8 Estratègies de disciplina per criar un fill sensible

Sabem que la disciplina és important per criar fills sans, però, com es pot disciplinar adequadament un nen que sent les coses de manera més aguda que la mitjana?

Criatura d'un nen sensible

No hi ha res dolent en ser sensible. De fet, un nen sensible pot ser un dels nens més amables i compassius que mai hi hagi trobat. Però, crear un nen sensible pot suposar alguns desafiaments als pares. Els nens sensibles emocionals se senten aclaparats amb facilitat. Ploren sovint, es preocupen per trobar-se amb molta freqüència i requereixen una gran tranquil·litat.

Alguns nens sensibles no només són emocionalment sensibles, però són sensibles a qualsevol cosa física que desencadeni els seus sentits. Sorolls intensos, llums brillants o certes textures poden fer-los una picada. Poden temer a grans multituds i lluitar per tractar qualsevol tipus de canvi.

Mentre que algunes persones pensen que els nens sensibles són només tímids, hi ha més que això. Els nens sensitius senten cada emoció força intensament. Això vol dir que és probable que es tornin sobreexcitats, enutjats, i super espanta. En conseqüència, els nens sensibles no dubten a provar coses noves i lluiten per afrontar la frustració. I les seves interaccions entre companys poden patir quan altres nens comencen a referir-se a ells com "el nen que crida molt" o "el nen que s'enfada fàcilment".

Tot i que la disciplina estricta pot ajudar a alguns nens a canviar la seva conducta, és probable que els càstigs cruels causin més problemes amb nens sensibles. Per tant, és important trobar maneres de nodrir i guiar a un nen sensible que pot estar lluitant per prosperar en un món menys que sensible. Les següents estratègies de disciplina poden ajudar-vos a proporcionar la disciplina a les vostres necessitats infantils sensibles.

1 -

Accepta la sensibilitat del teu fill

Si el vostre fill és sensible, no intenteu canviar el temperament del vostre fill . En lloc de veure que el vostre fill és "engolinat i queixós ", emfatitza els punts forts i els regals del vostre fill.

Reconeix que una cosa que pot ser fàcil per a un nen pot ser bastant difícil per a un nen sensible. En lloc de dissuadir-la d'experimentar grans sentiments, se centra en ensenyar-li a tractar les seves emocions d'una manera socialment apropiada.

Quan us sentiu frustrats i desitgeu que el vostre fill sigui menys sensible, tingueu en compte que és aquesta mateixa sensibilitat que sovint fa que aquests mateixos nens siguin extremadament compassius i amables amb els altres.

2 -

Proporciona molt temps d'inactivitat

Els nens sensibles poden ser sobreestimulats per grans multituds, llums brillants i ambients caòtics. Per tant, és important evitar la programació excessiva del vostre fill.

Creeu un "racó de la pau" amb activitats tranquil·les com ara llibres per pintar, auriculars amb música relaxant o llibres per llegir i animar al vostre fill a usar-lo quan se senti aclaparat. Una mica de temps d'inactivitat pot ser clau per ajudar a un nen sensible a recarregar les seves bateries.

3 -

Estableix els límits

Tot i que pot ser temptador per doblegar les regles per evitar molestar un nen sensible, les excepcions constants a les regles no seran útils a la llarga. Pot ser que tingueu la temptació de passar per alt un comportament que disciplinarà en un nen menys sensible, simplement per mantenir la pau.

Sigues flexible, però recorda que la disciplina ajuda a ensenyar al teu fill a ser un adult responsable . Si la vostra disciplina està massa relaxada, no estarà preparat per fer front al món real. Per saltar la disciplina que hauria de complir amb un nen menys sensible, es nega a l'infant sensible l'oportunitat d'aprendre i créixer experimentant les conseqüències de les seves accions.

4 -

Lloeu els esforços del vostre fill

Els nens sensibles necessiten molta motivació. Lloeu els esforços del vostre fill , fins i tot quan no té èxit. Tanmateix, hi ha una advertència a això, i els nens que són elogiats, no importa el que sovint tenen una autoestima més baixa que els que són elogis més de manera intermitent. Lloar al seu fill perquè faci les coses que un altre nen hauria de fer pot donar-li la impressió contrària del que té intenció; com si estigués sorprès que ella pugui fer alguna cosa que la resta de la gent ho faci rutinàriament. El punt és elogiar els esforços del nen en lloc dels resultats d'aquests esforços.

