Parlar amb els amics de la família i altres sobre la pèrdua de l'embaràs
Encara acostumant-se a les notícies, moltes parelles lluiten amb la millor manera d'informar a les persones sobre la seva vida sobre un avortament recent o una altra pèrdua d'embaràs . La ruptura de la notícia pot semblar difícil si la família i els amics han estat solidaris i entusiasmats amb l'embaràs. Dir-li a la gent sobre un avortament involuntari o la mort materna també pot ser un repte si teniu molta gent que necessita saber-ho.
Aquests són alguns consells sobre com fer el treball de manera que no sigui massa impagable per a vostè, però que els seus éssers estimen sobre la situació.
Fes-ho simple
No cal donar molta informació sobre el que va passar. Vostè pot dir-li a la gent, "teníem un avortament involuntari. El metge va dir que ocorre de vegades". Més enllà d'això, compartiu la informació que vulgueu compartir. Si la gent els pressiona per obtenir informació que no està preparada per parlar, està bé tancar la conversa: "Només volia fer-ho saber, però encara no parlem d'això. Gràcies per la vostra preocupació . "
No tingueu por d'usar el correu electrònic
Si teniu altres nens, probablement voldreu parlar amb ells en persona. Per a altres familiars, amics o companys de feina, és possible que sigui menys estressant utilitzar una eina de comunicació massiva, com ara el correu electrònic. L'enviament d'una explosió de correu electrònic de grans dimensions podria estalviar-vos l'estrès en comparació amb tractar de dir-vos a tothom en persona i reduir la probabilitat que hagueu de respondre de manera immediata a respostes inútiles i comentaris insensibles.
Enlistar un amic o familiar per trencar la notícia
Si teniu un fet mortal a mig termini i tingueu molta gent a l'espera de notícies que no saben que serà dolent, consulteu si teniu un amic o un familiar que estigui disposat a fer-vos les trucades. Tenir una altra persona que estén la paraula podria allunyar-vos de tu per tal que pugueu dedicar-vos el temps a gestionar-vos les notícies.
Aquesta idea de deixar que els altres es posin a l'abast contribueixi al següent suggeriment:
Feu que la gent sàpiga el que necessiteu
És probable que els teus amics i familiars vulguin ajudar , però és possible que no ho sàpiguen. Quan la gent ofereixi ajuda, póngala al damunt i deixa que sàpiguen el que necessita. Potser és possible que vulgueu que vegeu els vostres altres fills perquè pugueu passar un temps o voleu que el vostre millor amic vagi i seure amb vosaltres perquè pugueu parlar dels vostres sentiments. Si la gent intenta fer que parleu, però no us trobeu preparat, agraeix-los la seva preocupació, però expliqueu que no esteu preparats per parlar de la pèrdua.
Estigueu preparat per a comentaris i assessorament
Comentaris sense intenció, intencionadament perjudicials, són l'atenuació de tots els que han patit alguna pèrdua d'embaràs. Estigueu preparats perquè pugueu escoltar alguns o tots aquests comentaris de persones de la vostra vida. Tingueu en compte que la majoria de la gent no significa cap dany quan diuen aquestes coses; De vegades no sé què dir.
No senti que haureu de portar-vos a tu mateix a educar a algú que fa un comentari ignorant, sinó que posi fi a la conversa tan aviat com ho puguis fer. No té sentit deixar que algú se senti pitjor del que ja fa, i no necessita tolerar comentaris grollers i insensibles .