Informació, instruccions pas a pas i els avantatges i els inconvenients
L'expressió manual de la llet materna, també anomenada expressió manual, és una tècnica en què fa servir les seves mans en comptes del seu nadó o una bomba de mama per treure la llet materna dels pits.
Per què aprendre a expressar la llet materna?
Es pot preguntar per què qualsevol vulgui expressar la llet materna a mà quan poguessin utilitzar una bomba de mama. Encara que la majoria de les dones utilitzen una bomba de mama, especialment si necessiten bombar amb molta freqüència, l'expressió manual encara és una habilitat valuosa per aprendre.
Aquesta tècnica s'aconsegueix quan:
els pits es tornen plens i incòmodes mentre està fora del seu nadó, i no té la seva bomba de pit amb vostè
una font d'electricitat no està disponible, la bomba deixa de funcionar o necessita bateries noves
els teus pits estan engolits i durs com una roca just abans de l' alletament , així que vols expressar una mica de llet materna per suavitzar-los i facilitar que el teu bebè es tanqui
estàs recol·lectant el calostre per al teu preemió o el nounat i ja que només hi ha una petita quantitat que vulguis obtenir tant com puguis sense perdre cap problema en les peces o tubs de la bomba
Com expressar la seva llet materna a mà en 11 passos
Expressar la llet materna a mà és una habilitat. Igual que qualsevol altra habilitat, haureu d'aprendre a fer-ho i practicar-lo per aconseguir-ho i obtenir els millors resultats. Podeu seguir aquests passos per expressar la llet materna a mà.
Renteu-vos les mans amb sabó i aigua.
Entri en una posició còmoda i intenti relaxar-se. Podeu col · locar una tovallola calenta als pits o massatge suaument als pits durant uns minuts abans de començar, per ajudar a fer fluir la llet materna.
Si teniu una foto del vostre nadó, una gravació del vostre fill fent sons o una manta amb l'olor del vostre nadó, que podria ajudar a estimular el vostre reflex inesperat .
Agafeu la mà i col·loqueu-lo a la mama a la presa de C. És a dir, col·loqueu el dit polze a la part superior del pit i els dits per sota del pit perquè la vostra mà estigui en forma de C. El polze i els dits han d'estar 1-1.5 polzades darrere del mugró .
Amb l'altra mà, mantingueu una tassa de recollida neta o una ampolla d'emmagatzematge de llet materna sota el pit per que el teu mugró sigui just a sobre.
Quan estigueu preparat, comenci a començar suaument el dit cap al cos amb el dit polze i els dits.
A continuació, poseu suaument el dit polze i els dits. A continuació, utilitzeu un moviment rodant mentre mou la mà cap endavant cap a la posició inicial inicial. El suau moviment de rodadura desplaçarà la llet materna dels conductes de la llet . No siguis aspre. El seu teixit mamari és sensible i pot fer-se morir o danyar-lo si esprem, tira, frega o llisca els dits sobre el pit.
Inclineu-vos una mica per recollir la llet materna que ha de ser goteig o esprai del pit. Aneu amb compte de treure la llet materna al contenidor de la col · lecció sense que la llet passi primer a tocar les mans.
Repetiu els passos 5 i 6 a un ritme constant i rítmic fins que no hi hagi més llet materna que surt del pit.
Canvieu els pits cada cop que s'aturi el flux de la llet materna. Quan canviï els pits, gireu la mà a una altra posició al voltant del mugró (C, U, cap enrere, C, cap avall U) i torneu a iniciar el procés. Aquestes diferents posicions ajuden a drenar la llet materna de totes les zones del pit.
L'eliminació de la llet materna a mà ha de dur aproximadament de 20 a 30 minuts. Quan hagueu acabat d'expressar la llet materna, podeu donar-li al seu nadó la llet que vau expressar immediatament o segellar-la en una bossa de recollida de llet materna o contenidor i emmagatzemar-la per utilitzar-la més endavant.
Els pros i contres de la tècnica d'expressió manual
Hi ha moltes raons positives per aprendre l'expressió manual:
És natural
No costa res
A part d'un contenidor de recollida, no requereix cap equip
És tranquil
Sempre està disponible
Si expresseu la llet materna manualment abans i després d' utilitzar una bomba de pit , podeu obtenir més llet materna que si només bomba.
Aprendre a utilitzar l'expressió manual pot ajudar-te a sentir-te més còmode amb els teus pits i més conscient del que és normal i no és normal, a més d'ajudar-te a notar qualsevol canvi en els teus pits que necessiten atenció.
Tanmateix, tot i que és una habilitat útil, també hi ha algunes desavantatges per a l'expressió manual:
Es requereix que esdevingui bo expressar la llet materna a mà, de manera que hauràs d'invertir una mica de temps en aprendre a utilitzar la tècnica i aventurarte.
Fer servir una bomba de pit pot ser més ràpid i més eficient per a vostè.
Algunes dones només tenen problemes amb l'expressió manual i no poden obtenir llet materna.
On esbrinar més sobre l'expressió manual de la llet materna
Quan estigui a l'hospital després del naixement del seu nadó, pregunteu a la infermera o l'especialista en lactació de l'hospital per ensenyar-li a fer-li arribar la llet materna. Si voleu aprendre la tècnica o si teniu cap dubte després de sortir de l'hospital, podeu contactar amb el vostre metge, un consultor de lactància o un grup de lactància local .
Fonts:
Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW i Blair Elyse M. (2006). Avaluació maternal i infantil per a la lactància materna i la lactància humana Una guia per a la segona edició del practicant. Editors de Jones i Bartlett.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Lactància materna: una guia per a la professió mèdica setena edició. Mosby.
Ohyama, M., Watabe, H., & Hayasaka, Y. (2010). Expressió manual i bombeig elèctric en les primeres 48 hores després del lliurament. Pediatria Internacional, 52 (1), 39-43.
Riordan, J., i Wambach, K. (2014). Lactància materna i lactància humana. Quarta edició. Aprenentatge de Jones i Bartlett.