Descobriu com l'ensenyament de l'empatia pot evitar el bullying
La bondat i la compassió són qualitats que tots els pares esperen infondre als seus fills. Però aconseguir aquest objectiu requereix més que simplement demanar al vostre fill que faci coses boniques per a altres persones. De fet, les persones amenes autènticament estan motivades per sentiments d'empatia. Poden veure les coses des de la perspectiva d'una altra persona i comprendre com podrien sentir-se.
També poden preveure què pot fer que una persona se senti millor. Quan poden fer aquestes coses, són veritablement empàtiques.
L'empatia és el component central de la intel·ligència emocional. I si s'ensenya correctament, l'empatia pot recórrer un llarg camí per evitar el bullying . A més, els estudis demostren que els nens empáticos tenen millors relacions i tenen un millor rendiment a l'escola. Aquí hi ha set maneres d'ensenyar al vostre fill a ser empàtic.
1. Assegureu-vos que les necessitats emocionals del vostre fill es compleixen
És molt difícil que els nens tractin als altres amablement si no se senten estimats. Una de les raons per les quals els nens fan bromes a altres és que tampoc se senten bé sobre si mateixos o són envejosos d'altres. Els pares no poden esperar que els seus fills siguin amors i amables si no se'ls tracta amb amor i bondat. Això és especialment cert per a les víctimes de l'assetjament escolar o les víctimes de la intimidació dels germans . Fins i tot els pares ben intencionats cometen errors quan es tracta de necessitats emocionals dels nens.
Per exemple, exigir qualificacions perfectes, esperar l'excel·lència atlètica o, fins i tot, fer que el vostre fill sigui popular pot fer que un nen se senti inadequat i condueixi a un comportament d'assetjament escolar . En lloc d'això, celebra qui és el seu fill, el seu treball dur i els seus èxits i treballa per guiar-lo cap a millors conductes. També ens esforcem per impartir resiliència , autoestima , habilitats socials i assertivitat .
2. Assegureu-vos que els nens puguin identificar i compartir els seus sentiments
Quan els nens entenen com senten i poden anomenar els seus sentiments, estan més ben equipats per identificar sentiments similars en altres persones. També permet als teus fills l'oportunitat d'expressar els seus sentiments, fins i tot els negatius. Per exemple, animi al seu fill a dir-li quan està enutjat, trist o frustrat i que l'envolta en una conversa. L'objectiu és que el seu fill aprengui a comunicar els seus sentiments de manera saludable sense rareses, violència o assetjament escolar.
3. Anime els nens a explorar altres perspectives
Ensenyar els nens a mirar una situació i comprendre com es pot experimentar des del punt de vista d'una altra persona és una habilitat vital important. Per exemple, pregunteu al vostre fill que fer un carro de compra pot ser més difícil per a un ciutadà d'edat avançada? Què passa per una mare de tres anys? Els nens qualificats de veure altres perspectives solen tenir una major intel·ligència emocional. També tendeixen a tenir més èxit perquè són capaços d'examinar els problemes des de tots els punts de vista. Aquesta habilitat també és beneficiosa per a la prevenció de l'assetjament. Els nens que poden mirar les coses des d'una perspectiva diferent podrien comprendre millor com l'estudiant de necessitats especials, l' estudiant superdotat i l'estudiant al·lèrgic alimentari senten en diferents situacions.
A més, cada un d'aquests grups d'estudiants sovint són assetjats. Però si els nens són capaços d'entendre la vida des de la seva perspectiva, és menys probable que els orientin.
4. Empatia model amb oportunitats quotidianes
Parleu amb els vostres fills sobre com es podria sentir una altra persona i per què va respondre de la manera com ho vau fer. Per exemple, per què vau cuinar el sopar per al vostre veí o netejar la casa dels vostres pares? Assegureu-vos que els vostres fills us veuen fent aquestes coses i que saben perquè ho fan. Busqueu també exemples diaris. Ja sigui un programa de televisió, una història en un llibre o una vida real, parleu amb els vostres fills sobre com es podria sentir una altra persona en un escenari determinat.
A continuació, enganxeu els vostres fills preguntant-vos els vostres pensaments i opinions. Quan els nens són capaços de reconèixer situacions en què altres poden sentir-se tristos o ferits, estaran més ben equipats per saber què fer quan presencien l'assetjament . També seran menys propensos a comportar comportaments perjudicials com l' agressió relacional , l' anomenat de nom i les conductes mitjanes de nena .
5. Ensenyi els nens a trobar un lloc comú amb els altres
La investigació demostra que els nens tenen més probabilitats de sentir empatia cap a algú si poden relacionar-se amb la forma en què una persona pot sentir-se. Per tant, si els vostres fills han perdut un avi o una mascota, podrien ser més empáticos per a un company de classe passant per una situació similar. De la mateixa manera, si el seu fill ha estat intimidat o ciberbullying, és més probable que sàpiguen com podria sentir una altra víctima. Hi ha un sentit d'empoderament que ve quan els nens poden convertir alguna cosa que els va passar a alguna cosa positiu.
6. Anime els nens a imaginar com algú més sent
Saber com algú més pot sentir en una situació determinada és el que és empàtic. Busqueu oportunitats per debatre sobre com es pot sentir una altra persona. Tot i que és important compartir els vostres pensaments, permeti que el vostre fill també parli. Pregunta preguntes obertes com "Què vas veure?" I "Què vols que algú faci si estigués en aquesta situació?" Quan els nens es prenen el temps per detenir-se i pensar sobre com alguna cosa podria fer sentir una altra persona, són més propensos a prendre un stand o obtenir ajuda per a algú que està sent assetjat.
7. Parleu amb els nens sobre com el seu comportament afecta altres
Tant si el seu fill és un matón , es difon rumors i xafarderies , o simplement lluita per ser amable, és important parlar sobre les conseqüències del seu comportament. També és important encoratjar al vostre fill a considerar els altres abans de prendre decisions. Fins i tot alguna cosa tan senzill com publicar una imatge per a les xarxes socials pot afectar els altres de la manera que el vostre fill no pugui adonar-se. Per exemple, el vostre fill pot publicar imatges d'una festa sense adonar-se que els amics que no van ser convidats a la festa podrien veure's ferits.
Recordeu que, sent empàtic o amb una alta intel·ligència emocional, és molt més que simpàtic. Els nens empáticos entenen els seus sentiments i els utilitzen per prendre decisions. També comprenen altres persones, poden gestionar l'estrès i relacionar-se bé amb els altres. Al final, impartint empatia, no només evita l'assetjament escolar, sinó que també prepara als nens per tenir èxit en la vida.