Una guia per edat per a les etapes del desenvolupament infantil

Què esperar del naixement a través de l'adolescència

Des del moment en què neixen, els nens creixen a diferents ritmes i es desenvolupen de manera totalment deliciosa. No obstant això, la majoria dels fites importants, passen per grans transicions -des del deslletament del pit o l'ampolla fins a arribar a la pubertat- i arriben a etapes importants de maduresa emocional en aproximadament el mateix temps.

Però fins i tot tenint en compte que hi ha una àmplia gamma de normes quan es tracta de la velocitat a la qual els nens floreixen de petits nadons als adolescents, és possible predir amb cert grau de certesa en què un nen tindrà una edat i un estadi determinats. Aquí teniu una àmplia guia de camp per al desenvolupament infantil des del primer dia fins a l'adolescència.

1 -

El seu nadó

Alimentació i Nutrició

Si teniu previst donar el pit , posa el vostre nadó al pit tan bon punt hagi nascut. Intentarà instintivament trobar el mugró, tot i que no es tanqui immediatament. Està bé. Tindreu molt de temps per establir un vincle de lactància materna. És possible que no pugueu fer-ho si teniu una cesària , però no us preocupeu: tindreu l'oportunitat d'amamantar una vegada que esteu fora de la sala de recuperació. De qualsevol manera, una infermera us ajudarà a ajudar-vos i al vostre fill a obtenir la malaltia d'infermeria. És natural fer-ho, però no sempre és fàcil començar. Si necessiteu ajuda després d'anar a casa, un consultor de lactància pot proporcionar orientació i suport addicionals.

La millor manera de programar els pinsos és no programar-los en absolut. En lloc d'això, la infermera sota demanda, és a dir, quan el seu nadó està despert i demana (bé, crits) que s'alimentin. Això podria ser tan sovint com cada 90 minuts. Els nens que s'alimenten de la fórmula a partir d'una ampolla normalment duran entre 1 i 3 unces cada dues o quatre hores. La fórmula que trieu ha de ser fortificada amb ferro. El vostre pediatre us podrà ajudar a triar el millor per al vostre fill.

Dormir

Quan el nadó no està menjant, és probable que estigui dormint . Si és possible, feu el mateix: la migdiada quan es naps i deixa que algú s'encarregui de les tasques de la llar. Necessiteu tota la resta que pugueu recuperar per part del part. La National Sleep Foundation (NSF) recomana als nadons i als bebès de fins a 3 mesos d'edat, de 14 a 17 hores cada dia, encara que per a alguns nens de tan sols 11 hores o fins a 19 és acceptable. Si el vostre petit dorm més o menys que regularment, que el seu pediatre ho sàpiga.

Primer examen

El vostre pediatre voldrà veure el vostre nadó quan tingui entre 3 i 5 dies. Com que tots els infants perden poques unces durant les primeres setmanes, el metge pesarà el petit per assegurar-se que no ha caigut massa. Sempre estarà comprovant-la per icterícia .

Bé saber: Seguretat, fites i més

• L'únic camí segur per a que un infant pugui viatjar en un cotxe es troba al seient del darrere, subjecte de manera segura a un seient del darrere del cotxe. De fet, probablement l'hospital o centre de nounats ho requerirà abans de poder portar el seu nadó a casa. De vegades, connectar un seient del cotxe pot ser complicat. Si necessiteu ajuda amb això, consulteu amb el vostre departament de policia local. Poden tenir experts en seients de cotxe a la mà o poden dirigir-los a un.
• Posi al seu nadó a dormir sobre la seva esquena per reduir el seu risc de síndrome de mort sobtada del lactant (SIDS ). No la deixeu sola en un llit d'aigua o beanbag, i deixeu-vos joguines suaus o mantes soltes al seu baix o al bressol que d'alguna manera cobreixi la cara i bloquegi la respiració.
• Fins que el seu nadó sigui més gran i el seu sistema immunitari sigui més fort, és una bona idea mantenir-la de grans grups de persones o d'altres nens malalts. No dubteu a demanar-li a tothom que vulgui mantenir el vostre fill per rentar-se les mans primer.

2 -

El teu fill de 2 a 8 setmanes

Alimentació i Nutrició

Si estàs amamanten a la lactància materna: Invertiu el vostre nadó sota demanda seguint les seves indicacions. No cada crit significa que té gana, de manera que si sembla que vulgui menjar amb més freqüència que cada hora i mitja, assegureu-vos que no us preocupa perquè necessita un canvi de bolquers o que no és còmode per alguna raó. Potser la petita etiqueta al coll de la seva ona està rascant el seu coll, o no és prou calenta. (En general, els bebès necessiten una capa més lleugera que els nens grans i adults). Pot estar cansat i té problemes per calmar-se.

Si estàs alimentant amb ampolla: el teu fill probablement trigarà entre 2 i 3 unces de fórmula fortificada cada dues o quatre hores.

Dormir

Si el seu nadó dorm durant més de quatre o cinc hores sense alimentar-lo, despertar-lo suaument per ingerir o prendre una ampolla. Idealment, reprendrà un total de 14 a 17 hores tots els dies, i no menys d'11 o més de 19, d'acord amb el NSF.

Revisió de 2 setmanes

En aquesta visita al nen, el pediatre mesurarà l'alçada, el pes i la circumferència del seu bebè i l'examinarà perquè creixi i es desenvolupi com s'esperava. En aquest moment hauria d'haver arribat (o fins i tot superat per poques unces) el seu pes de naixement . El metge pot repetir les proves de cribratge del nounat. Si el vostre nadó no va obtenir la seva primera vacunació contra l'hepatitis B a l'hospital, és possible que obtingui aquest tir al control de 2 setmanes.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• A les 4 setmanes, podeu considerar introduir el vostre nadó a un xumet . Ajudarà a satisfer la seva necessitat de xuclar, que és un instint poderós i reconfortant per a nadons nous. Una mica pot tenir un altre propòsit important: hi ha algunes investigacions per demostrar que usar un xumet pot ser protector contra els SIDS. L'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) aconsella donar un xumet només en moments de son. Si cau de la boca del vostre bebè una vegada que s'apaga, no la torneu a inserir.
• Alguns problemes de salut comuns a tenir en compte a les dues setmanes són el reflux i l'acne per a nadons.