Un exemple de l'elogi dels esforços en lloc dels resultats seria dir: "M'agrada la manera en què vas seguir esforçant-te quan vas lluitar amb les teves matemàtiques". Cal deixar clar que el treball i l'esforç són dignes d'elogis, encara que no sigui " Sigui perfecte al final.

És especialment important proporcionar elogis quan el vostre fill expliqui la veritat. Els nens sensibles tendeixen a mentir per sortir de problemes . Per tant, és important lloar a un nen per ser honest, especialment si la seva honestedat no la pinta favorablement.

Com hem assenyalat anteriorment, els nens sensibles sovint són molt compassius i amables. Oferiu elogis al vostre fill quan reconeix els sentiments dels altres.

5 -

Proporcioneu recompenses

Els nens sensibles de vegades se senten dolents si "entren en problemes", de manera que simplement canvieu la forma en què la paraula pot fer-la girar. En lloc de dir: "No podeu menjar postres, tret que mengeu tot el sopar", digueu: "Si mengeu tot el sopar podeu guanyar postres".

Creeu un sistema de recompensa formal per ajudar el vostre fill a celebrar fites i canviar el seu comportament. Només recordeu que un nen sensible pot sentir-se molt mal si no guanya una recompensa de vegades. Ofereix recordatoris útils, com "Pots tornar-ho a provar demà".

Si esteu vivint amb un nen sensible, potser us voldreu dedicar-vos a pensar diferents formes en què podeu pronunciar el que esteu dient a l'exemple anterior. Les estratègies de replanteig són una manera excel·lent perquè els adults redueixin l'estrès a les seves vides. En l'enfocament cognitiu, una situació no canvia, però la vostra reacció ho fa. En el cas d'un nen sensible, la forma en què parleu el que diuen es pot fer en més d'una manera.

6 -

Ensenyi les paraules sensibles

Els nens sensibles necessiten aprendre a verbalizar els seus sentiments i també han d'aprendre formes adequades per fer front a aquests sentiments. Utilitzeu l'entrenament emocional per ensenyar-li al seu fill com identificar i tractar amb sentiments incòmodes de manera socialment acceptable.

Els nens sensibles sovint mostren als pares com se senten amb els seus comportaments. Ensenya al teu fill com identificar els seus sentiments amb paraules . Tenir un nom per associar-vos a com està sentint l'ajudarà a comunicar-se millor amb vosaltres, i us permetrà entendre millor el que sent.

7 -

Ensenyar problemes per resoldre habilitats

Les habilitats de resolució de problemes poden marcar una gran diferència en la vida quotidiana del nen sensible. Ensenyeu al nen instruccions pas a pas per fer front als problemes i guanyarà confiança en la seva capacitat per manejar situacions incòmodes.

8 -

Utilitzeu conseqüències lògiques

Els nens sensibles necessiten conseqüències negatives com qualsevol altre fill. Només perquè un nen crida o se sent malament, no vol dir que s'escapés d'altres conseqüències.

Utilitzeu conseqüències lògiques que ajudin al vostre fill a aprendre lliçons de vida valuoses. Només assegureu-vos que les conseqüències que oferiu se centren en la disciplina, més que en el càstig .

Una paraula de Verywell

Pot ser un desafiament saber com disciplinar millor un nen molt sensible. De fet, alguns pares poden evitar la disciplina en un esforç per reduir el dolor i els comportaments relacionats amb aquest dolor. Tanmateix, sabem que la disciplina és important i, en realitat, crítica per ajudar els nostres fills a enfrontar-se el món exterior com a adult. Les estratègies anteriors poden ajudar al seu fill a guanyar els beneficis de la disciplina pensativa, alhora que li estalvia una mica de l'angoixa emocional inherent quan un nen altament sensible necessita correcció.

> Fonts:

> Zhang, X., Cui, L., Han, Z. i J. Yan. El cor de la criança dels fills: la dinàmica de recursos humans i la criança de fills negatius a la vegada que es resol el conflicte amb el nen. Revista de Psicologia Familiar . 31 (2): 129-138.