L'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) ha llançat recentment directrius actualitzades per al temps de la pantalla per als nens. Les pautes antigues i conegudes van desanimar el temps de la pantalla per a nens menors de 2 anys i limitar el "temps de pantalla" a dues hores al dia per a nens majors de 2 anys. Aquestes antigues pautes es van redactar abans de la maniobra de l'iPad i l'explosió d'aplicacions destinades a joves nens.
Segons les investigacions, més del 30% dels nens nord-americans s'introdueixen en dispositius mòbils mentre encara porten bolquers i gairebé el 75% dels adolescents tenen telèfons intel·ligents.
Amb el canvi en la forma en què els mitjans afecten els nostres fills, l'AAP va sortir amb noves pautes de temps de pantalla més relaxades.
Aquí hi ha les noves pautes de temps de la pantalla AAP:
Involucreu-ho amb els mitjans de comunicació
Els mitjans de comunicació són només un altre entorn en què els nens juguen. S'apliquen les mateixes regles de criança. Continueu implicant els vostres fills tant en entorns virtuals com reals. Juga amb els teus fills i estableixi límits. Els nens creixen amb límits i límits. Coneixeu els vostres fills que estiguin jugant en línia com ho faria en persona.
Sigues un bon model
Limiteu el vostre propi ús dels mitjans i modeleu aquest comportament per als vostres fills. La criança atenta requereix que gasteu una qualitat amb els vostres fills fora de les pantalles.
El llenguatge és fonamental per al desenvolupament
La investigació en neurociències mostra que els nens molt petits aprenen millor mitjançant la comunicació bidireccional.
Parlar amb el vostre fill és fonamental per al seu desenvolupament lingüístic. Les presentacions de video passives no condueixen a l'aprenentatge d'idiomes en nadons i nens petits. Les oportunitats dels mitjans educatius comencen després dels 2 anys, quan els mitjans de comunicació poden jugar un paper per reduir la bretxa del rendiment de l'aprenentatge.
El contingut és important
La qualitat del contingut és més important que la plataforma o el temps dedicat als mitjans de comunicació.
Prioritzeu com el vostre fill passa el temps en lloc de configurar un temporitzador.
Recerca de les aplicacions
Més de 80.000 aplicacions estan etiquetades com a educatives, però hi ha poca investigació que valida aquestes etiquetes. Una aplicació educativa i interactiva requereix més que passar per ensenyar al vostre fill. Mireu a organitzacions com Common Sense Media (www.commonsensemedia.org) que revisen aplicacions, jocs i programes apropiats per l'edat.
El co-compromís és important
Crea temps de família . Aconsegueix tota la família implicada en els mitjans de comunicació per facilitar la interacció social i l'aprenentatge. Si tu i el teu nen estimen els videojocs, juguem junts! La seva perspectiva influeix en com els vostres fills comprenen la seva experiència mediàtica. Per als infants i nens petits, és imprescindible veure els mitjans de comunicació.
El temps de reproducció és important
El temps de reproducció no estructurat estimula la creativitat. Assegureu-vos que programeu menys temps de reproducció dels mitjans, especialment per als més petits.
Estableix límits
Estableix límits en la quantitat d'ús dels mitjans de comunicació a casa teva. Pregunteu-vos si la tecnologia del vostre fill utilitza ajuda o dificulta la participació en altres activitats? Deures? Socialització?
Deixeu que el vostre fill adolescent es connecti
La investigació mostra que les relacions en línia són importants per al desenvolupament dels adolescents. Els mitjans de comunicació social poden donar suport a la formació de la identitat, però ensenyeu als vostres adolescents conductes apropiades per a les relacions en línia i en persona.
Demaneu-li al vostre fill que us mostri el que fan a Internet i que estigui obert a aprendre d'ells.
Creeu espais i àrees lliures de mitjans a la vostra llar
És important preservar el temps familiar. Realitzeu àpats o rutines d'anar a dormir sense mitjans de comunicació. Aquests límits afavoreixen el temps familiar, els hàbits alimentaris més sans i el somni més saludable.
Deixeu que el vostre fill cometi errors
Demana al teu fill que aprengui sobre els mitjans de comunicació, que està obligat a cometre errors. Utilitza aquests errors com moments ensenyables, manejats amb empatia en comptes de vegades per castigar. Si el vostre fill es dedica a comportaments arriscats, com ara sexting o publicant imatges perjudicades per si mateixes, això significa que una altra cosa no funciona i que el vostre fill pot necessitar ajuda professional.