No és només bo per al bebè!
Està embarassada i està intentant decidir si la lactància materna és adequada per a vostè i el seu nadó ? Probablement hàgiu escoltat totes les maneres en què la lactància materna pot beneficiar al vostre nounat, però la lactància materna també proporciona importants beneficis per a la salut per a la mare, a causa del menor risc de desenvolupar certs càncers per donar-li més energia. Aquests són alguns dels beneficis per a la salut de la lactància materna per a les mares.
Perdi el pes naturalment
Moltes dones troben que el pes del seu bebè sembla desaparèixer durant la lactància materna. Això es deu als dipòsits de greixos que s'estableixen durant l'embaràs per a les primeres produccions de llet. Mentre amamanta, el vostre cos utilitza aquests dipòsits de greix, que produeixen una pèrdua de pes constant.
Baixa el risc de càncer
No és exactament clar com, però els canvis hormonals de la lactància materna podrien reduir el risc de certs tipus de càncer. Això podria explicar per què les dones que mai han tingut fills tenen un major risc de càncer d'ovari, càncer de mama i càncer d'endometri que les dones que han tingut fills.
Les investigacions han trobat que el risc de càncer de mama femení disminueix en proporció inversa a la durada de la lactància materna: és a dir, com més temps faci la lactància materna, menor serà el risc de desenvolupar càncer de mama. A més, tenir un nen i una lactància durant la seva vida reproductiva primerenca té el major efecte de disminució de riscos.
És possible que el baix nivell d'estrògens durant la lactància sigui el factor de protecció.
Baixa el risc d'osteoporosi
L'osteoporosi s'evita pel fet que la densitat òssia mineral té un efecte de rebot després del deslletament. És a dir, mentre el calci s'utilitza durant la lactància, quan la mare deixa de lactar, el cos realment augmenta la densitat òssia anterior, protegint així a la pèrdua posterior dels ossos.
Experimenta el plaer de la criança dels fills
La prolactina , l'hormona productora de llet, s'anomena "hormona materna" perquè intensifica fisiològicament la "maternitat" o la cura plaent d'un nen. Psicològicament, això augmenta l'enllaç simbiòtic entre la mare i el seu fill. A més, la prolactina té un efecte relaxant, fent que la dona lactant se senti tranquil·la, o fins i tot eufòrica, durant l'alimentació.
Tingueu més energia
La lactància materna té menys temps que l'alimentació d'ampolla, que resulta en més temps de descans i recuperació. La preparació d'ampolles, fórmules de compra, ampolles de neteja, ampolles de calefacció i aixecar-se del llit per preparar-se per a una alimentació prenen més energia per a la mare. La quantitat de temps que gasta l'alimentació és aproximadament igual. A més, una mare lactant pot recollir fàcilment el seu nadó al seu costat i nodrir-se al llit, permetent-se tant dormir durant la nit. D'aquesta manera, l'estalvi d'energia no és drenada.