Un pediatre assumeix Carnation Instant Breakfast Mix per a nens.
La línia inferior
Nestle Carnation Instant Breakfast Powder Drink Mix és una forma senzilla i econòmica per augmentar la quantitat de calories, calci, ferro i altres nutrients en la dieta del seu fill . L'esmorzar es relaciona amb una millor capacitat d'aprenentatge en els nens i, tot i que les fruites fresques, les proteïnes i els grans sencers semblen ser ideals, això no sempre és possible en la societat actual.
Pros
- Afegeix 130 calories a un got de llet
- Proporciona proteïna addicional, calci, ferro i altres nutrients importants
- Disponible en 5 grans sabors de degustació
- Una manera ràpida i senzilla d'augmentar la nutrició del vostre fill
- Una alternativa menys costosa a altres suplements nutricionals, com Pediasure
Contres
- Beure més calories en realitat pot omplir el fill perquè mengi menys
- Els sabors de xocolata i cappuccino tenen cafeïna
- Té 20 g de sucre (encara que també hi ha disponible una versió de sucre sense addició)
Descripció
- Una manera senzilla d'augmentar la nutrició del vostre fill.
- Una barreja de beguda en pols que es pot afegir a un got de llet o utilitzar per fer un batut.
- Proporciona als teus fills unes 130 calories addicionals, més calci, ferro i altres nutrients.
Revisió d'experts pediàtrics
Alguns nens realment tenen problemes amb l' obtenció de calories suficients en la seva dieta? Amb el nostre problema d'obesitat infantil, aconseguir massa calories sembla un problema més comú.
Per a molts altres nens, aconseguir les calories i la nutrició suficients poden interferir amb el seu creixement normal i el seu desenvolupament.
Això pot ser especialment un problema per a:
- Els nens amb TDAH que prenen un estimulant, com Adderall XR, Ritalin o Concerta, que poden disminuir el seu apetit
- Els menjadors escabrosos que no mengen aliments sans i nutritius suficients
- Els nens amb fracàs (FTT), un grup de condicions que poden causar pèrdua de pes o un mal guany de pes
- Nens amb problemes mèdics complexos, com fibrosi quística, malabsorció i càncer
En afegir un paquet de Nestle Carnation Instant Breakfast Mix a una tassa de llet, podeu afegir 130 calories extra i 250 mg de calci a la dieta dels vostres fills. Això també els proporciona proteïnes extres, ferro i molts altres nutrients importants.
El principal inconvenient és que pot ser difícil donar-li als seus fills si no prenen llet. Podeu provar-ho a punt de beure, o fer un batut, si no beu llet és un problema. Una altra opció és afegir la barreja a la llet d'ametlles, la llet de soja o la llet d'anacard, tot i que el sabor pot ser diferent que amb la llet regular.
Els pares que llegeixin etiquetes d'aliments detectaran que el sucre apareix segon a la llista d'ingredients. Si aquest sucre suplementari és un problema per a vostè, trieu la versió Carb-Conscious, que no té sucre afegit.
Si la cafeïna en els sabors de xocolata o cappuccino és un apagat, aneu amb vainilla o maduixa, que no tenen cap cafeïna.
En un món ideal
Els estudis han demostrat repetidament que els nens que mengen l'esmorzar tenen un millor "rendiment cognitiu". En altres paraules, aprenen millor a l'escola que nois que no saben l' esmorzar . I fins i tot si està preocupat que el seu fill hagi embolicat unes quantes lliures, es pensa que els nens que mengen l'esmorzar tenen menys probabilitats de lluitar amb l'obesitat per sota de la línia que els que omiten el menjar del matí.
Alguns estudis ens diuen que més fonts d'esmorzar, com la farina de civada o la ingesta de proteïnes, com ara els ous, poden ser la millor aposta, però no tots els nens tenen temps al matí, i no tots els nens van per aquells que sostenen l'energia aliments. El més important és menjar alguna cosa per esmorzar, i un complement com Carnation Instant Breakfast ofereix molt del que es necessita.
En un món ideal, com a pares, reduïm al mínim els aliments envasats, i apuntem a tantes fruites fresques, lactis i grans sencers com sigui possible. Sens dubte, això es pot veure bé a la impressió, però qualsevol que hagi intentat tenir diversos nens preparats perquè puguin treballar a temps s'adona que, de vegades, l'ideal és el mateix que hipotètic: simplement no passa.
Feu un cop d'ull a aquests aspectes bàsics sobre la nutrició infantil i feu un cop d'ull a les àrees que es mostren en relació amb la dieta del vostre fill. Com a pares, és difícil recordar exactament quina és la millor manera en quina etapa, i tan aviat com ens sembla dominar una etapa, els nostres fills passen a la següent. Intenta evitar els aliments ferralla tant com sigui possible. I preneu-vos un moment per llegir uns quants consells sobre suplements dietètics, abans que aquests anuncis colorits a les revistes us sembli ser un pare descuidat per no carregar el vostre fill a càpsules.
Fonts:
Blondin, S., Anzman-Frasca, S., Djang, H., i C. Economos. Consum d'esmorzar i adipositat en nens i adolescents: una revisió actualitzada de la literatura. Obesitat pediàtrica . 2016 4 de febrer. (Epub abans de la impressió).
Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R., i P. Samuel. Efecte de la composició de l'esmorzar sobre els processos cognitius en els nens de primària. Fisiologia i Comportament . 2005 85 (5): 635-45.
Ptomey, L., Steger, F., Schubert, M. et al. L'admissió i la composició de l'esmorzar estan associats amb l'assoliment acadèmic superior dels alumnes de primària. Revista de l'American College of Nutrition . 2015 23 de desembre: 1-8. (Epub abans de la impressió).