3 -

El vostre fill de 2 a 3 mesos

Alimentació i Nutrició

Si estàs amamantando a la lactància: tot i que hauríeu de seguir alimentant segons la demanda, és probable que el vostre fill (per fi) estigui en un horari bastant regular i pugui anar de tres a quatre hores entre sessions d'infermeria.

Si estàs alimentant amb ampolla : el teu bebè prendrà entre 5 i 6 unces de fórmula fortificada cada tres o quatre hores. Alguns conceptes bàsics d'alimentació d'ampolla per tenir en compte: no deixeu que el vostre petit es posi al llit amb una ampolla o una ampolla per alimentar-la "sense mans". I, per descomptat, mai escalfeu la fórmula, o la llet materna per a aquest assumpte, al microones. Col·loqueu l'ampolla en un recipient ple d'aigua calenta durant uns minuts per fer el refredat.

No cal donar encara aigua, suc o cereal al vostre fill. De fet, l'AAP recomana esperar fins que un nen tingui un any abans d'oferir suc, encara que sigui un 100 per cent de suc de fruites. Però tingueu en compte que l'AAP recomana que els lactants amamantados rebin diàriament la vitamina D oral per promoure òssos forts i sans.

Dormir

Fins ara, el vostre nadó podria haver estat dormint al menjador o al bressol. Aquest és un bon moment per traslladar-la a un bressol. Feu que sigui un lloc segur per dormir: no col·loqueu para-xocs o deixeu anar roba de llit a la bressol. Una fitxa ajustada és tot el que necessiteu; utilitzeu aquesta edredora adorable com una paret penjada o coberta per la part del darrere de la balancí. Fins i tot un joc de peluix pot cobrir involuntàriament la cara del bebè i dificultar la respiració. Per mantenir el vostre càlid i acollidor bebè, vestiu-la amb un somnis d'una sola peça.

Revisió de benestar infantil

En aquesta visita, el metge del seu nadó mesurarà l'alçada, el pes i la circumferència del cap i l'examinarà per assegurar-se que està creixent i desenvolupant-se com s'esperava. El seu fill també començarà a rebre vacunes de rutina , incloent DTaP, IPV, HepB (aquestes tres es poden combinar en un sol tir), Hib, Prevnar i RotaTeq.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• Si el teu bebè té còlics , els seus símptomes haurien d'arribar al màxim durant 6 setmanes i deixar-se bé quan tingui 3 o 4 mesos.
• El seu nadó té prou edat per als repel·lents d'insectes que contenen DEET. El vostre pediatre pot recomanar-ne un si és una època de l'any quan els mosquits es troben a la temporada i estaràs fora de casa.
• Prepareu-vos per a una embranzida de fites adorables. Durant els propers mesos, espera que el vostre nadó senti, riu, faci sorolls i aixequi el cap i el cap mentre aixequeja l'estómac. Ella també estarà en camí de rodar-se , portant pes a les cames, assegut amb suport, i subjectant-se a un traqueteo.
• Una cosa realment important per recordar quan es tracta de fites: els bebès es desenvolupen al seu ritme i hi ha una gran varietat del que és habitual quan arriben a cada fita. Intenta no comparar el progrés de la vostra petita amb el nen del seu cosí o del seu millor amic. Si creieu que el vostre bebè queda endarrerit d'alguna manera, consulteu el vostre pediatre.
• Alguns problemes de salut que pugueu trobar en aquesta etapa inclouen traumatisme, erupció del bolquer, reflux infantil, erupció de calor i èczema.

4 -

El vostre fill de 4 a 5 mesos

Alimentació i Nutrició

Als 4 mesos, la llet materna o una fórmula infantil fortificada per ferro és l'únic aliment que realment necessita el vostre nadó. Si està lactant, pot continuar alimentant-lo sota demanda. Els bebès alimentats amb ampolla haurien d'aconseguir de 5 a 6 unces de fórmula quatre a sis vegades al dia, un total de 24 a 32 unces. Durant els propers mesos o dos, però, podeu començar a familiaritzar-vos amb la sensació d'una cullera i un aliment semisòlid a la boca. Després d'obtenir la llum verda del metge del seu fill, barregeu un petit cereal amb llet materna, fórmula o aigua i alimenteu-lo al vostre nadó amb una cullera (no en ampolla). Els pares sovint comencen amb el cereal d'arròs, però de vegades provoca restrenyiment. Intenta fer farina d'avena o un altre cereal amb fibra si el cereal d'arròs és un problema.

Dormir

És probable que el seu fill es resti un parell d'hores del temps de son total: el NSF recomana que els infants tinguin entre 4 i 11 mesos de 12 a 15 hores cada dia, incloent-hi els naps.

Revisió de benestar infantil

En el control de 4 mesos, el pediatre pesarà el seu nadó i mesurarà la seva alçada i la seva circumferència. Ell li donarà una completa vegada per assegurar-se que està desenvolupant a un ritme saludable i li farà preguntes sobre la seva alimentació i el somni. Hi haurà més vacunes: les vacunes d'aquesta edat inclouen DTaP, IPV, HepB (aquests tres es poden combinar en la vacuna combinada Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• Algunes fites divertides d'esperar en aquest moment: el vostre nadó pot dominar el rumb de front a l'esquena, tenir pes a les cames, assegut amb suport, tirar-se a la posició d'estar i assegut amb suport i sostenir-se en una joguina.
• Com que probablement s'hagi graduat d'una batedora a la normal, fixeu la temperatura de l'escalfador d'aigua calenta a 120 F per evitar cremades accidentals.
• Per descomptat, no és segur deixar un nadó sol en un llit o canviar de taula.

Problemes infantils comuns

Continueu cercant senyals dels problemes habituals esmentats per als nens de 2 mesos. A més, tingueu en compte una erupció cutània coneguda com a gorra.

