Formes adequades per a l'edat per explicar la pèrdua de l'embaràs als fills
Quan es produeix un avortament involuntari , de vegades els més difícils de parlar són els vostres altres fills. Depenent de l'edat dels seus fills, si els ha explicat sobre l' embaràs o no, és possible que hagi de dir alguna cosa, i fins i tot com a pare, pot ser que sigui difícil d'esbrinar què és això. Aquí teniu algunes coses a tenir en compte quan parleu amb els vostres altres fills sobre un avortament involuntari o un fet mortal .
Parlant als infants més grans sobre el seu avortament involuntari o la mortalitat
Si els altres fills són adolescents (o preadolescents), el millor és fer front i explicar el que ha passat en termes que puguin entendre. Assegureu-vos que estigueu bé i que l'avortament involuntari o la mortalitat no vol dir que hi hagi cap problema; Feu-los saber que aquestes coses només passen de vegades. Parleu sobre els motius pels quals l'avortament involuntari i el fetge fetge succeeixen i expliquen que no s'hauria pogut fer res d'una manera diferent per prevenir la pèrdua.
Reconeixeu que els seus fills grans poden afligir la pèrdua del bebè juntament amb vostè. El bebè que vau perdre era el germà o la germana del vostre fill gran, i ell o ella podrien sentir una sensació de pèrdua al sentir les notícies de l'avortament involuntari.
Està bé que el vostre nen més gran us ajudi a consolar-vos, sempre que reconeguis que ella també està afligit. En aquest entorn, el vostre avortament involuntari pot acostar la vostra família, i permetre als vostres fills més grans practicar l'empatia.
Sens dubte, això no allunya la pena o la pena, però potser un petit "forrellat platejat" en la vostra experiència.
Parlant a infants més joves sobre el seu avortament involuntari o mort
Per als nens més petits, si els va explicar sobre l'embaràs abans de la pèrdua, haurà d'explicar que va passar alguna cosa.
De nou, assegureu-vos d'utilitzar paraules que comprenguin. Els nens petits no entenen paraules com "avortament involuntari" i poden necessitar explicacions en termes més simples.
Si els seus fills són massa joves per comprendre el concepte de l'embaràs o si no li van explicar als seus fills sobre l'embaràs, pot optar per no divulgar informació sobre l'avortament involuntari. Recordeu, però, que els nens tendeixen a recollir les emocions dels adults que els envolten, així que intenteu comprendre si els vostres fills menors actuen més aferrissats o molestos del que és habitual. Poden prendre consciència del fet que us sentiu trist, en aquest cas potser heu de donar-los algun tipus d'explicació.
No és la seva culpa
Si els seus fills tenen l'edat suficient per entendre que està trist, sigui quina sigui l'explicació que trieu, assegureu-vos de destacar que no és culpa seva. Expliqueu-vos que la mare (o el pare) està trist per no haver-hi faltat al bebè i no per causa de res, i tranquil·litza els vostres fills que els estimeu. Respondiu a les preguntes que els seus fills menors tinguin sobre el que va passar.
En el seu fullet sobre parlar amb els nens sobre els avortament involuntaris, l'Associació per a l'avortament involuntari del Regne Unit suggereix que alguns pares utilitzen l'analogia de l'embaràs com la sembra de llavors en un jardí, només alguns creixen en plantes plenes.
Uns altres simplement diuen que el bebè no creixia correctament o que no podia quedar-se a la panxa de la mare i deixar-ho al respecte. Recordeu que és possible que no necessiteu entrar en detall amb els nens petits.
Fomentar l'activitat familiar
Independentment de l'edat dels vostres fills, considereu fer alguna cosa junts com a família per acomiadar-se formalment del bebè. Feu un enterrament o planteu un arbre. O, si sou religiós, utilitzeu una tradició significativa en la vostra fe . Crear un jardí commemoratiu és una manera d'honrar al vostre bebè incloent els vostres fills en una activitat que no només els ajuda a fer front a la seva pena, sinó que permet que el vostre fill es mogui i activeu.
