Sexpectives: la teva vida sexual durant l'embaràs

L'embaràs comporta una gran quantitat de noves experiències i canvis -tant físics com emocionals- que poden deixar-vos il·lusionat tot el dia o no. Les diferències en els nivells d'excitació sexual es poden atribuir a les hormones fluctuants que varien per cada dona al llarg de cada etapa. Mentrestant, emocionalment, la majoria de les dones tendeixen a anidar la intimitat com mai abans.

Els desafiaments físics com la fatiga i les nàusees són comuns en el primer trimestre i poques vegades deixen les dones d'humor, mentre que l' augment de la sensibilitat mamària pot causar plaer o dolor en aquesta àrea en particular. Al segon trimestre , moltes dones es troben més lubricades i menys cansades, i gaudeixen d'un xicotet bebè encara petit. Amb confiança corporal elevada i augment del flux de sang a les regions més baixes, el sexe pot ser més atractiu i satisfactori.

Però el cansament normalment torna al tercer trimestre i comporta limitacions físiques en les últimes setmanes de l'embaràs. El moviment del bebè pot ser un desviament -algunes vegades per als dos socis- i els temors sobre els canvis corporals poden depurar la libido. Trobar la posició correcta també pot ser incòmode: el missioner no és possible i, per descomptat, se sent incòmoda, però es pot fer. Algunes dones també descriuen tenir orgasmes sense resoldre, que bàsicament significa que l'orgasme es perllonga i no satisfà prou.

És important expressar les necessitats físiques i emocionals durant aquest temps i recordar que no hi ha dues dones (o embarassos) iguals. El que estava bé és que un mes no funcioni o estigui segur el següent. El sexe durant l'embaràs és quelcom que la majoria de les parelles poden gaudir -i fins i tot l'amor- una vegada que estiguin armats amb una mica d'informació.

1 -

És segur?

Moltes dones i aviat es preocupen per fer mal al menor durant el sexe. No cal por, ja que el fetus està embolicat en un coixí protector. Encara que si es produeixi un sagnat o una mala olor després del sexe, feu una cita amb el vostre OB-GYN, ja que pot ser un signe d'infecció o d'altres problemes. És important notificar qualsevol canvi al seu metge i mantenir la comunicació fluida amb la seva parella sobre què és i no és còmode. El que sempre s'ha d' evitar és bufar a la vagina durant el sexe oral, ja que això pot causar un embolisme aeri i tenir conseqüències potencialment fatals.

Si bé el fet de tenir relacions sexuals amb el treball és una història vella, tenir un orgasme proper a la data de venciment teòricament pot causar contraccions (que en aquest moment no és una cosa dolenta). A menys que el vostre metge us digui el contrari, fer l'escriptura durant l'embaràs no només és segur, però té beneficis reals (més enllà del Big O).

2 -

Què vol dir, hi ha avantatges?

Alleugeriment del dolor, un somni més reparador i un millor estat d'ànim ... quina dona no vol que aquests portin el seu bebè? Encara que la majoria dels medicaments i suplements estan fora de límit durant aquest temps, el sexe pot ser la cura de la Mare Natura, tot per aviat a la mare. No només els orgasmes produeixen calmants, estímuls i productes químics calmants, però l'activitat física del coit també disminueix la pressió arterial i augmenta l'IgA de l'anticòs, augmenta la immunitat i ajuda a prevenir el càncer. No massa orgasmic? L'embaràs és la primera vegada que moltes dones experimenten orgasmes -o múltiples orgasmes- gràcies a l'augment de les hormones i el flux sanguini. Però això no és tot. Els orgasmes embarassats acumulen el sòl pèlvic, preparant el cos per al part. Aquesta acció fa que la recuperació postpart sigui més ràpida i completa. De fet, practiqueu exercicis de Kegel per enfortir aquests músculs (i el seu clímax).

3 -

Quines són les millors maneres d'estar ocupats?