5 -

El vostre bebè de 6 a 7 mesos

Alimentació i Nutrició

Continueu donant 4 a 5 aliments de llet materna o una fórmula infantil (24 a 32 unces) fortificada amb ferro i 4 o més cullerades d'un cereal fortificat de ferro cada dia. També podeu començar a alimentar les verdures i fruites ben cuites, trossejades o triturades o aliments infantils preparats comercialment.

L'AAP recomana que "la lactància materna continuï com a mínim durant el primer any de vida i més enllà, sempre que la mare i el nen desitgin mútuament".

El vostre fill probablement hagi abandonat els menjars de mitja jornada a partir d'aquesta edat (tot i que continuaran alguns lactants lactants). Si no, i el vostre bebè està guanyant pes bé, redueixi lentament la quantitat que estàs fent a l'ampolla cada nit. A poc a poc, deixeu d'alimentar-ho tot.

Dormir

És probable que els patrons de son del teu bebè no canviin gaire en aquest moment:

Revisions de benestar infantil

Espereu un examen físic complet, una revisió dels horaris d'alimentació i de son i els mesuraments de creixement típics. De nou, les immunitzacions inclouen DTaP, IPV, HepB (aquests tres es poden combinar en la vacuna combinada Pediarix), Hib, Prevnar o RotaTeq.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• Probablement, el vostre fill ha doblat el pes del seu naixement.
• L'Acadèmia Americana de Dentistes Pediàtrics diu que està bé que un nen utilitzi un xumet de fins a 3 anys, però ara és un bon moment per començar a limitar-lo a les naps i anar a dormir.
• Comença a la neteja de la casa abans que el vostre fill es torni massa mòbil.
• Els fites físics més significatius per als bebès de 6 a 7 mesos es troben asseguts i rodats.
• La pell del teu nadó pot manejar un protector solar suau ara, però encara és important mantenir-la fora del sol tant com sigui possible. Quan et trobes fora, fins i tot en dies calents la vas veure amb roba lleugera que cobreix els braços i les cames, una gorra de sol o un barret que té una vora per protegir la cara i la part posterior del coll i les ulleres de sol (si ella els mantindré endavant). Tot i que ara podeu utilitzar-lo al vostre bebè, eviteu massa exposició al sol.
• El moment en què entra la primera dent del nadó pot variar una mica, però estar preparat per a les primeres petites perelles que comencen a fer-se passar i la molèstia que pot provocar la dentició. Alguns infants semblen que a penes se n'adonen, però altres són bastant incòmodes. Un anell de dentició i, amb l'aprovació del vostre metge, una dosi d'acetaminofè apropiada per l'edat pot provocar alleugeriment.

6 -

El vostre nadó de 8 a 11 mesos

Alimentació i Nutrició

Continueu donant al vostre bebè entre tres i cinc aliments de llet materna o entre 24 i 32 unces de fórmula infantil fortificada per ferro cada dia. Afegiu-hi 4 o més cullerades de cereals, verdures i fruites una o dues vegades al dia. També podeu començar a afegir més aliments que contenen aliments de proteïna i dits.

Dormir

Els nadons d'aquesta edat solen dormir un total de 12 a 15 hores, incloent entre un i quatre nits d'hora i mitja durant el dia, segons la National Sleep Foundation.

Revisió de benestar infantil

A la visita al vostre fill d'infants, el pediatre li donarà un examen físic complet, repassarà els patrons de menjar i dormir amb vostè, el pesa i el mesura, i assegurar-se que està en camí amb els seus fites de desenvolupament. També obtindrà la seva tercera dosi de vacuna HepB si encara no ho ha fet i la infermera pot extreure sang per protegir-lo d'anèmia i intoxicació per plom.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• El vostre nadó estimarà els jocs repetitius com peek-a-boo i pat-a-cake. També gaudireu de llegir-lo. Mai és massa aviat per trencar un llibre. Ell estarà en una missió per esbrinar el seu món, així que li donen moltes oportunitats per explorar. Curiosament, a mesura que es fa cada vegada més independent, pot començar a mostrar símptomes d'ansietat de separació i d'ansietat desconegut. Anímelo a explorar, però no deixeu-lo desviar-se de la vista. Cal vigilar la seva seguretat i haurà de saber que està a prop.
• El vostre petit explorador comprovarà tot el que pugui aconseguir amb els seus petits guants, així que vigileu més els riscos de seguretat. Mantingui el sòl i qualsevol superfície que pugui aconseguir sense bosses de plàstic o objectes prou petits per a que s'ofeguen. Una bona manera d'avaluar això: qualsevol cosa que pugui encaixar a l'interior d'un paper higiènic o paper de tovalloles és un possible perill d'asfíxia. La caiguda de les televisions i els mobles inestables també constitueixen un perill per als més petits capaços de tirar endavant les coses. Disposem de TVs segures, prestatgeries i qualsevol altra cosa que pugui caure fàcilment a les parets.
• Encara no tingueu la temptació d'apropar-vos al seient del cotxe del vostre bebè: hauria de continuar caminant cap a enrere fins que tingui 2 o hagués assolit els límits de pes i alçada del seient del seu automòbil. Encara que això significa que alguns bebès més grans poden estar preparats per graduar-se a un seient de cotxe convertible cap enrere, hi ha diversos models de seients per a nens només amb límits de pes de 30 a 35 lliures que haurien d'arribar a la propera fita de seguretat del seient del cotxe.

7 -

El nen petit de 12 a 14 mesos

Alimentació i Nutrició

Si ha estat bevent fórmula, el vostre fill pot canviar a la llet homogeneïtzada de vaca. Donar-li tota la llet, no escuma o baixa en greixos. Molts experts creuen que la llet orgànica procedent de les vaques alimentades per herbes és molt més saludable que la llet hormona i antibiòtica de les vaques que mengen grans, especialment per als nens, així que tingui això en compte quan comprem la llet. Cobreix una mica més, però a llarg termini podria valer la pena. Mira el que pensa el teu pediatre.

Si continueu amamant almenys 2 o 3 cops al dia, no hi ha cap raó per introduir llet de vaca (tret que el metge del vostre fill li aconselli). I no sigueu tímid de continuar amb la vostra infermeria si encara vosaltres i el vostre fill gaudeixen de la proximitat i la comoditat. Segons l'AAP, "no hi ha un límit superior a la durada de la lactància materna ni cap evidència de danys psicològics o de desenvolupament de la lactància materna fins al tercer any de vida o més".

