Directrius de seguretat per a la descongelació de la llet humana
Moltes mares lactants reben i congelen la llet materna . De vegades necessiten transportar-lo o enviar-lo, però la majoria de les mares congelen la llet per crear una pila que tingui a mà quan deixen de fer la lactància materna . Llavors, què fas quan estiguis preparat per descongelar tota la llet emmagatzemada? Aquí teniu una guia per descongelar, escalfar i utilitzar la llet materna congelada.
Consells per a la llet de llet de forma segura
La llet materna descremada és llet que s'ha congelat i descongelat. Quan descongeli la llet materna d'acord amb les directrius de seguretat, manté més nutrients i és menys probable que faci malbé. Aquests són alguns consells per descongelar de manera segura la llet materna:
- S'ha de datar la llet materna congelada. Descongeleu primer el contenidor més antic de la llet materna.
- Podeu descongelar la llet materna congelada col·locant-la a la nevera, posar-la en un recipient d'aigua tèbia o mantenir-la sota aigua de l'aixeta càlida. No s'ha de descongelar la llet materna a temperatura ambient.
- No utilitzeu el microones o col·loqueu la llet materna en una olla d'aigua bullint a l'estufa. La llet materna pot posar-se massa calenta i pot espatllar-se.
- Una vegada que la llet materna es descongela (però encara no s'ha escalfat o usada), podeu escalfar-la i usar-la immediatament, deixar-la a temperatura ambient durant quatre hores o posar-la a la nevera fins a 24 hores.
Nota: Aquestes directrius són per a infants sans i plens i nens majors . Si teniu un nadó prematur o un nen amb un sistema immunitari compromès, consulteu al vostre proveïdor d'atenció mèdica per obtenir més informació sobre com recopilar, emmagatzemar i utilitzar la llet materna.
Llentera de llet en el refrigerador
La llet materna descongestionada a la nevera pot trigar aproximadament 12 hores, així que assegureu-vos de planificar amb anticipació.
És possible que vulgueu col·locar un dia complet de llet materna congelada a la nevera cada nit perquè estigui a punt per al dia següent.
Llesca de llet en un recipient d'aigua calenta
Si necessiteu descongelar la llet materna ràpidament, podeu utilitzar un recipient d'aigua calenta (no calenta). La llet materna descongestionada en un recipient d'aigua tèbia pren aproximadament 20 minuts si observa l'aigua i canvieu-la tan bon punt es refredi. A continuació s'explica com:
- Ompliu un bol o pa amb aigua tèbia.
- Col·loca el contenidor congelat de llet materna a l'aigua. Assegureu-vos de mantenir el nivell d'aigua per sota de la tapa de l'ampolla de llet materna per evitar la contaminació.
- A mesura que l'aigua es refreda, buida i reemplaça-la amb aigua més calenta.
- Continueu fent això fins que la llet materna ja no estigui congelada.
- Un cop descongelat, col·loqueu la llet a la nevera o continueu escalfant-lo per alimentar-lo al vostre fill.
Desglossament de llet de llet sota aigua corrent
La forma més ràpida de descongelar la llet materna és mantenir-la sota un aixeta d'aigua calenta. Comenceu amb aigua freda i lentament fes que l'aigua calenta. Mantenir l'aigua calenta, però no calenta.
Els perills d'utilitzar el microones i la estufa
No hauríeu d'utilitzar un forn microones per descongelar o escalfar la llet materna congelada. La calor alta del microones pot destruir algunes de les propietats saludables que es troben en la llet materna .
Les microones també produeixen calefacció desigual i zones calentes en la llet. Els punts calents de la llet materna poden cremar la boca i la gola del teu bebè. No es recomana escalfar llet materna a l'estufa. És més fàcil sobreescalfar la llet materna quan la col·loqueu en una olla d'aigua bullint a l'estufa. El sobreescalfament pot destruir els nutrients de la llet i fer-lo perillós per al seu fill.
El gust de la llet de mama descongelada
De vegades, la llet materna descongelada té una olor desagradable o un sabor sabó i metàl·lic. Això no vol dir que la llet s'hagi anat malament, i no cal allunyar-la. És el resultat d' un enzim en la llet anomenada lipasa que per descomptat descompta els greixos durant l'emmagatzematge.
Encara és segur donar-li al seu nadó, però el seu fill potser no li agrada el gust de la llet materna descongelada i podria rebutjar-la .
Escalfant la llet escabetxada
Podeu donar-li al beu la llet materna descongelada directament des de la nevera o podeu escalfar-la a temperatura ambient o temperatura corporal.
- Si trieu escalfar la llet materna, podeu fer-ho col·locant-lo en un recipient d'aigua tèbia durant uns minuts, mantenint-lo sota aigua calenta o utilitzant un escalfador d'ampolla. Com es va esmentar anteriorment, no s'ha d'escalfar la llet materna al microones o en una olla d'ebullició a l'estufa. És important escalfar la llet materna correctament perquè no es crema la boca i la gola del seu nadó.
Durant l'emmagatzematge, la llet materna es separa en capes. Una vegada que descongeli i escalfeu la llet materna, podeu remoure o treure el recipient suaument per barrejar les capes abans d'alimentar-lo al vostre bebè.
Comproveu sempre la temperatura de la llet materna abans de lliurar-la al vostre fill. Podeu fer-ho aixafant unes gotes a l'interior del canell. Ha de sentir-se temperat o amb temperatura ambient. No ha d'estar calent ni fred.
El maneig segur de la llet materna escalfada o usada
Per evitar el malbaratament i el creixement de bacteris en la llet materna, seguiu aquestes pautes:
- Una vegada que la llet materna s'escalfa, podeu donar-la al seu fill immediatament o posar-la al refrigerador fins a 4 hores. No cal deixar la llet materna escalfada a temperatura ambient.
- Si calenta la llet materna, no tornis a refredar-la.
- Si el vostre nadó no acaba d'alimentar, haureu d'alliberar la llet materna sobrant de l'ampolla.
> Fonts:
> Comitè de Protocol de Medicina Acadèmica de lactància materna. Protocol Clínic ABM # 8: Informació sobre emmagatzematge de llet humana per a ús domèstic per a nadons a temps complet. Protocol original de març de 2004; revisió # 1 de març de 2010. Medicina lactant. 2010; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Lactància materna i l'ús de la llet humana. Pediatria. 2012 Mar 1; 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Lactància materna: una guia per a la professió mèdica vuitena edició. Ciències de la salut Elsevier. 2015.
> Riordan, J., i Wambach, K. Lactància materna i Lactància humana, quarta edició. Aprenentatge de Jones i Bartlett. 2014.