Tenir un embaràs als 30 anys

Com tenir un embaràs saludable i un nadó als 30 anys

Es reconeix a partir de noves investigacions que les dones dels 30 anys donen a llum a una taxa més alta que les dones dels 20 anys. El nombre de dones que van donar a llum als 30 anys va augmentar mentre que les dones de 20 anys van veure menys naixements en el seu grup d'edat.

La informació més recent sobre Centres per a la detecció de malalties mostra que la taxa de natalitat de les dones del grup de 30 a 34 anys va augmentar de 101.5 / 1000 el 2015 a 102.6 / 1000 l'any passat.

Les dones d'edat avançada als 30 anys, les persones de 35 a 39 anys també van augmentar la seva taxa de natalitat, però a un ritme més lent. Les taxes de natalitat del grup d'edat de 25 a 29 anys van caure de 104.3 / 1000 el 2015 a 101.9 / 1000 el 2016. Aquesta disminució fa que els majors de 25 a 29 anys superin la posició de la taxa de natalitat més alta que han tingut durant més de 30 anys. Aquests nous números mostren que les dones dels 30 anys (i més enllà) tenen més bebès que abans, mentre que els seus homòlegs més joves experimenten una taxa de natalitat més baixa.

Embaràs en els 30 anys

Hi ha una lleugera disminució en la fertilitat de la dona als 32 anys, però aquest descens augmenta més abruptament després dels 37 anys. Les dones són més fèrtils en els 20 anys, però les tendències actuals que vam veure a dalt indiquen que més dones esperen fins als 30 tenir bebès. S'estan centrant en acabar la seva educació i establir una carrera abans de passar a pensar en tenir un bebè.

Com més temps esperin, més desafiant pot ser quedar embarassada. Comprendre la probabilitat de quedar embarassada als 30 anys és important. També és important l'edat de la teva parella, especialment si ets major de 35 anys . La fertilitat d'un home també es veu afectada per l'edat .

Al voltant d'un terç de les dones de més de 35 anys buscaran l'ajuda d'un especialista en fertilitat , i aquest nombre augmenta amb l'edat.

Els tractaments de fertilitat poden significar moltes coses per a moltes persones. Com més aviat busqueu ajuda, podeu disminuir la intensitat de l'ajuda que necessiteu concebre. Això podria ser qualsevol cosa des del simple control de l'ovulació, fins a la presa d'una medicació oral, fins a la fecundació in vitro (FIV).

Si teniu més de 35 anys i no heu quedat embarassada després de 6 mesos de relacions temporals sense utilitzar el control de la natalitat, la recomanació de les principals associacions de fecunditat és que sol·liciteu l'ajuda d'un especialista en obstetra o fertilitat (reproductiu endocrinòleg).

La qualitat dels ous pot ser una cosa que us preocupa. Tot i que és cert que com més gran tinguis, menys ous tingui i més possibilitats de qualitat sigui més baixa, això no és un problema automàtic. El metge o la llevadora poden realitzar proves si estan preocupades per la qualitat dels òvuls. Aquest és només un aspecte de les proves de fertilitat .

Les vostres probabilitats de quedar embarassades sense ajuda de fertilitat en els anys 30 són al voltant del 75% en qualsevol cicle.

Possibilitats de tenir Bessones

Les possibilitats de tenir bessons en general augmenten a mesura que envelleix . A causa de les fluctuacions hormonals a mesura que envelleix, les possibilitats de tenir bessons augmenten. Això no és realment una cosa que es converteixi en un augment significatiu fins al cap de 35 anys.

Tot i que aquest increment també pot ser causat per un augment en l'ús de tractaments de fertilitat.

Mantenir-se embarassada

Cada embaràs comporta el risc d'avortament involuntari , i aquest risc augmenta amb l'edat. Molts avortament involuntaris poden ser el resultat d'anomalies cromosòmiques, i la probabilitat que un bebè tingui aquestes anomalies augmenta amb l'edat de la mare, especialment després dels 35 anys d'edat. Fer el que pugues per mantenir-se saludable i sense cronicitat Les malalties també poden ajudar-te a evitar la pèrdua de l'embaràs als 30 anys.

És més probable que tingui un avortament involuntari si ja té una afecció crònica, que pot complicar l'embaràs i augmentar les possibilitats d'avortament involuntari.