En cas contrari, el vostre fill estarà en un calendari de menjar que bàsicament coincideixi amb la resta de la família: tres àpats i dos aperitius cada dia. Encara que alguns nens de 12 mesos mengen només menjar de taula, alguns encara mengen menjar per a nadons soles, i alguns estan gaudint una mica de cadascun. Si voleu oferir el suc del nen en aquesta etapa, assegureu-vos que sigui un suc de fruita del 100 per cent sense sucre ni edulcorant artificial. L'AAP diu 4 unces de suc per dia és abundant per a nens de 1 a 3 anys.

Dormir

El vostre nen pot dormir durant almenys 11 hores cada nit. Encara pot prendre dos galls cada dia, encara que alguns nens abandonen la migdiada del matí entre els 12 i els 18 mesos.

Revisió de benestar infantil

Visiteu aquest metge i espereu un examen físic complet, una revisió dels horaris d'alimentació i de son del vostre fill i les mesures de creixement habituals. Les immunitzacions poden incloure una combinació de MMR, Varivax, Hib, Prevnar i l'hepatitis A. Atès que el rang d'edat és de 12 a 15 mesos per a la majoria d'aquests trets, és probable que el vostre fill obtingui alguna cosa ara i alguns en el checkup de quinze mesos. El tercer IPV i els llançaments de HepB també es donen de vegades a 12 mesos.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• Si el vostre fill encara no ha donat els primers passos, probablement ho farà aviat. Deixeu-la anar descalç, tant com sigui possible (no fora d'on prengui alguna cosa nítida o cremar els fons dels peus en un paviment calent, per descomptat), per permetre-li que s'acumulin els músculs en aquells peus i dits.
• Al berenar i els àpats, el nen petit ha de dominar l'alimentació a si mateixa. Anímelo a menjar amb els dits, intenta submergir-se en menjars suaus amb la cullera i beure d'una tassa. Deixeu-ho sortir tan desordenat com sigui necessari: això és el que són els pitets (i les mascotes).
• Esbrineu si hi ha flúor a l'aigua de l'aixeta. Si no existeix o prefereix utilitzar aigua embotellada o filtrada, pot ser que el pediatre vulgui prescriure suplements de flúor per ajudar a mantenir els blancs nòvades més forts i saludables a mesura que segueixen entrant.

8 -

El nen petit de 15 a 17 mesos

Alimentació i Nutrició

Durant 15 mesos, el vostre fill probablement hauria indicat adéu als aliments per a nadons i està menjant tallats o puré les versions del que mengeu vostè i la resta de la família. Aneu amb compte de no servir els aliments que pugui sofrir, com ara el raim sencer; verdures crues; crispetes de blat de moro; Salsitxes de frankfurt; nous i llavors; trossos de carn, formatge o mantega de cacauet; i caramel dur o enganxós. Si continua amant la lactància materna, manténgalo al màxim durant tant de temps com tu i el teu fill; no necessitarà llet de vaca, sempre que es nodreix almenys dues o tres vegades al dia.

Limiteu la llet de vaca i els productes lactis a uns 16 a 24 unces diàries i suc a 4 unces. Aquest és un bon moment per deixar de donar-li una ampolla al vostre fill si encara no ho heu fet.

Dormir

L'ideal és que, d'acord amb el NSF, el nen dormirà durant 11 a 14 hores cada dia, incloent una o dues naps.

Revisió de benestar infantil

A l'examen de 15 mesos, el metge del seu fill l'examinarà sobre els hàbits de menjar i dormir, el pesarà i mesurarà la seva alçada i continuarà el seu calendari d'immunització. Els trets que rep en aquesta visita dependran de quins obtinguin els seus exàmens de 12 mesos i que poden incloure una combinació de MMR, Varivax, Hib, Prevnar i Hepatitis A. La quarta DTaP i la tercera vacunes IPV i HepB també són de vegades donat als 15 mesos.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• Espereu que el vostre fill petit combini sílabas; diuen mama / dada i diverses altres paraules; entendre comandaments simples; caminar bé pel seu compte, potser fins i tot corregir una mica o pujar uns quants passos; bang objectes (donar-li accés a les olles, paelles i culleres de fusta a la cuina i serà feliç com una alosa); gaudeix de llegir i assenyalar imatges d'objectes familiars.
• Els tàntons no són infreqüents a aquesta edat; ni és menjador. Ambdues conductes solen ser el resultat de la creixent independència d'un nen, que és una bona cosa, així que intenteu utilitzar tècniques de disciplina amable i afectuosa, com ara distracció, sempre que sigui possible. I elogi al teu petit per un bon comportament. És més probable que continuï fent alguna cosa que aconsegueixi ànims que no deixar de fer alguna cosa per al qual és castigat.

9 -

El nen petit de 18 a 23 mesos

Alimentació i Nutrició

Intenta no deixar que el teu fill s'ompli amb llet o suc; en cas contrari, potser no tingui espai per a menjar sòlid . No l'empentes a menjar si no té gana o per netejar el plat si s'omple abans que estigui buida. Això pot ser una recepta per als problemes de menjar per la carretera. No és estrany que els nens d'aquesta edat mengin només dos menjars complets cada dia, de manera que si el vostre tot té un bon esmorzar i dinar, probablement estigui bé si només agafa el sopar. El seu fill ara pot començar a negar-se a menjar alguns aliments, es converteixen en molt exigents, o bé es prenen llaminadures on només vol un determinat menjar. Una forma important d'aprendre els nens a ser independent és establir la independència sobre l'alimentació, sempre que el vostre fill creixi amb normalitat i tingui molta energia per passar un dia, probablement no hi hagi cap motiu per preocupar-se pel que menja o quant.

Dorment

No hauríeu d'haver canvis importants en el programa de son del nen en aquest moment: ha de registrar entre les 11 i les 14 hores de vigilància cada dia, inclosa una migdiada per la tarda.

