El millor consell que puc donar sobre quan els pares haurien de passar a alimentar sòlids és basar aquesta decisió sobre les necessitats d'alimentació individuals del vostre bebè i el seu desenvolupament físic únic. No us deixeu pressionar perquè iniciï els sòlids amb les pràctiques d'altres pares (o fins i tot les vostres pròpies pràctiques passades amb fills anteriors), pels esquemes de màrqueting dels fabricants d'aliments per a nadons, o pels "contes de velles escletxes" sovint inexactes al bebè. nutrició .
El Debat d'Alimentació de sòlids a 4 o 6 mesos d'edat
En general, és acceptada pels professionals de la salut que només reben aliments saludables durant els primers 4 mesos de vida, és la llet materna o la fórmula infantil . La investigació mostra que la introducció de sòlids abans d'aquesta edat pot provocar problemes de salut importants. Així doncs, encara que la qüestió de començar els sòlids pot estar ennuvolat per moltes opinions, retardar l'inici dels sòlids fins que, com a mínim, els 4 mesos d'edat sigui força clar.
El debat actual és si els bebès haurien de començar a 4 mesos o 6 mesos. Alguns grups d'atenció sanitària diuen que podeu començar amb sòlids als 4 mesos, mentre que altres estimulen fortament l'esperança fins als 6 mesos d'edat. El que necessitem saber és que el desenvolupament del teu bebè no és com un interruptor de llum: de sobte ja està preparat per a menjar sòlid quan el dia anterior no ho era. La preparació sòlida és una progressió del desenvolupament i es individualitza el punt de preparació sòlid de cada bebè.
Vaig a frenar la temptació de recollir la cullera i el bol per a bebè simplement perquè el vostre fill ha complert els 4 mesos d'edat. Un millor punt de partida en aquesta edat és començar a observar el vostre nadó pels signes que està preparada per obtenir sòlids i després oferir aliments basats en les vostres observacions i orientacions del vostre pediatre.
Sòlids després de 6 mesos
Durant un temps, el pensament que va romandre entre alguns pares va ser que era millor començar els sòlids en algun moment després de 6 mesos per evitar el desenvolupament d'al·lèrgies. Tanmateix, la investigació del Comitè de Nutrició i Al·lèrgies i Immunologia va trobar el 2008 que no hi ha proves concretes que retardar els sòlids després de 6 mesos millor impedeix el desenvolupament de les al·lèrgies alimentàries .
Signs Baby està preparat per als aliments sòlids
D'acord d'acord. Així doncs, es tracta d'un fet que no necessàriament estar veient el calendari de quan començar els sòlids i, en lloc d'això, observar el vostre nadó. Però, mira el teu bebè per què? Aquests són alguns indicadors que el vostre nadó podria estar preparat per a una altra cosa que no sigui la llet materna o la fórmula.
- L'absència d'empenta de la llengua, un reflex que quan es col·loca alguna cosa a la boca, empeny la llengua. Si va a empassar els aliments, és essencial que aquest reflex hagi desaparegut.
- Control sòlid de cap i coll. Ella necessita poder girar el cap per poder comunicar-vos que està plena. També ha de ser prou forta per suportar el pes del seu propi cap.
- Pot seure independentment bastant bé.
- Ha doblat el pes del seu naixement (encara que aquest no és un moment "màgic" que indica que està preparada per a sòlids).
Apareixent interessat en sòlids i dormint a través de la nit
A més, hi ha altres dos signes que sovint es donen per alguns professionals per mesurar la disponibilitat dels sòlids. No obstant això, tendeixo a prendre aquests dos punts amb un gra de sal. Un és observar si el bebè "apareix" interessat en els aliments. La meva reacció a això és generalment al voltant de 4 mesos, els bebès es tornen molt més conscients dels seus entorns, per començar, i semblen interessats en el que està passant al seu voltant. A més, comencen a fascinar-se i explorar objectes amb la boca. Crec que el seu "interès" en els aliments sòlids a vegades pot ser interessar-se pel seu entorn i no necessàriament menjar els aliments.
El segon signe que de vegades suggerim és que si el vostre nadó no dormia durant la nit o dormia durant la nit, però ja no és possible que s'ofereixen sòlids. Tanmateix, això no té en compte que un descans durant la nit pot ser un reflex d'un creixement periòdic de creixement. A més, la investigació no sosté que oferir sòlids fomentarà el son de la cama de totes maneres.
Quan és hora de que el vostre bebè comti els aliments sòlids, assegureu-vos de llegir alguns consells per iniciar sòlids i tenir una discussió informada amb el vostre pediatre al respecte. Utilitzeu l'educació i l'instint per prendre aquesta decisió en comptes de la pressió dels altres.
Fonts:
Començar els aliments sòlids. Copyright © 2008 Acadèmia Americana de Pediatria.
Promoció de la nutrició saludable Les pautes de futur brillants, tercera edició. Acadèmia Americana de Pediatria.
Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. El somni infantil i el cereal de dormir. Am J Dis Child. 1989 Set; 143 (9): 1066-8.
Keane V, et al. Els sòlids ajuden a dormir a dormir durant la nit? Am J Dis Child 1988; 142: 404-05.
Efectes de les intervencions nutricionals primerenques sobre el desenvolupament de la malaltia atòpica en lactants i nens: el paper de la restricció alimentària materna, la lactància materna, el calendari d'introducció dels aliments complementaris i les fórmules hidrolitzades, Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, i el Comitè de Nutrició i Secció d'Al·lèrgia i Immunologia Volum 121, Nombre 1, gener de 2008, p. 183 - 191.