La diabetis, la pressió arterial alta o la malaltia de tiroides poden afectar el seu embaràs, de manera que mantenir-se saludable abans de quedar embarassada és útil per reduir aquest risc. Identificar o gestionar qualsevol condició crònica abans de quedar embarassada pot minimitzar el risc d'avortament involuntari. Reunió amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica per fer un treball de preconcepció abans de tractar de concebre és un pas important.

Canvis corporals

No hi ha dubte que estar embarassada canvia el cos. Com més gran sigui, més desafiadors poden ser els canvis físics de l'embaràs al cos. Moltes dones dels 30 anys solen estar físicament actives i tenen una rutina de fitness ben establerta. Estar físicament ajustat i continuar mantenint-se actiu durant el vostre embaràs us pot ajudar a sentir-se fort i minimitzar els símptomes físics relacionats amb l'embaràs . Si ja fa exercici, normalment no hi ha raó per deixar de fumar perquè està embarassada. Un programa d'exercici saludable sovint pot mantenir problemes que sovint causen mals i dolors a la vora.

Consulteu amb el vostre metge o llevadora al primer prenatal per comentar la vostra activitat física i determinar si necessiteu fer canvis al que està fent actualment. Si no heu estat fent exercici, començar un programa suau de natació, ioga o caminar amb orientació mèdica pot oferir-vos molts beneficis durant tot l'embaràs, incloent-hi ajudar a reduir l'estrès i millorar la vostra condició física. Alguns estudis fins i tot mostren que les dones que es mantenen actives durant l'embaràs tenen treballs més fàcils i més curts.

Canvis emotius

Pregunti a qualsevol persona que hagi passat algun temps al voltant d'una dona embarassada, i li dirà que l'embaràs altera les seves emocions a través de tots els canvis hormonals. Això és vertader, independentment de l'edat en què es trobi embarassada.

Una vegada completada la vostra educació superior i assegurant una carrera satisfactòria, us podeu ajudar a sentir-vos més consensuats i satisfets amb la vostra vida. Teniu la maduresa i l'aparença per poder ajustar-vos millor a canvis de vida més fàcilment que una persona més jove que comença. Aquesta habilitat farà un llarg camí per ajudar-vos a mantenir el nivell d'estrès sota control i gestionar els canvis que estigueu experimentant al llarg d'aquest embaràs.

És possible que tingui molts amics als seus 30 anys que també tinguin bebès i que es trobi amb una cohort de persones per compartir l'experiència. Si no, podeu contactar amb grups prenatals i esdeveniments socials de la vostra comunitat per connectar-vos amb altres persones que passen aquesta experiència al mateix temps que vosaltres.

Estabilitat financera

Encara que encara estigui fent els darrers pagaments de préstecs per a estudiants, és probable que la seva vida s'hagi establert i que estigui ben ocupat en una carrera que gaudeixi. No ets un novato en el món laboral i has demostrat el teu valor com a empleat. Això fa que sigui més fàcil fer un descans del treball en les setmanes i mesos després de tenir un bebè, tot i tenir una posició satisfactòria per tornar. Segueix sent molt empleable amb les habilitats rellevants que us permeten tornar a treballar amb confiança o saber que podeu trigar un o dos anys si ho voleu sense fer mal a la vostra reputació. Hi ha alguns avantatges per tenir fills als 30, i estar ben establert en la seva carrera professional és un d'ells.

Riscos sanitaris

L'embaràs als 30 anys té el potencial de ser més complicat, però no ha de ser. Es poden produir complicacions d'un embaràs a qualsevol edat i, a finals dels 30, pot haver-hi un major risc de:

• Treball prematur
• Naixement prematur
• Preeclampsia
• Diabetis gestacional
• Bebè baix pes en néixer
• Naixement cesáreo

Discutir la seva situació amb el seu proveïdor d'atenció mèdica i mantenir-se al dia amb una atenció prenatal consistent li pot ajudar a mantenir-se saludable i identificar ràpidament qualsevol problema potencial si apareixen, de manera que es pugui ajustar el seu pla d'assistència. Com més aviat sàpiga una possible complicació, més possibilitats tindrà per a les possibilitats de tractament. Només perquè hi ha un major risc de tenir una complicació no vol dir que tingueu absolutament cap. La majoria dels embarassos per a dones de la dècada dels trenta passen sense cap dificultat.