Revisió de benestar infantil

Què es pot esperar: un examen físic complet, mesures de creixement i vacunes. Probablement el nen petit obtindrà la vacuna DTaP en aquesta visita i, si encara no ho ha fet, la seva tercera vacuna per hepatitis A, tercera IPV, Varivax i / o hepatitis A.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• Els nens d'aquesta edat són molt centrats en l'autocentrisme i, generalment, no estan preparats per entendre com compartir-los. Està bé. És possible que el vostre fill no jugui amb un altre nen, però probablement jugarà amb altres nens.
• Durant 18 mesos, la majoria dels nens són capaços de mantenir els seus xicotets moviments intestinals, segons l'AAP. Però els nens d'aquesta edat poques vegades estan preparats cognitivament, és a dir, capaços d'entendre que la necessitat d'alleujar-se vol dir que se senti en un vàter per fer-ho. Tant com desitgeu deixar anar els bolquers, intenteu ser pacients. Si empentes l'entrenament de potty abans que el vostre nen estigui realment preparat, serà més d'una batalla que si espereu uns altres sis mesos. En aquella època, "aconseguirà" amb més facilitat, serà més capaç físicament de tractar amb la roba (desentranyar els pantalons, estirar les roba interior cap amunt i cap avall i així successivament), i probablement estarà ansiós d'utilitzar el bany com el resta de la família.

10 -

El nen petit de 2 anys

Alimentació i Nutrició

Els nens de dos anys poden ser notoris molt divertits, i la majoria no aconsegueixen menjar una dieta equilibrada cada dia. (Macarrons sencers i puré de poma per esmorzar, dinar i sopar, qualsevol persona?) Tot i això, al llarg d'una setmana, la majoria dels nens petits aconsegueixen obtenir prou varietat en les seves dietes per cobrir les bases nutricionals. Si estàs preocupat que el teu fill no ho sigui, parla amb el pediatre.

També podeu discutir sobre el tipus de llet que dóna al vostre fill. Podeu començar a oferir ara un 2 per cent, baixa en greixos o llet desnatada ara, tot i que és important tenir en compte que els experts en nutrició estan aconseguint cada vegada més que aconsellin a tots els que beuen llet de vaca per quedar-se amb un tot. Hi ha alguna evidència que la llet desnatada realment augmenta el risc d'augmentar el pes i també de la diabetis tipus 2. Independentment del tipus de llet que serveixi al seu fill, consideri gastar uns quants cèntims addicionals de llet ecològica a partir de vaques alimentades amb pastura que no s'hagin donat hormones o antibiòtics. Pregunteu al metge del seu fill per obtenir consell. Si tu i la teva tot volen continuar alletjant, això és absolutament bo. Segons l'AAP, "no hi ha un límit superior a la durada de la lactància materna ni cap evidència de danys psicològics o de desenvolupament de la lactància materna fins al tercer any de vida o més".

Dormir

El nen petit ha de dormir un total d'entre 11 i 14 hores, inclosa una migdiada per la tarda, cada dia.

Revisió de benestar infantil

En aquesta visita mèdica, podeu esperar l'examen físic complet que el metge ha anat fent tot el temps. Les vacunes probablement inclouran el segon tir de l'hepatitis A i una infermera pot prendre una mica de sang per tornar a fer una pantalla per a l'enverinament amb plom i l'anèmia.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• Aquesta és l'edat en què normalment té sentit traslladar un nen d'un bressol al llit d'un nen , especialment si comença a sortir del bressol o quan arriba a 3 peus d'alçada. Que sigui divertit per ella: deixar que esculli la seva pròpia roba de llit (fins i tot si no pot suportar la idea de dinosaures roses calentes) i crear una petita cerimònia fora de l'interruptor. Això ajudarà a fer la transició de deixar el seu pessebre acollidor familiar per als nous arranjaments per dormir més fàcil.
• Als 2 anys, el vostre fill pot estar començant a xerrar, creant oracions breus d'un vocabulari d'almenys 50 paraules, inclosos els pronoms (jo, jo, tu, meu). També coneixerà els noms de les parts del cos i podrà seguir els comandaments de dos passos, com ara: "Obteniu el barret de l'armari i després el posi".
• A aquesta edat, podeu esperar que el vostre fill comenci a vestir-se, rentar-se les dents amb la vostra ajuda, posar-se roba i apilar de quatre a sis blocs. Hauria de ser capaç de pujar els passos, xutar una pilota i llançar una sobrecàrrega i saltar amunt i avall.
• El vostre fill pot estar llest per començar a entrenar a la brasa de debò. D'acord amb Zero to Three, una organització sense ànim de lucre dedicada a recolzar als pares durant les etapes de la infància, rics en desenvolupament, els indicis de preparació per a la pràctica del vàter inclouen estar asseguts durant dues hores consecutives o despertar-se en sec; adonant-se que està caminant o ficant-se com succeeix (podria entrar a una altra habitació quan ella està tenint un moviment intestinal, per exemple); és capaç de fer coses com caminar cap al potty i seure en ell (amb ajuda, si ho necessita); pot treure els pantalons cap amunt i cap avall; pot seguir instruccions simples; i el més important, demana portar roba interior infantil gran o utilitzar el potty com mare o pare o un germà gran ho fa.

11 -

El vostre fill preescolar de 3 anys

Alimentació i Nutrició

Un nen de 3 anys voldrà seguir tenint el màxim de dir el que posa a la boca com sigui possible. El vostre treball, doncs, és donar-li moltes opcions d'alimentació, però assegureu-vos que siguin saludables. Si té una elecció entre les patates fregides i les maduixes, potser vagi per les fitxes. Però si s'ofereixen maduixes o nabius, cereals freds integrals o farina de civada, iogurt o hummus, el que vulgui per ella serà bo per a ella.

Dormir

Quan entra als seus anys preescolars, probablement un nen necessitarà una mica de son. El NSF recomana als nens entre 3 i 5 anys de son entre 10 i 13 hores. Alguns nens d'aquesta edat poden arribar tan sols 8 hores o poden necessitar fins a 14 hores de son. I encara que el seu fill pugui resistir-lo, ha de seguir prenent una migdiada per la tarda.