Per als nens, la sessió encara part del dolor pot ser tan difícil com el dol.
Ajudar al seu fill Copiar - Comenceu amb vosaltres mateixos
Hi ha un vell adagi que diu: "Si la mare no està contenta, ningú està content". Hi ha molta veritat a aquesta afirmació. Les mares (i sovint també els pares) poden establir l'estat d'ànim per a les interaccions familiars. Prenent aquest coneixement al context de la pèrdua de l'embaràs ens diu que potser el més important que els pares que poden fer pels seus fills és trobar maneres de fer front als seus propis dolents.
Fer front a un avortament involuntari recent serà diferent per a tots els pares. Les distraccions poden ser útils, però no intenteu escapar del vostre dolor o ocupar-vos d'altres activitats per allunyar-vos del dolor. El dolor és una forma important de reconèixer que el vostre avortament va importar i que fa mal. Compartiu el vostre sistema d'assistència d'amics i familiars. Trobeu a la gent que parli amb qui només pot escoltar i no necessita tractar de "arreglar" les coses. Moltes persones troben confort en parlar amb altres persones que han patit un avortament involuntari. Tingueu en compte que compartir amb un altre pot ser molt curatiu, però només si el vostre amic que va patir un avortament no està malament amb la seva pròpia pèrdua.
Algunes persones poden desenvolupar depressió després d'un avortament involuntari . Això és normal, i no és un signe de debilitat per buscar assessorament per ajudar-lo a fer front a la seva pèrdua. A més, algunes dones poden experimentar dolors complicats, trastorns d'ansietat o fins i tot trastorns d'estrès postraumàtic després d'un avortament involuntari. Si el teu aflicció se sent més que "aflicció normal", assegureu-vos de parlar amb el metge per obtenir l'ajuda que necessiteu. Cuidar-se és essencial si voleu ajudar els vostres fills a fer front.
Linia inferior
Com a pares, sovint fem tot el possible per protegir els nostres nens de la tristesa i les males notícies. Desafortunadament, hi ha moments en què aquest desig de protegir els nostres fills pot deixar-los sentir més sols i espantats. El dol en els nens pot semblar molt diferent al de dol en adults. A més, un nen que veu als seus pares tristos, pot fer tot el possible per animar-los. En aquest procés, es pot comprendre malament els pares de la pena que el nen no s'està afligit ni es vegi afectat per la pèrdua.
És important que els nens més petits tinguin l'oportunitat de sentir-se trist, però només tu com a pare pot conèixer la millor manera de parlar amb els teus fills. És probable que obtingueu una quantitat considerable d'assessorament sobre com fer-ho amb amics ben intencionats, però el que funcionaria per als vostres amics amb els seus propis fills no serà necessàriament el millor per a vosaltres i els vostres fills. Confieu en que estigui en la millor posició per ajudar al seu fill a afligir.
Recursos
Existeixen alguns llibres per ajudar a discutir el tema de la pèrdua de l'embaràs amb els nens més petits:
- Molly's Rosebush , de Janice Cohn i Gail Owens, s'adreça als nens de 4 a 7 anys i ofereix una anècdota en què una noia anomenada Molly està trist per l'avortament involuntari de la seva mare, però la família treballa juntament amb el seu dolor i planta un roser.
- Anem a tenir un bebè, però teníem un àngel al seu lloc , per Pat Schwiebert i Taylor Bill, és un llibre d'imatges de 24 pàgines que té com a objectiu ajudar els pares a explicar la pèrdua de l'embaràs als nens.
Fonts:
Krosch, D., i J. Shakespeare-Finch. Dolor, estrès traumàtic i creixement posttraumàtic en dones que han patit pèrdua d'embaràs. Trauma psicològic . 2016 8 de setembre. (Epub abans de la impressió).