Com sempre, parlar honestament de gustos i disgustos és vital per a la comoditat i el gaudi. Això és especialment important quan es té en compte la posició a provar. L'antic missioner de confiança no és aconsellat (o còmode) en el tercer trimestre, mentre que la vaquera pot deixar que algunes dones se sentin conscients de si mateixes. L'estil doggy i la cullera són les postures més suggerides, ja que ambdós permeten la màxima comoditat a través de totes les etapes de l'embaràs. Per a algunes dones, el seu motor pot estar calent i llest per a l'acció a totes hores. Per a d'altres, una mica d'assistència pot ajudar a fer-ho. Els lubricants a base d'aigua són alhora segurs i excel·lents per obtenir flux de sucs.

4 -

Quan el sexe no és una bona idea?

Si hi ha antecedents d'avortaments repetits, de treball previ o de sagnat , el sexe haurà d'esperar fins al part. Aquestes condicions solen aparèixer en les primeres setmanes de l'embaràs i la majoria dels metges aconsellen als seus pacients que evitin el coit. Per a aquells amb alt risc d'avortament involuntari, la quantitat d'orgasmes permesos es pot restringir. Hi ha, però, condicions que només es manifesten en el segon o tercer trimestre. Les dones amb cérvix escurçó o problemes amb la placenta es posen a la resta de pèlvis (una forma fantàstica de no dir que es tracta de sexe previ). Fins i tot si no hi ha restriccions físiques, una dona pot no sentir-se emocionalment disponible per al coit, en aquest cas, no hauria de tenir-ho.

5 -

Puc, jo, cuidar-me?

Ja sigui que utilitzeu una mà o un dispositiu de mà, la masturbació és una manera excel·lent de satisfer les dones embarassades. Fins i tot aquells amb restriccions físiques solen utilitzar vibradors, tot i que sempre s'ha de discutir amb un metge. La cura del negoci en solitari també manté les dones en sintonia amb els seus cossos canviants i fa que la transició cap al sexe després del part sigui molt més fàcil.

6 -

Què passa si no vull tenir relacions sexuals?

Amb tota aquesta xerrada sobre les hormones i el flux sanguini, algunes dones poden estar preguntant-se si són normals per no voler tenir relacions sexuals . La resposta és sí. L'embaràs afecta a tots de manera diferent i els constants canvis físics (per no parlar dels canvis d'estil de vida imminents) poden deixar que les dones se sentin molt lluny de ser divertits. Les hormones fluctuen al llarg de cada trimestre i mes a mes, de manera que, encara que el desig es pugui mancar, probablement tornarà. La intimitat es pot experimentar de diverses maneres no sexuals i fins i tot si el sexe està fora de la taula, el contacte físic pot ser alguna cosa que anheleu. L'acostament, els massatges i les sessions de composició antigues poden ser bones maneres de connectar i sentir-se a prop. Algunes dones també se senten conscients de la seva creixent ventres i es preocupen que sigui un apagat per a la seva parella. Encara que la majoria dels homes realment informen de la sensació que els seus nadons fan sentir, parlar d'això ajuda a evitar sentiments ferits. Comunícate, escolta el teu cos (i la teva parella) i gaudeix del teu temps entre ells -sempre que es vegi.

7 -

Quan està bé tornar a tenir relacions sexuals?

Tot i que el metge li donarà avantatge quan sigui segur tornar a tenir relacions sexuals, espereu fins que se senti personalment preparat. Es recomana generalment esperar quatre a sis setmanes per permetre que el cérvix es tanqui, perquè el sagnat posparto s'aturin i es lancin les llàgrimes, però algunes dones hauran d'esperar fins a tres mesos. És important evitar el coit mentre encara hi ha sagnat per no causar infecció. A més, recordeu-vos de considerar l'ús de la protecció, fins i tot si estàs amamant i els períodes no han tornat, encara podeu quedar embarassada. Més enllà del físic, hi haurà canvis emocionals també a mesura que les hormones fluctuen i es trobi una nova normal. Feu decisions que se sentin millor per a vostè.