Revisió de benestar infantil

En aquesta visita al nen, el pediatre farà un examen físic complet, prendrà mesures de creixement (pes i alçària), comproveu que l'edat preescolar es trobi en blanc amb fites de desenvolupament i possiblement faci una prova de visió de detecció. Si el vostre fill encara no ha obtingut el seu tir d'HepA, pot aconseguir-ho ara.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• En el cotxe, abraça el teu fill en un seient de cotxe davanter amb corretges de l'arnès fins que allarga el seient. Pot protestar, però aquest no és negociable.
• A aquesta edat, el vostre fill cada vegada és més independent. Podeu esperar que es vesteixi i fins i tot administri els botons, apila fins a nou o 10 blocs, dibuixa cercles i quadrats i utilitza tisores de tall brut. També podrà començar a raspallar les seves pròpies dents, però vetllar per assegurar-se que obté totes les superfícies de cada poc de blanc perla. Aquest és l'any en què ha de tenir la seva primera visita al dentista.
• Els nens de tres anys són cada vegada més capaços de controlar els seus cossos i són cada vegada més forts. El vostre fill us guiarà amb tot tipus de gestes físiques: caminar fins a baixar els passos alternant els peus, saltant des del pas inferior d'una escala, saltar-se, caminar sobre els dits dels peus, pedalar un tricicle. El seu vocabulari s'haurà expandit tremendament i podrà escriure tres o quatre paraules en frases. Això pot conduir una mica de bogeria, ja que segurament començarà a triar amb moltes preguntes "per què". D'altra banda, estaràs encantat de trobar que pot recordar les rimes infantils i pot tenir converses increïblement animades amb amics imaginaris.
• Atès que probablement serà a la guarderia, els seus professors poden estar a la recerca de signes de possibles problemes d'aprenentatge, com el trastorn d'hiperactivitat per dèficit d'atenció (ADHD). Això és genial, perquè com més aviat es descobreixi un problema així, més fàcil serà tractar-ho.

12 -

El vostre fill preescolar de 4 anys

Alimentació i Nutrició

Com sempre, el que menja el seu fill és important per a la seva salut en general. Els aliments que posa al cos pot tenir un gran impacte en els seus riscos de tenir sobrepès, desenvolupar diabetis o tenir ossos febles. Continueu oferint-vos opcions saludables als àpats i als aperitius. Mantingueu les opcions baixes en el sucre afegit i els greixos no saludables i l'ajudin a desenvolupar el gust per les fruites i verdures fresques, les carns magras i els productes lactis sense sucre. Els seus propis hàbits alimentaris la formaran, de manera que no pot fer-se malbé una dieta diària pensada i una aventura familiar.

Dormir

Per alimentar el seu desenvolupament físic i mental, els de 4 anys haurien de continuar dormint entre les 10 i les 13 hores del dia, incloent-hi una migdiada a la tarda, segons el NSF. Si el vostre fill es resisteix a napping, truqueu-lo el temps de descans i el posi al llit amb un llibre per mirar-lo. Probablement es quedarà adormit (i si no ho fa, haurà tingut com a mínim un refrescant descans).

Revisió de benestar infantil

A més d'un examen de rutina, els seus 4 anys d'edat probablement rebran un munt de trets en aquesta visita mèdica, incloent el reforç DTaP, MMR, IPV i Varivax (si no ha tingut varicel). El metge (o una infermera del personal) també pot protegir-lo per problemes de visió i audició.

Podeu començar les visites al dentista cada sis mesos a l'horari regular de cura de la vostra filla. Entre aquestes cites dues vegades anuals, segueixi supervisant el seu raspallat per assegurar-se que realitza un treball exhaustiu almenys dues vegades al dia. Si té unes dents que estan molt a prop, el dentista pot suggerir que comenci a fer servir el fil dental entre ells. Això pot ser un repte per a un nen petit, però hi ha molts flossers fàcils d'administrar per a dits petits. Pregunti al dentista del seu fill el que recomana.

Bé saber: Seguretat, fites i més

Mantingueu al vostre fill assegurat al cotxe si continuï enganxant-lo cap a un seient de cotxe davanter amb arnesos. L'alçada i el pes, no l'edat, hauria de ser el que determina quan un nen es trasllada al següent nivell de seguretat del cotxe.

Comenceu a parlar amb el vostre fill sobre l'estrany coneixement. Evidentment, no va a anar a cap lloc sense un adult en breu, però és un concepte important perquè estigui familiaritzat.

A aquesta edat, podeu esperar que el vostre fill es vesteixi completament (encara que no pugui lligar les sabates), jugar simples jocs de taula i jocs de cartes (preparar-se per interminables rondes de Go Fish), i aprendre i seguir senzillament regles, com "rentar-se les mans sempre abans del sopar" o "no hi ha sabates al sofà". Hauria de poder saltar, caminar cap avall alternant els peus, ajuntar oracions de 4 a 5 paraules, nomenar quatre o més colors, i comptar almenys quatre. També pot voler cantar i es vol voluntari per explicar-vos coses sense demanar-vos-ho.

Si està completament entrenat, fins i tot a la nit, encara pot mullar el llit de vegades. Si això passa molt, parleu amb el vostre pediatre. També pot mostrar símptomes de dolors creixents .

13 -

El vostre fill preescolar de 5 anys

Alimentació i Nutrició

Ara que va cap a la llar d'infants i pot estar passant un temps fora de casa sense tu, en les dates de joc amb amics, per exemple, és important continuar assegurant-se que (sobretot) es menja sa a casa: d'aquesta manera, quan li ofereixen un bon tracte , per exemple, una festa d'aniversari o, mentre estigueu amb avis indulgents, sabeu que es compensarà amb el que normalment menja a casa. Això no vol dir que no us agradi que tingueu les galetes o el gelat amb ell. Després de tot, què és la infància sense un poc de sucre?

Dormir

Alguns temps entre 5 i 6, les necessitats i els patrons del son del nen canviaran naturalment. El NSF diu que la majoria dels nens renuncien a la migdiada de la tarda després dels 5 anys, tot i que hi ha nens que continuaran volent (o, com a mínim, necessitaran) repetir-se o descansar durant una hora després de tornar a casa d'un dia atrafegat a l'escola.

