomanar aquest any. Tanmateix, és important recordar que això no significa que estigués fent res inherentment perillós o poc saludable abans. Simplement vol dir que els investigadors han descobert pràctiques que poden ser encara millors per als nens.
Si teniu alguna pregunta sobre si heu de canviar les vostres pràctiques de criança dels fills per complir amb les últimes recomanacions, consulteu-les al pediatra del vostre fill.
Compartiu les notícies sense convertir-se en la policia de la política
Quan descobriu noves directrius, ja sigui sobre vacunes o sobre la vitamina D, és possible que vulgueu educar altres pares sobre les últimes recomanacions. Per descomptat, no tots els pares estaran interessats a escoltar els vostres coneixements nous.
Compartiu les notícies dient què heu après i què voleu fer de manera diferent. Digui alguna cosa així: "Jo havia estat deixant que el meu adolescent beu begudes energètiques. Els vaig confondre amb begudes esportives. Però vaig saber que els metges diuen que els nens mai no han de prendre begudes energètiques. A partir d'ara, només són ampolles d'aigua. "
Si un pare demostra interès per aprendre més, ofereix compartir un enllaç a l'article o l'últim estudi de recerca.
Eviteu donar conferències o criticar altres pares perquè no segueixin les últimes directrius. Els pares tenen dret a fer el millor per als seus fills i les seves famílies, encara que no estiguin en línia amb el que els pediatres recomanen.
Tingueu en compte especialment en els mitjans de comunicació social, on molts pares es converteixen en policies policials. Si algú envia una foto de la seva bevedor d'una beguda energètica de 12 anys, és probable que algú entri i condemni a aquesta mare per ser un mal pare. Pot ser que s'adoni a altres pares dient: "Els pares aconsegueixen establir les seves regles per als seus fills".
Cap pare no és perfecte. I els mitjans socials no haurien de convertir-se en un concurs sobre qui pot semblar el millor pare de Facebook o Instagram. Utilitzeu els mitjans de comunicació social com una oportunitat per recolzar-se els uns als altres, en lloc de vergonya .
Com aconseguir que els cuidadors del seu fill segueixin les directrius
Tot i que el seu fill no patiran conseqüències a llarg termini, ja que l'àvia l'estrenyia amb unes quantes exemplars més suggerents del que permetria, hi ha alguns problemes de seguretat que hauria d'assegurar-vos que els seus cuidadors els dirigeixin.
La seva sogra pot insistir que els seus nadons sempre dormien a l'estómac. Per tant, és possible que hagi de mostrar-li les pautes que diuen que els nadons haurien de dormir a l'esquena per prevenir els SMSIDS i insistir en que els segueix quan posa el seu fill a dormir.
O, si la seva àvia insisteix a cavar el caminador que usava com a bebè, deixeu-lo saber que ja no es recomana caminar per a nadons. Fins i tot podria mostrar-li els informes de lesions associades amb caminadors infantils, o provocar un centre d'activitats fixes per al seu fill en el seu lloc.
Si deixeu el vostre fill en una altra persona, feu que les vostres expectatives siguin clares. Indiqueu que espera que altres segueixin algunes pautes de seguretat, independentment de si estan d'acord amb elles. És el vostre fill i arribeu a fer les regles.
Com tractar amb la crítica
Seguint les últimes directrius de criança dels fills, és probable que comporti una reacció adversa. Els vostres pares poden dir alguna cosa així: "Heu d'obtenir un anell de dentició congelat. Això sempre t'ha ajudat com a bebè ", o" vas beure llet sencera quan tenia dos mesos d'edat. És bo que els nadons rebin llet real, ja sabeu ".
De la mateixa manera, altres pares poden sentir-se obligats a compartir les seves experiències amb xumets, seients de cotxes i portes per a bebès si veuen que fa les coses de manera diferent. I estar preparat per ser anomenat neuròtic, paranoic i una femella de salut.
Respondre a la crítica dient alguna cosa així: "Basant-nos en les últimes investigacions, així és com estem optant per criar al nostre bebè".
Recordeu que heu d'establir les regles. Si voleu insistir a les persones a rentar-se les mans abans d'agafar el vostre nadó o que no fumen al voltant dels vostres fills, digueu-ho. Tot i que algú pot ocasionalment créixer ofès o dir alguna cosa groller en resposta, confiï en el fet que està prenent mesures per mantenir el seu fill sa i segur.
> Fonts
> Notícies d'AAP: Pesant sobre el suc de fruites: AAP ara diu que no hi ha suc abans dels 1 anys.
> Acadèmia Americana de Pediatria: Acadèmia Americana de Pediatria anuncia noves recomanacions per a l'ús dels mitjans de comunicació infantil.
> Acadèmia Americana de Pediatria: els nens no han de consumir begudes energètiques, i rarament necessiten begudes esportives, diu AAP.
> HealthyChildren.org: Dolor de dentició.
> HealthyChildren.org: Baby Walkers: una opció perillosa.