Consells senzills per protegir-se i el vostre nadó
Encara que mai hi ha un bon moment per tenir un refredat o una grip, tenir-ne un durant l'embaràs es pot dir que és el pitjor. Però, en realitat, no és tan freqüent una situació donat que un sistema immunitari a vegades serà feble durant l'embaràs.
Quan s'enfronti a un refredat o una grip estacional, haurà de tenir en compte no només la salut del seu nadó, sinó la seva. Si bé hi ha medicaments que haurà d'evitar, el sofriment innecessàriament no us ajuda ni el vostre bebè.
Aquests són alguns consells que poden ajudar:
Tractar un refredat o una grip en l'embaràs precoç
Com a regla general, si vostè té fred o grip en les primeres 12 setmanes d'embaràs, ha d'evitar tots els medicaments. El primer trimestre és un moment crític en el desenvolupament del vostre nadó, i la majoria dels metges aconsellen no exposar el fetus a cap medicament a menys que sigui absolutament necessari.
Això no vol suggerir que totes les drogues tinguin un potencial de dany. En molts casos, no ho fan. Però, en altres, simplement no ho sabem. Per aquesta sola raó, s'ha de complir una política de drogues durant almenys les primeres 12 setmanes.
En canvi, hauria de fer tot el possible per ajudar al seu cos a recuperar-se alentir-se, descansar i evitar tensions que puguin afectar el sistema immunitari. Podeu fer això per:
- Mantenir-se al llit, napping, i descansar tant com sigui possible
- Beure molta aigua, brou o suc
- Gargling amb aigua salada per tractar mal de coll i tos
- Succionar xips de gel per alleujar les mal de gola i mantenir-se hidratada
- Ús d'un humidificador per ajudar a alleujar la congestió
- Menjar més petits i sans amb més freqüència
- Prenent les vitamines perinatals
Tipus de medicaments freds a considerar
Fins i tot després de les 12 setmanes inicials, el millor és parlar amb el seu metge sobre el tipus i marca de medicaments freds que pot prendre. Normalment, haureu d'evitar qualsevol producte multisistòmic que pugui contenir tot, des d'analgèsics i descongestionants fins a expectorants i supresores de la tos.
En lloc d'això, obteniu el medicament per tractar el símptoma que està experimentant. Hi ha una sèrie de medicaments sense recepta (OTC) que es consideren segurs per a això:
- Anestèsics tos com gotes de cloratèptica o Cepacol
- Expectorants que contenen guaifenesina per ajudar a aclarir mucositats
- Xarops de tos lliures d'alcohol que contenen dextrometorfà, com Tussin DM
- Guaifenesina combinada / drogues dextrometorfan
- Tylenol (acetaminofè) per tractar la febre i dolors menors
- Gemmes mentals com el pom de Vick o Mentholatum
Quan compreu qualsevol remei fred o per a la grip OTC, llegiu sempre l'etiqueta completament. En alguns casos, pot haver-hi ingredients que voldreu evitar o que no siguin rellevants per als símptomes que experimenta.
Medicaments comuns per evitar
Saber que no prendre és gairebé més important que saber quins són segurs. Per això, hi ha una sèrie de medicaments per evitar mentre està embarassada, tret que sigui recomanada pel seu metge. Això inclou:
- Els fàrmacs antiinflamatoris no esteroides (AINE) com el ibuprofèn (Motrin, Advil), l'aspirina (Bayer) i el naproxen (Aleve, Naprosyn), que de vegades poden causar un vasos sanguinis vinculats al cor del bebè per tancar prematurament
- Qualsevol remei fred que contingui alcohol, inclosos Benadryl i Nyquil
- La codeïna, una droga narcòtica que pot causar depressió respiratòria fetal
- Bactrim, un antibiòtic que pot interferir amb la producció d'àcid fòlic mentre estimula la producció de bilirubina, tots dos no són bons per al bebè
- Els descongestionants basats en pseudoefedrina i fenilefrina, que poden causar la constricció de les artèries uterines durant el primer trimestre
Si el fred o la grip són greus i vostè està experimentant dolors de pit, està tossint mucositats descolorides o té febre més de 102 o F, truqueu al metge immediatament.
> Fonts:
> Briggs, G. i Freeman. R. (2014) Drogues en l'embaràs i la lactància: una guia de referència per al risc fetal i neonatal (10a edició). Filadèlfia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
> Honein, M .; Gilboa, S; i Broussard, C. "La necessitat d'una medicació més segura en l'embaràs". Expert Rev Clin Pharmacol. 2013; 6 (5): 453-55.