Revisió de benestar infantil

No ha d'haver sorpreses en aquest examen: el pediatre continuarà pesant i mesurant el seu fill, vigilarà el seu creixement físic i de desenvolupament, la pantalla dels problemes de visió i audició i donarà els tirs que es deuen. Les vacunes típiques a la visita infantil de cinc anys inclouen el reforç DTaP, MMR, IPV i Varivax (per als nens que no han tingut varicel).

Bé saber: Seguretat, fites i més

• Tenint en compte la seva creixent independència, segueix reforçant la informació de seguretat sobre el perill desconegut, la manera de creuar el carrer, etc. Aquesta és una bona edat per ensenyar-li a un nen com marcar el 911 en una emergència. També pot aprendre la seva adreça i el vostre número de telèfon.
• Si es basa en la informació que acompanyava el seient del cotxe del seu fill, és suficientment alt i pesa prou com per haver-lo superat, es pot moure a un seient de reforç que l'elevarà prou com perquè es pugui enganxar amb seguretat amb l'espatlla i l'espatlla de l'automòbil, cinturó de seguretat. La part de la volta ha d'encaixar perfectament a la part superior de les cuixes i la corretja de l'espatlla hauria de creuar el pit sense cavar-se al coll.
• Als 5 anys, un nen pot començar a fer tasques simples i la majoria dels nens d'aquesta edat estan ansiosos per fer-ho. Intenta no perdre's aquesta oportunitat d'aconseguir que el teu petit ajudant es faci amb l'hàbit de fer coses com posar-se la seva roba bruta en l'obstacle, netejar els seus plats de la taula i donar-li al gat o al gos carn fresca o aigua.
• El vostre fill pot començar a aprendre diners ara. Penseu en la possibilitat de donar-li un subsidi molt reduït i deixar clar el que significa: per estalviar per a una joguina especial, potser, o com gastar diners durant les vacances. Una bona regla general és calcular l'import de la pensió setmanal del nen segons la seva edat: 50 cèntims o un dòlar per any, per exemple.

14 -

Els teus 6 anys

Alimentació i Nutrició

L'obesitat en els nens ha assolit nivells d'epidèmia. El percentatge de nens obesos ha estat més que triplicat des de la dècada de 1970, segons el CDC, que culpa factors com massa calories de sucs, refrescos, menjar ràpid, porcions de grans dimensions, i no hi ha prou activitat. Podeu reduir el risc del vostre fill d'esdevenir un excés de pes perillosament al continuar estimulant hàbits alimentaris saludables, limitant el temps davant dels videojocs i les pantalles de TV o ordinador i generant un bon exemple.

Dormir

A partir d'ara, fins que sigui adolescent, el nen necessitarà entre 9 i 11 hores de son de qualitat cada nit. Algunes maneres d'encoratjar això inclouen que requereixen que apagui el telèfon, la tauleta o l'ordinador portàtil almenys una hora abans d'anar a dormir; imposar un temps d'anar a dormir regular que li permetrà registrar-los entre les nou i les 11 hores (només cal comptar des del temps que ha d'estar preparat per preparar-se per a l'escola); i convertir el seu dormitori en un lloc relaxant.

Revisió de benestar infantil

El metge del seu fill supervisarà la seva salut general amb un examen físic complet, li lliurarà totes les vacunes que falten i la seva visió i audició.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• Estigueu atents a problemes comuns d'edat escolar com ADHD, al·lèrgies i asma. El vostre fill també pot experimentar dolors creixents.
• Una vegada que passen tot el dia a l'escola, alguns nens es tornen conscients d'usar el bany i mantindran els moviments intestinals fins que arribin a casa. Això pot conduir al restrenyiment i, finalment, a una condició coneguda com encopresis. Per descomptat, no voleu pressionar al vostre fill sobre aquest tema si sospiteu que és un problema, però assegureu-vos que us trobeu còmode sobre aquest o qualsevol altre problema personal.

15 -

De 7 a 8 anys

Alimentació i Nutrició

Molts nens en edat escolar obtenen massa calories del que beuen, no només a partir de begudes gasoses i altres begudes carregades de sucre, sinó del suc de fruites: l'AAP recomana als nens menors de 7 anys no més de 8 unces de fruita sense sucre i pasteuritzada del 100 per cent suc cada dia. La resta del líquid infantil ha de provenir de la llet i l'aigua. Per als nens molt atlètics, l'esport ocasional "beu després d'un exercici suat" està bé.

Dormir

Una hora regular per dormir que permetrà que el seu fill entre nou i 11 hores de son de qualitat cada nit serà clau per ajudar-la a créixer i aprendre. El millor que puguis, tracti de mantenir el seu horari de somni de cap de setmana igual que durant la setmana. El mateix consell serveix per als descansos escolars i les vacances d'estiu: pot ser difícil compensar el dèficit del son després d'unes poques nits d'inactivitat inadequada.

Revisions de benestar infantil

Aquest serà un examen típic, a més de les preses que es puguin derivar. Alguns nens comencen a mostrar signes de pubertat imminent a aquesta edat; el pediatre us farà saber si el vostre fill és un d'ells.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• Ella pot llençar-se, però fins que el seu fill tingui entre 8 i 12 anys i tingui almenys 57 centímetres (4 peus i 9 centímetres) d'alçada, haurà de seguir assegut en un seient de reforç per tal que els cinturons de seguretat de l'automòbil puguin protegir ella en un accident. Això pot ser especialment difícil per a un nen, els amics del qual són més grans del que és, però aquesta és una regla que simplement no és negociable.
• El rendiment escolar i els problemes socials seran cada vegada més importants. Si teniu problemes abans de les vostres conferències per a pares i professors regularment programades, contacteu amb els professors del vostre fill per obtenir ajuda i orientació. Ells seran tan invertits a veure que el vostre fill té èxit com tu.
• Espereu que el vostre fill sembli boomerang lluny i cap a vosaltres i la resta de la família, sovint insistiendo a prendre decisions individuals sobre coses com el que porta o com es talla els cabells i, després, ha de ser acorralat i codificat. Pot fer-vos fruits secs, però anar amb el flux en la mesura que us sigui còmode: sempre que el vostre fill sigui segur i saludable, és bo que comenci a desenvolupar els seus propis estàndards morals i formes independents de pensar.