Problemes genètics

Les proves genètiques són cada vegada més freqüents en dones embarassades de totes les edats. El nombre de proves de cribratge disponibles ara ha canviat la manera com fem proves genètiques. Als 30 anys, depenent si teniu 35 anys o més, la detecció genètica i les proves poden requerir una reflexió i un debat amb el vostre metge o la llevadora. Segons la Societat Nacional de Síndrome de Down, una dona de 30 anys té un risc al 940 de tenir un bebè amb síndrome de Down. A l'edat de 35 anys, el risc puja a un en 353. A mesura que surt dels 30, el risc s'aproxima a un de cada 85.

Es poden oferir proves genètiques durant els vostres cites prenatal, especialment si teniu 35 anys o més, o el que s'identifica com a edat materna avançada. Els resultats de les proves es donen d'una manera que us explicaria la probabilitat que el vostre nadó neixi amb un problema genètic en comparació amb la vostra edat. Als 35 anys, el vostre cribratge podria dir que les proves de sang indiquen que el risc de tenir un fill amb síndrome de Down és de 500 en aquest embaràs. Això es consideraria un cribratge negatiu perquè el risc real era millor que el risc estadístic (un en 353 per a una dona de 35 anys).

Si la prova hagués dit que aquest embaràs tenia un de cada 147 possibilitats de produir un bebè amb síndrome de Down, això es considera una prova positiva. Això significa que el risc de donar a llum a un bebè amb síndrome de Down és superior al risc estadístic. El cribratge genètic no diu amb certesa que el seu bebè té un problema genètic, sinó que calcula els riscos en comparació amb el seu grup d'edat.

El cribratge genètic és ideal per a algunes famílies perquè no suposa cap risc per a la mare o el nadó del procediment. Podeu ajudar-vos a decidir si les proves genètiques són més adequades per a la vostra família. Les proves genètiques us proporcionen una imatge precisa de la genètica del vostre bebè i un diagnòstic. La compensació és que hi ha un risc potencial per al teu bebè a partir de l'amniocentesi o el mostreig de vellositats coriónicas (CVS).

Treball i naixement

En quedar-se embarassada i quedar-se embarassada del camí, és hora de pensar en tenir el bebè. La notícia és similar: el treballador té un risc més alt de ser més complicat i resultar en més complicacions per a vostè. Una bona notícia és que si aquest no és el primer nadó, el risc de part i part prematur és menor que una mare amb el primer fill de més de 40 anys .

Les condicions de salut cròniques que poden aparèixer als 30 anys són sovint el culpable de convertir l'embaràs normal en una situació de més risc.

Les complicacions relacionades amb l'embaràs fan que sigui més probable que necessiteu assistència laboral, sobretot, una inducció laboral. Això només pot augmentar el risc d'un part cesària en alguns casos. La probabilitat que tinguis un part per cesària és un ball complicat entre la teva salut i la teva història, la teva elecció de metge, el lloc de naixement i una mica de sort.

Salut del nadó després de l'embaràs

A principis de la dècada dels 30, en general, no hi ha riscos elevats per al nadó sobre una població mitjana. Aquest número augmenta lleugerament a finals de la dècada dels 30, una vegada més, principalment relacionat amb factors genètics i malalties cròniques. Heu d'abordar les preocupacions específiques sobre el vostre embaràs al vostre metge o llevadora.

Una paraula de Verywell

Tot i que hi ha alguns reptes per quedar-se embarassada i tenir un nadó als 30, especialment després dels 35 anys, és evident que la quantitat de dones que tenen bevedors en els 30 anys augmenta. Començar de forma tan sana com sigui possible i rebre una atenció prenatal adequada pot augmentar la probabilitat de tenir un embaràs saludable i un nadó. No estaràs sol, ja que molts dels teus companys d'edat estaran en el mateix viatge. Gaudeix d'aquesta oportunitat d'apreciar-vos d'estar embarassada i de partir durant un meravellós període de temps de la vostra vida.

> Fonts:

> Col·legi Americà d'Obstetres i Ginecòlegs. Tenir un nadó després de trenta-cinc anys. FAQ060. 2015.

> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Edat materna avançada i percepció de risc: un estudi qualitatiu. Embaràs de BMC part. 19 set 2012; 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.

> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Edat materna i morbiditat materna severa: estudi de cohort retrospectiu basat en la població. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307

> NDSS. No actualitzat. Incidències i edat materna. National Down Syndrome Society.

> Rossen LM, Osterman MJK, Hamilton BE, Martin JA. Estimacions provisionals trimestrals per a indicadors seleccionats del naixement, 2015-Quart 4, 2016. Centre Nacional d'Estadístiques de Salut. Sistema nacional d'estadístiques vitals, Programa d'alliberament ràpid d'estadístiques vitals. 2017.