16 -

De 9 a 10 anys

Alimentació i Nutrició

Anima't al teu fill a desenvolupar hàbits nutricionals que afavorissin el seu creixement i desenvolupament i que estiguin en una vida d'alimentació saludable. Serveixi una varietat de fruites i verdures fresques i proteïnes magres, com ara peixos, especialment espècies d'aigua freda que tenen alts greixos omega 3, nous i mantega de fruits secs, olis saludables com olives i alvocats. Designeu menjar ràpid i menjar ferralla com a regal.

Dormir

L'escola, la tasca i els esports de la tarda i altres activitats començaran a menjar al dia del vostre fill, la qual cosa pot generar un desafiament a l'hora d'assegurar-se que pugui tenir tant temps de treball com de temps, així com un somni suficient (entre 9 i 11 hores cada nit: estar ben descansat. Si té un telèfon mòbil, una tableta o portàtil, aquest és el moment d'ensenyar-li que és important tancar la sessió com a mínim una hora abans d'anar a dormir: l'exposició a la llum d'una pantalla pot interferir amb un somni de qualitat.

Revisions de benestar infantil

Aquest serà un examen típic, a més de les preses que es puguin derivar. El seu fill pot estar mostrant signes de pubertat, que el seu metge discutirà amb vostè.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• Si encara no ha aparegut, comença a parlar amb el seu fill sobre els perills del tabac fumant, bevent alcohol, i sí, fins i tot drogues. Molts nens ja han començat a experimentar amb aquestes coses quan s'inicien a l'escola secundària o fins i tot a l'escola mitjana, de manera que, segons l'AAP, no podeu començar la conversa massa aviat.
• La intimidació pot ser un problema per als primers tweens. A la seva pàgina web, l'organització sense ànim de lucre de Stomp Out Bullying llista signa que un nen està sent assetjat, incloent ansietat per anar a l'escola, tristesa o depressió, pèrdua de gana, retallades inexplicables o contusions, por d'anar a l'escola i malsons.

17 -

De 11 a 12 anys

Alimentació i Nutrició

Pot ser que cada cop sigui més difícil sentir-se com a família per a menjars, gràcies a les lliçons de música, a les pràctiques esportives i als esdeveniments, a la independència i al desig de passar-ho amb els amics. Intenta treballar en un menjador familiar o dues per setmana: aquesta és una forma important de protegir els nens de l'obesitat i fins i tot involucrar-se en activitats perilloses com ara l'abús de consum i drogues. Tingueu en compte que no cal sopar. Esmorzars de cap de setmana o brunches, o fins i tot de postres junts.

Dormir

Els preadolescents necessiten almenys nou a 11 hores de son al dia, inclosos els caps de setmana, d'acord amb el NSF.

Revisions de benestar infantil

El metge del seu fill probablement suggerirà que el seu fill obtingui el seu primer tir de VPH al voltant del temps que compleixi 11. El VPH significa virus del papil·loma humà, un error que ha demostrat que augmenta el risc de certs tipus de càncer quan es divideix a través del contacte sexual. El CDC informa que "tots els nens de 11 a 12 anys d'edat haurien de rebre dos vacunes contra el VPH de sis a dotze mesos a part. Els adolescents que reben els seus dos trets a menys de cinc mesos necessitaran una tercera dosi de vacunes contra el VPH". El CDC també recomana als nens que obtinguin una vacuna meningocòccica als 11 o 12.

Bé saber: Seguretat, fites i més

• Els dotze anys poden estar entre els més desafiadors per a vostè i els més confús per al seu fill. La pubertad sola és suficient per fer-los tant nous. És possible que la seva filla comenci a desenvolupar pits i necessiti començar a usar un sostenidor. Ella també pot obtenir el seu primer període, per la qual cosa és una bona idea disposar de coixinets sanitaris per si de cas.
• Això sona una mica de por, però és una bona idea fer-li un ull als signes que el vostre preadolescent podria experimentar amb beure o drogues. Aquests poden incloure l'olor de fum o alcohol a la roba o l'alè del vostre fill; ulls rojos; comportament secret; i un canvi sobtat en els amics amb qui surt.
• Als 13 anys, el CDC diu que la majoria dels nens són prou grans per anar amb seguretat a la part frontal del cotxe.

18 -

De 13 a 18 anys

Revisions de benestar infantil

En algun moment durant els anys d'adolescència, el vostre fill potser vulgui canviar a un pediatre del mateix gènere que, per exemple, si el metge del fill sempre ha estat dona, potser se senti més còmode per ser vist per un mascle doctor en la mateixa pràctica o en una altra pràctica. No tots els nens se senten d'aquesta manera, però és alguna cosa per ser conscient i preparat. Independentment del metge, probablement seran desterrats de la sala d'exàmens; el metge del vostre fill li dirà després que vegi el seu fill.

Bé saber: Seguretat, fites i més

Probablement, el seu fill començarà a conduir quan tingui 17 anys. No pot fer prou èmfasi en el perill de fer missatges de text o parlar en un telèfon mòbil mentre està al volant d'un cotxe. Tanmateix, no només parleu de la xerrada; caminar pel passeig. Fins i tot els nens més grans continuen aprenent per exemple i copien el comportament dels seus pares. De fet, sigui un conductor segur en tots els sentits: si heu estat bevent o està massa cansat per conduir de forma segura, deixeu que el vostre fill vegi que deixa les claus d'un amic o que truca a un cotxe per treure'l del punt A al punt B .

> Fonts:

> Acadèmia Americana de Pediatria. "La lactància materna i l'ús de la llet humana". Pediatria . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "Seguretat per al xumet". 21 de Novembre de 2015.

> American Academy of Pediatric and Pediatric Endocrine Society. "Deficiència de vitamina D i raquitisme". 2015.

> Centres de control i prevenció de malalties. "Dades sobre l'obesitat infantil". 2017.